Madre e figlio non hanno sincronia

Il nostro bambino di due mesi si sveglia ogni due ore. Non sopporto il modo in cui piange, ma quando arrivo da lui e gli do un seno, è già agitato, e anche io. Per questo motivo, mi ci vuole più tempo per cullarlo e addormentarmi da solo. Il giorno dopo mio figlio non sembra stanco, ma sono completamente impotente. Cosa c'è che non va?

Tu e il tuo bambino non avete armonia notturna e dovete essere a portata di mano l'uno dell'altro. Non dimenticare che i cicli di sonno di tuo figlio sono più brevi di quelli di te. Approssimativamente ogni ora, quando passa da un sonno lento a uno veloce, passa attraverso un periodo di ricettività, quando può facilmente svegliarsi. Alcuni bambini si svegliano durante questi periodi di suscettibilità, altri no. Sembra che tuo figlio sia molto debole e si riattivi ogni volta che passa alla fase successiva del sonno. Si sveglia allo stadio del sonno superficiale, mentre ti risveglia da un sonno profondo. Il modo in cui una persona si sveglia, piuttosto che la frequenza del risveglio, porta a una mancanza di sonno. Ecco perché sei più stanco di tuo figlio.

Per raggiungere l'armonia notturna con tuo figlio, prova questo. Portare il bambino a letto o dall'inizio o dopo il primo risveglio notturno e allattare finché non si addormenta. Nel prossimo risveglio, provate prima a dargli una pacca sul culo o mettete una mano sulla sua testa o sulla schiena, perché potrebbe non essere affamato. Se ha bisogno di nutrirsi, ti farà sapere. Tra una settimana o poco più, noterai che tu e il bambino inizierete a sincronizzare i vostri cicli del sonno: quando il vostro bambino entra nella fase del sonno superficiale e inizia a svegliarsi, anche voi. Puoi quindi girare dalla tua parte e dar da mangiare o picchiare il bambino sulla schiena, fino al termine del periodo di veglia. Entrambe torneranno in uno stato di sonno profondo, senza svegliarsi completamente. Nel corso del tempo, il bambino smetterà di svegliarsi ogni volta che cambi la fase del sonno, perché la tua stessa vicinanza lo farà passare dal sonno profondo a quello superficiale e ritorno a un sonno più profondo e più fluido, e non si sveglierà affatto.