Le proprietà curative di bacche e frutti

A proposito del valore nutrizionale e delle proprietà curative speciali delle bacche e dei frutti freschi, l'umanità ha conosciuto da tempo immemorabile. Non solo soddisfano la fame, ma aumentano anche il tono del corpo, ottimizzano il metabolismo, fungono da eccellente fornitore di energia, vitamine e oligoelementi. La maggior parte dei nutrizionisti sono invitati a usare frutta e non succhi nella nutrizione e nel trattamento. La fibra

, che è contenuta nella polpa di frutta e bacche, dura più a lungo nel corpo e impedisce l'aumento di zucchero nel sangue.

Per il trattamento, dovresti scegliere bacche e frutti che non solo serviranno da prevenzione per il corpo, ma resisteranno attivamente anche alle malattie che ti stanno sopraffacendo. E, naturalmente, non dimenticare le controindicazioni. E questo significa che la consultazione con un medico prima di scegliere una dieta a base di frutta e bacche è obbligatoria.

Watermelon - quasi il 90% di acqua, quindi disseta bene la sete. Ha un basso contenuto calorico( 38 kcal per 100 g di polpa), il che significa che è utile per coloro che vogliono perdere peso. Da tempo l'anguria è usata come un efficace diuretico per edemi di origine renale e cardiovascolare. L'anguria stimola lo scambio di ossigeno nelle cellule. La dieta dell'anguria è indicata per le malattie urologiche - cistite, nefrite, pielonefrite. Questa bacca migliora la formazione del sangue, protegge le mucose di tutto il corpo. L'uso regolare ha un effetto ringiovanente e rivitalizzante sulla pelle, migliora le condizioni dei capelli, rinforza ossa e denti.

Il succo di anguria pulisce efficacemente i reni, la vescica urinaria e le vie urinarie, lavando sostanze tossiche e prodotti di scarto.

Controindicazioni: non usare con intolleranza individuale.

Albicocca - frutto di pietra con delicata polpa profumata. Nelle albicocche molta provitamina A, acido ascorbico, vitamine del gruppo B, che rendono i muscoli elastici, rafforzano i nervi, partecipano al processo di emopoiesi e alla crescita cellulare. Nei frutti di molti minerali, in particolare di potassio, che stimola l'attività del cuore e del sistema cardiovascolare. Le albicocche sospendono l'invecchiamento, aiutano con il decadimento delle forze, agiscono come sedativi.

In assenza di controindicazioni per la pulizia generale del corpo raccomandata "fame di cocomero: per 2-4 giorni, la dieta consiste solo di cocomeri e pane nero.

Controindicazioni: le albicocche non sono raccomandate per le donne incinte e le persone predisposte a disturbi gastrici.

Quince - le varietà particolarmente dolci, se consumate nel cibo, hanno un effetto benefico sulla psiche, rinvigoriscono, migliorano l'umore, eliminano i pensieri ossessivi e il mal di testa. I frutti e il succo da loro rafforzano il cuore, il fegato, hanno un effetto diuretico. A causa dell'alto contenuto di ferro, la mela cotogna è utile per l'anemia. Bollito con frutti di miele rinforza lo stomaco, aumenta l'appetito, smette di vomitare le mucose. Tutte le varietà sono efficaci per la diarrea, il sanguinamento e l'ittero. Le camere di buccia e di semi sono prodotte come tè e bevute in ARVI, tosse, tracheite e bronchite. L'uso regolare di mela cotogna migliora la carnagione, elimina l'odore cattivo dalla bocca.

Controindicazioni: non usare con intolleranza individuale.

Ananas è un frutto esotico con una polpa gialla di gusto e aroma gradevoli. In ananas, si trovano proteine, zuccheri semplici, acidi organici, alcaloidi. Contiene un sacco di potassio, ferro, calcio, magnesio, fosforo e rame. L'ananas contiene anche carotene, acido ascorbico, vitamine E e B. Ma l'ananas più unico è la bromelina, una sostanza che alcuni nutrizionisti considerano il miglior brucia grassi. L'ananas stimola la digestione e attiva anche le difese del corpo, purifica i vasi sanguigni, ha proprietà antinfiammatorie. L'ananas

è utile nelle malattie del sistema cardiovascolare, del tratto gastrointestinale, del fegato e dei reni, delle radiazioni, della malaria e dello scorbuto.

Il succo di ananas migliora il benessere, purificando il corpo.È utile da usare con anemia, infiammazione, raffreddore e altre malattie. L'alto contenuto di bromelina rende le donne belle e magre. L'ananas

promuove la digestione attiva delle proteine, una migliore digestione del cibo e aiuta a mantenere l'armonia della figura.

Controindicazioni: non usare con intolleranza individuale.

Arancione - uno dei più utili di agrumi, ricchi di vitamine, ma perché il suo uso previene lo sviluppo di carenza di vitamina A.complesso organico di fibre e pectina, aiuta a normalizzare la digestione, in quanto riduce la putrefazione nell'intestino, riduce gas, neutralizza le sostanze tossiche che entrano nel corpo dall'esterno o generati nel processo di metabolismo dei tessuti, favorisce l'escrezione del colesterolo in eccesso dal corpo. Le arance sono incluse in quasi tutte le diete destinate alla perdita di peso. I frutti stimolano il metabolismo cellulare e aggiungono vitalità, sono il miglior assistente del sistema immunitario.succo d'arancia con polpa

desidera impiegare, come in questo caso memorizzato cellulosa, sostanze pectiche, tutte le vitamine, acidi organici volatili e sali minerali. Il succo di arancia ha un effetto antisettico, l'attività dell'intestino stimola, protegge da raffreddori e influenza, migliora la funzione del cervello, stimola il metabolismo cellulare e processi di formazione del sangue, migliora la vitalità, il sistema immunitario, durante la febbre buon dissetante. E 'utile in ipo-e avitaminosi, l'aterosclerosi, ipertensione, malattie epatiche, gotta, gastrite, enterocolite, flatulenza, stipsi cronica, soprattutto negli anziani.

Controindicazioni: non consumare arancio con intolleranza individuale.

Banane - trattare con un alto contenuto di sostanze nutritive e efficace rimedio per i disturbi gastrointestinali, in particolare nei bambini. Le banane sono prescritte per disturbi digestivi, ulcere gastriche, diarrea, enterite e colite ulcerosa. I frutti maturi sono spesso usati come agente antiscorbutico, così come nefrite, malattie cardiache. Le banane sono prescritte per l'alimentazione dietetica e nei giorni di scarico con aterosclerosi malata e ipertensione. Tra le sostanze minerali della banana sono stati trovati sali di potassio che aiutano a rimuovere il liquido dal corpo, che è essenziale per il gonfiore. I frutti acidi sono utili nel diabete. Perché la polpa di banane contiene importanti sostanze fisiologicamente attive( serotonina, dopamina), frutta aiutano insonnia lotta, di cattivo umore, stress, depressione e nevrosi. Il nettare di banana

è raccomandato per l'uso nelle malattie gastrointestinali e epatiche. Ha un effetto positivo con le emorragie nello stomaco e nel duodeno.

Controindicazioni: non raccomandare le banane con tendenza all'obesità.

Hawthorn - per scopi medicinali utilizzare non solo frutta, ma anche fiori e radici di biancospino. Nei frutti, ad eccezione del carotene e degli acidi rari, contiene più di 10 preziosi nelle sostanze di relazione farmacologica.È stato a lungo Biancospino è utilizzato per il trattamento di malattie cardiovascolari come normalizzare il ritmo cardiaco, prevenire l'affaticamento del muscolo cardiaco in modo selettivo l'espansione dei vasi del cuore e del cervello. Nella medicina popolare, le medicine da biancospino, compreso il succo, sono raccomandate per l'ipertensione, l'angina pectoris, la nevrosi climaterica.

Controindicazioni: non usare con intolleranza individuale, usare cautela con ipotensione.

Grapes - prodotto delizioso ed efficace, consigliato per stanchezza, perdita di forza, l'anemia, la tubercolosi, e per attivare il metabolismo dei carboidrati. Le uve fresche sono utili, così come l'uvetta e i frutti della lavorazione - succo, sciroppo, vino, decotti. Una buccia di bacche, ricca di sostanze di zavorra, elimina atonia intestinale, problemi digestivi, stitichezza. Uva e succo d'uva alleviare la sindrome premestruale, accelerando il passaggio dell'urina nei reni, vescica, e percorsi mo-chevyvodyaschim eluiti da queste tossine e batteri e ridurre l'infiammazione. Aiutano con affaticamento, stress e depressione, rafforzano il sistema nervoso, rimuovono l'acqua dal corpo, sostanze tossiche e legano anche i grassi.

Controindicazioni: non raccomandato per diabete mellito, esacerbazioni di ulcera peptica, obesità, enterocolite.

Cherry è una bacca curativa indispensabile con azione di rafforzamento generale e capillare, antisclerotico, diuretico ed espettorante. Gli antociani e gli antocianuri, che conferiscono alle bacche mature un colore rosso scuro, bloccano i processi infiammatori e sono dieci volte più attivi dell'aspirina. Ciò significa: 20 ciliegie potrebbero sostituire 1-2 compresse di aspirina. Bacche e il succo da loro, migliorare l'appetito e la digestione, e dissetare, allevia la nausea, aiuta a anemia e condizioni febbrili, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, avere un lieve effetto lassativo, aiuta a combattere l'obesità, ha un effetto ringiovanente. Nella medicina popolare, si consiglia di mangiare frutta ciliegia con il latte in infiammazione delle articolazioni( artrite) e la gotta.

Nelle persone anziane, aumentando la circolazione del sangue, impedisce la sclerosi biancospino, spasmo, vasocostrizione, effetto positivo sulla elasticità delle loro pareti.

Controindicazioni: non usare le bacche per intolleranza individuale.

Mirtilli - nero e blu-grigio bacche dolciastro, che viene utilizzato per il rafforzamento generale del corpo, come anti-infiammatori e antipiretici farmaci per il raffreddore. Il mirtillo ha un effetto tonico, antiscorbutico, antiipertensivo, lieve lassativo, diuretico, antidiabetico ed antielmintico. Bacche e spremuto il succo di essi viene utilizzato per migliorare il metabolismo, gastrite con bassa acidità del succo gastrico, pancreatite, colite, colecistite e catarro gastrico. Migliorano l'appetito, ridurre il livello di zucchero nel sangue, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, migliorare la funzione cardiaca, si raccomanda loro di includere un menu per le malattie del fegato.

Il succo di mirtillo è buono per eliminare la sete di raffreddore, normalizza la funzione intestinale, è mostrato con un'immunità indebolita.

Controindicazioni: non usare le bacche per intolleranza individuale.

pompelmo - un frutto indispensabile per la dieta, contribuisce a rafforzare il cuore. Manca praticamente grassi e sodio, mentre allo stesso tempo è alto contenuto di potassio, che controlla la pressione sanguigna. Fruit - una ricca fonte di pectina che riduce il livello di colesterolo nel sangue, attivare il metabolismo cellulare e la crescita delle cellule, aumentano la produzione di ormoni, pulire l'intestino e stabilizzare la flora intestinale. Il succo di pompelmo dalla frutta rafforzare le pectine

immunitario contenute nelle bevande e piatti mirtillo, si legano e rimuovere il colesterolo, così come sali di metalli pesanti -. piombo, mercurio, ecc sistema di aiuto per le malattie

vena spasmi e indispensabile per le diete progettatoper perdita di peso. L'acido folico contenuta nella polpa e succo, è uno stimolatore della crescita cellulare e attiva il processo di ematopoiesi.

Controindicazioni: l'eccesso di assunzione di pompelmo può portare a bruciore di stomaco e rigurgito acido.

Pear è un frutto considerato nella medicina popolare orientale un ottimo rimedio che dona gioia e allevia lo stress. I frutti hanno un effetto rinvigorente, rinfrescante, migliorano l'umore, sono utili nelle malattie cardiache, rafforzano lo stomaco, favoriscono la digestione del cibo, aiutano a bruciare nella vescica. La carne del frutto è più facilmente tollerata dal corpo della carne delle mele. Nella medicina popolare è usato per il raffreddore, la febbre, la tosse. I frutti hanno proprietà fissanti e quindi sono utili nei disordini dell'intestino, accompagnati da diarrea. La pera è inclusa nella dieta dei pazienti affetti da diabete, poiché contiene una grande quantità di fruttosio. Decotto di pere secche ha analgesico, antisettico, azione diuretica, come è prescritto per lozioni forti mal di testa. Le pere

aiutano con l'avvelenamento con funghi e i loro semi hanno effetto antielminico. Il succo di pera è un eccellente diuretico.

Controindicazioni: la pera non è raccomandata al mattino a stomaco vuoto, e inoltre non è necessario avere un grande interesse per le donne in gravidanza e per la stitichezza.

Blackberry - preziosa bacca possedere sedativo, rassodante, anti-infiammatori, broncodilatatore, battericida, cicatrizzante e azione antisettica.succo di more da bacche mostrato a elevata nervosismo, e sono mezzi di protezione contro lo stress. Bacche rafforzare il sistema immunitario, aiuta con le malattie delle vene, emorroidi e crampi, migliorano la funzione intestinale, effetto anti-infiammatorio sulla mucosa. Sono raccomandati per i diabetici. Grazie al rapporto ottimale di ferro, rame e cobalto ha effetti benefici sul sangue. Le bacche rosso scuro di mora contengono pigmenti vegetali che bloccano i processi infiammatori.

Controindicazioni: intolleranza individuale.

Strawberry - uno dei più bacche di guarigione. E 'utilizzato con successo come astringente, emostatico, antinfiammatoria, antisettica, guarigione delle ferite analgesico, agente diuretico e coleretica. Il valore di frutta e succhi di frutta da loro è che stimolano l'appetito, migliorare la digestione, calmare la sete, pressione sanguigna più bassa, dare un buon effetto sulla sclerosi.bacche fresche sono utili in prostrazione generale, anemia, fegato e delle vie biliari, sanguinamento uterino, itterizia, rachitismo ed emorroidi. La medicina tradizionale consiglia l'uso di fragole nelle malattie del tratto gastrointestinale, gastrite, calcoli renali, beri-beri. La deliziosa bacca è indispensabile per tutti coloro che necessitano di un'alimentazione dietetica.

succo di fragola è consigliato per l'aterosclerosi, gotta e calcoli biliari.

Controindicazioni: Può provocare sensibilizzazione, che si manifesta in eruzioni cutanee, prurito, arrossamento delle singole parti della pelle.

Cranberry - un rimedio efficace per beri-beri, stanchezza generale e perdita di forza, perché ha un sacco di vitamina C. Il succo frutti di bosco e mirtillo inibiscono la crescita dei patogeni, aumentare l'effetto della terapia farmacologica, oltre a ridurre la temperatura, aiuta con tosse, mal di testa, raffreddore einfluenza. Aumentano la resistenza delle pareti dei vasi sanguigni, aumentare l'elasticità dei capillari, regolare il livello di zucchero nel sangue, ridurre il colesterolo, migliorare lo stomaco e l'intestino, aumento dell'appetito e dissetanti sono utilizzati per la purificazione dei reni e la rimozione di pietre da loro, aiutare per le malattie del sistema genito-urinario - cistiti einfiammazioni ginecologiche. Consiglia bevanda mirtillo da aterosclerosi, ipertensione, insonnia, obesità, scarso metabolismo.

Controindicazioni: Estrema cautela è necessaria quando l'acidità del succo gastrico.

Lemon - mezzo efficace per rafforzare il sistema immunitario. Migliora l'assorbimento del ferro per apporto di ossigeno alle cellule e rinforza i vasi sanguigni e si ferma sanguinamento delle gengive. Frutta e succhi di loro di migliorare la crescita cellulare e ringiovanire il corpo, aiutano a liberarsi delle tossine e dei processi di fermentazione putrefattivi, soprattutto nel fegato. E succo di limone spremuto da un frutto aiutare a rimuovere questi depositi sostanze tossiche che non possono essere derivate in altro modo, stimolare la produzione di grassi rilascio acido gastrico, attivano il metabolismo e aiutare a tenere dimagrimento corso. L'uso sistematico di limone regola l'assunzione di calcio nelle ossa e nei denti, il tessuto connettivo, capelli e unghie.

Nella medicina popolare usato per ridurre i processi infiammatori in malattie della pelle, lubrificare il succo stillicidio piaghe e ferite.

Controindicazioni: dovrebbe fare attenzione a persone con alta acidità del succo gastrico.

Raspberry - bacche con un particolare gusto e aroma, è stato a lungo apprezzato per le proprietà curative e l'abbondanza di sostanze nutritive. Frutta sono anti-infiammatori, antisettico, anti-febbre, espettorante, anti-emetico, analgesici, e riducendo l'attività metabolica.

tra le altre colture bacche lampone erge in fibra, che attiva le viscere, aumenta la secrezione dei succhi gastrici e la bile, quindi è consigliato per digestione lenta e costipazione.

lampone succo di esso e utilizzato in anemia, interrompendo la permeabilità vascolare, malattie ulcerative. Sono consigliate per l'uso in aterosclerosi, malattie dei reni e della vescica. Succo di lamponi mostra le persone con alta acidità dello stomaco.

L'uso regolare di succo di lampone rende i capelli lucidi e soffici, e la pelle - morbida ed elastica.

Controindicazioni: possibile reazione allergica, dovrebbero essere evitati durante una riacutizzazione di gastrite, ulcera gastrica e duodenale.

Seabuckthorn - frutti di bosco e il succo spremuto da esso sono ampiamente utilizzati nella medicina ufficiale e popolare. Migliorano la digestione, normalizzano il metabolismo, proteggono dalla trombosi, aiutano ad arrestare la crescita dei tessuti patologici. Esteriormente il brodo di frutta è usato per trattare le malattie della pelle, e il decotto dei semi viene usato come un lassativo. I semi dell'olivello spinoso vengono utilizzati per la preparazione di un olio terapeutico particolarmente prezioso. E 'usato per il trattamento della cornea dell'occhio guarigione delle ferite, piaghe da decubito, ustioni, ulcere - interna( stomaco e duodeno) ed esterni.

Controindicazioni: l'olivello spinoso non è raccomandato per l'uso in malattie del pancreas, della cistifellea e del fegato.

Peach - anti-stress di frutta: a causa dell'elevato contenuto di niacina, magnesio, carotene, pigmenti gialli( xantofille) e altre sostanze nutritive per migliorare rapidamente lo stato d'animo. Frutta e succo rafforzano il sistema immunitario, cardiovascolare e nervoso. Le pesche sono ricchi di fibre, in modo da stimolare la peristalsi, guarisce e regolano il sistema digestivo, eliminare la costipazione. Pesche e nettarine( ibridi con la pelle liscia e ossa facilmente staccabile) e Brunoli( ibridi con clingstone) contengono potassio uscita fluido dal corpo, e acqua-sodio mantenendo nei tessuti. Ecco perché la frutta e il succo di loro sono raccomandati per le diete dimagranti, inoltre, restituiscono la freschezza della pelle e l'aspetto sano.

Controindicazioni: le ossa dei frutti contengono acido idrocianico pericoloso e le sostanze che sintetizza nel corpo.

Plum - i frutti di prugna sono stati a lungo apprezzati come rimedio per vari disturbi digestivi. Moderna medicina popolare raccomanda l'uso di prugne nel trattamento della gastrite, colite, ulcere dello stomaco, perché hanno la capacità di ridurre l'acidità gastrica. I frutti rafforzano il cuore e il sistema immunitario, aiutano a far fronte allo stress in stati nervosi ansiosi, depressione.È utile includere nella dieta di prugne per coloro che sono in sovrappeso, hanno pulito la stomaco, benefici gli studenti utilizzano prugne durante gli esami. I medici

consigliano più spesso costipazione, aterosclerosi e reumatismi.

Controindicazioni: le prugne non sono raccomandate per l'uso in grandi quantità nel diabete mellito. Inoltre, i nuclei contengono sostanze che, sotto l'azione degli enzimi digestivi, rilasciano acido cianidrico tossico.

ribes nero - prezioso bacche terapeutici e dietetici, in cui un elevato contenuto di sostanze essenziali persona che aumentano la resistenza delle pareti dei vasi sanguigni e capillari. Calma i nervi e migliora l'umore, rafforza il sistema immunitario, attiva il metabolismo cellulare, uccide virus e batteri. La combinazione ottimale di vitamine C e P nei frutti consente loro di essere utilizzati in malattie del sangue, anemia e anche come emostatico. Le bacche e il succo da esso sono ricchi di sali di magnesio, che riduce gli spasmi dei vasi sanguigni e previene la trombosi. Il ribes nero in qualsiasi forma è efficace per i reumatismi e come agente antiallergico.

Controindicazioni: è possibile l'intolleranza individuale.

mirtilli - Berry è ricco di sostanze utili per il corpo, più spesso utilizzato come mezzo per migliorare la visione. Tuttavia, succo di mirtillo, ed è anche efficace nel avitaminosi, rafforzano il sistema immunitario, ridurre il colesterolo e di grassi nel sangue, utile nei casi di asma bronchiale, calcoli biliari, del rene e della vescica. Le bacche hanno proprietà astringenti e disinfettanti, aiutano a anemie, fermentazione putrefattivi nell'intestino, diarrea, enterocolite acuta e cronica. Il succo di mirtillo è raccomandato per il diabete, l'aterosclerosi, le malattie articolari. Aiuta i mirtilli a sbarazzarsi del peso in eccesso, è usato per le malattie della pelle e delle mucose.

Controindicazioni: è possibile l'intolleranza individuale.

Mele

è un prezioso prodotto dietetico. I frutti hanno proprietà stimolanti, battericide, antinfiammatorie, anti-sclerotiche, astringenti, lassative, diuretiche, coleretiche ed espettoranti. Le mele sono ricche di potassio, che è estremamente importante per la normalizzazione dell'attività del muscolo cardiaco, del sistema nervoso, del metabolismo dell'acqua, dei reni e dei muscoli. La frutta fresca è prescritta per ipo- e avitaminosi, colite, dissenteria, febbre tifoide, anemia, ipertensione, obesità.Abbassano la pressione sanguigna, il colesterolo e il grasso nel sangue, purificano l'intestino. Le pectine neutralizzano e rimuovono dal corpo colesterolo, sali di metalli pesanti, sostanze tossiche formate nell'intestino da batteri putrefattivi e altra microflora. Le varietà acide sono raccomandate per aumentare l'acidità dello stomaco. Kashitsa di mele fresche guarisce le ferite, comprese quelle che non durano a lungo, ma in una miscela con burro aiuta a sbarazzarsi di abrasioni sulle labbra e crepe sul seno nelle madri che allattano.

Nel succo di mela, molti preziosi acidi grassi insaturi, zucchero, sali minerali sotto forma di sali di fosforo, magnesio, calcio.

Il succo di mela è utile nell'anemia, aterosclerosi e nell'obesità, aiuta con la gotta e le malattie della tiroide, rafforza i vasi sanguigni e le vene deboli.

Controindicazioni: sconsigliato per gastrite, ulcera gastrica e ulcera duodenale. Di conseguenza, le varietà dolci vengono utilizzate sullo sfondo dell'acidità bassa e zero del succo gastrico e acide - con maggiore acidità.