: berbahaya jika dikonsumsi manusia dari merah, putih, daging berlemak, serta ikan

Jika kita membandingkan manusia dan hewan, usus manusia lebih panjang daripada predator, tapi lebih pendek dari herbivora, dan penerimaan dari lemak daging dalam makanan dalam jumlah besarjumlah berdampak negatif memprovokasi penyakit seperti asam urat, rematik, arthritis, berbagai derajat dan bahkan kanker.

Studi mengkonfirmasi bahwa sejumlah besar produk daging meningkatkan kemungkinan kanker. Penggunaan produk daging dan ikan mempengaruhi perkembangan kanker kolorektal. Dan dalam kasus penurunan tajam konsumsi produk tersebut, kanker menurun. Juga ditemukan bahwa penggunaan daging merah gelap( domba dan daging sapi) tidak meningkatkan risiko kanker. Dan unggas bahkan mengurangi risiko onkologi.

Tenaga medis modern telah membuktikan hubungan langsung antara pemakan daging dan berbagai penyakit jantung. Vegetarian mengeluhkan lebih sedikit tentang penyakit kardiovaskular.

Kerusakan daging bagi manusia ditingkatkan dengan metode pengobatan tambahan. Pertumbuhan hormon sapi dan unggas, pakan tambahan nitrat, bahan kimia untuk memberikan warna - membunuh properti yang bermanfaat dari daging, dan itu memperburuk efek negatif bagi manusia. Tidak

semua untuk benar-benar meninggalkan penggunaan daging, karena banyak orang tidak bisa membayangkan makanan mereka tanpa itu. Apalagi, penolakan lengkap daging dari makanan menyebabkan berbagai penyakit. Kekurangan vitamin D dan B2, berbagai asam amino menyebabkan gangguan pada sistem saraf, impotensi. Terutama berdampak negatif terhadap penolakan daging pada masa kanak-kanak.

Jika kita membicarakan bentuk daging yang paling berbahaya, maka - ini terutama daging babi. Daging unggas mengacu pada varietas daging yang kurang berbahaya, namun ikan tersebut sama sekali tidak memiliki sifat berbahaya. Perhatian khusus harus diberikan tidak hanya pada pilihan daging, tapi juga cara pembuatannya. Daging segar lebih aman dari segi lingkungan, apalagi jika ada lahan sendiri. Sebelum memasak hidangan daging, dagingnya harus direndam dalam waktu lama di dalam air. Kaldu pertama yang menggunakan kategoris tidak mungkin, perlu digabung.

Kaldu daging kedua sangat ideal untuk membuat sup yang tepat dan segala jenis masakan dengan tambahannya. Daging lebih baik dimasak atau direbus, goreng tidak disarankan, apalagi bila dipadukan dengan bumbu modern untuk hidangan daging. Selain itu, kombinasi daging yang tepat dengan produk lain akan membantu mengurangi sifat negatifnya. Sangat tidak dianjurkan untuk makan daging dengan kentang, jagung, lobak, labu. Sebagai lauk yang bermanfaat, sayuran segar, mentimun, kol, kacang hijau dan bawang sudah bagus. Sayuran, terutama hijau, merupakan penghambat zat besi, yang memungkinkan Anda mendapatkan efek paling positif dari makan daging. Konsumsi Standar

produk daging per hari tidak lebih dari 150 gram untuk orang dewasa dengan kombinasi mengikat sekitar 500 produk gram susu. Setelah protein yang sumber daging, tubuh membutuhkan, selain sama ada yang terkandung kalium fosfat, magnesium, seng, tembaga dan besi. Mineral dalam jumlah besar ditemukan di hati hewan, peningkatan kadar vitamin B. Dalam

ketika benar-benar dihapus dari diet, daging berbahaya tidak mungkin, setidaknya sesering yang diperlukan untuk meninggalkan mereka untuk pencegahan atau pengobatan penyakit yang dihasilkan oleh makan daging.

Video