kopi pada tubuh wanita: bagaimana hal itu mempengaruhi dan bagaimana Anda dapat menggunakannya dalam jumlah yang aman sehari-hari

Medicine telah lama mempelajari pertanyaan dari efek kopi pada tubuh wanita, terus mengejar studi individu, mengkonsumsi minuman tersebut.

Minum kopi dalam batas normal tidak akan membahayakan kesehatan, dan bila tubuh perlu menghibur tangan mereka sendiri tertarik ke secangkir kopi. Kafein, yang terkandung dalam biji-bijinya, bertanggung jawab atas khasiat kopi yang mengasyikkan. Kafein - alkaloid, dalam nada dosis kecil, dalam dosis besar - itu menekan. Hanya tindakan ini pada tubuh tidak akan berakhir. Kopi mempengaruhi sistem saraf, meningkatkan daya ingat, meningkatkan konsentrasi dan mood. Kepahitan kopi diberikan oleh tanin, zat organik yang bisa dinetralkan dengan susu atau krim.

Kopi meningkatkan tingkat leptin, yang mempercepat metabolisme dan mengurangi nafsu makan. Ini dikonsumsi dengan baik untuk meningkatkan efek obat tertentu, seperti aspirin dan parasetamol. Juga, kopi dalam jumlah sedang mengurangi risiko diabetes. Keuntungan lain dari kopi dapat dikaitkan dengan kemampuan untuk meningkatkan metabolisme dan menormalkan kelenjar sekresi internal, mengurangi intensitas kelenjar tiroid.

Wanita perlu minum kopi dengan hati-hati, karena pelecehan bisa menyebabkan kanker payudara, penyakit kardiovaskular dan kanker. Selama kehamilan, minum kopi dapat menyebabkan peningkatan palpitasi janin dan mengurangi aliran darah ke plasenta. Akibatnya, bisa menyebabkan keguguran, kelahiran prematur dan bahkan kelahiran bayi prematur.

Pengaruh kopi juga memiliki karakter negatif. Hal ini direkomendasikan untuk digunakan dengan hati-hati atau bahkan ditinggalkan dalam kasus berikut: gangguan saraf

2. jantung aritmia
3. maag, gastritis
4. penyakit mata seperti glaukoma, aterosklerosis

menggila kopi dapat disertai dengan insomnia, depresi dan gangguan saraf.

Kopi tidak mempengaruhi pembuluh darah dan jantung, bahkan bisa melindungi dari serangan jantung, namun dengan aplikasi sedang. Batasi tidak lebih dari dua cangkir kopi alam hitam per hari. Dalam hal ini, kopi bisa meningkatkan tekanan darah rendah hingga normal, penderita hipertensi harus berhenti menggunakan kopi, karena akan menjaga tekanan darah tinggi. Pada saat ini, pembuluh darah melebar, yang dilengkapi dengan efek diuretik. Selain itu, kopi mengandung sejumlah besar mineral dan vitamin. Diantaranya adalah niacin, yang digunakan dalam pencegahan penyakit gastrointestinal. Kalsium dan fosfor memperkuat tulang, zat besi mendukung hemoglobin dalam darah, dan potassium memiliki efek menguntungkan pada irama jantung.

Banyak ilmuwan yang peduli dengan pertanyaan bagaimana kopi mempengaruhi hati. Dan beberapa percaya bahwa produk itu berguna, bagian yang lain menganggap kopi - racun bagi tubuh. Kegunaan kopi untuk hati sudah jelas. Penggunaan kopi alami dalam dosis sedang melindungi sel hati dari kanker. Kopi tentu bukan pengganti obat, tapi bisa menjadi penghalang yang baik melawan efek negatif. Kafein merangsang produksi enzim yang diperlukan, yang mencegah pembentukan kanker dan sirosis. Tapi jangan lupa bahwa hati adalah buruk kopi instan, karena dalam proses produk sublimasi menjadi tawar dan menambahkan semua jenis rasa. Karena itu, bagi hati, kopi efektif bila digunakan dengan benar.

Video