Stretch mark selama kehamilan, bagaimana cara mengatasinya - teknik yang efektif

Selama kehamilan banyak wanita mengalami stretchmark - bekas luka, yang terbentuk karena tubuh kekurangan kolagen. Penyebab munculnya stretch mark juga bisa menjadi penurunan tajam atau kenaikan berat badan selama kehamilan, perubahan hormonal dalam tubuh dan nutrisi yang tidak tepat.

Tanda peregangan muncul selama kehamilan terutama pada bagian tubuh yang memiliki kulit tidak elastis: paha, dada, perut. Bekas luka ini tidak bisa lewat sendiri.

Profilaksis stretch mark untuk trimester kehamilan.

Stretch mark selama kehamilan: bagaimana mengatasinya pada trimester.

1

Jadi, trimester pertama kehamilan. Pada periode ini perlu merawat kulit dengan benar: pada waktunya untuk melembabkan, memberi makan dan menyucikannya. Karena pada trimester pertama kehamilan karena perubahan hormonal di tubuh kulit sangat sensitif. Ini bereaksi terhadap setiap perubahan yang terjadi, baik di dalam diri kita maupun di luar.

Bahkan kosmetik biasa bisa menyebabkan reaksi yang tidak diinginkan pada kulit. Dianjurkan untuk mengoleskan setiap hari susu scrub, krim dan susu pelembab yang mengandung vitamin E dan A.

Pada periode yang sama, Anda harus membiasakan diri dengan gaya hidup aktif dan menentukan latihan fisik yang bisa Anda lakukan. Nutrisi yang tepat juga sangat penting. Hal ini diperlukan untuk hanya menggunakan produk yang ada dalam komposisi selulosa dan semua vitamin yang diperlukan. Keadaan kulit tergantung pada nutrisi. Untuk menghindari munculnya stretchmark, jangan di singkirkan dari tepung terigu dan manis.

Sesuaikan diri Anda dengan dress salad bukan dengan mayones, tapi dengan minyak sayur. Gunakan kacang, keju, keju keras, daging sapi, ayam, buah zaitun, banyak sayuran dan buah-buahan( kecuali buah sitrus).

Anda tidak bisa minum minuman berkarbonasi pada trimester pertama, karena karbon dioksida secara signifikan mengurangi elastisitas kulit.

2

Trimester kedua kehamilan: paling sering pada periode ini ada stretchmark. Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan krim khusus terhadap munculnya stretch mark atau gel.

Alat bantu semacam itu akan membantu menguatkan kulit dan mengaktifkan fungsi vital sel yang bertanggung jawab untuk memproduksi elastin dan kolagen, karena hanya karena kulit mereka dibedakan oleh elastisitasnya. Selain itu, produk kosmetik ini melawan munculnya stretch mark akan meningkatkan fungsi regeneratif kulit: mempercepat pembelahan sel dan regenerasi epidermis.

Perlu dicatat bahwa kosmetik paling efektif dalam melawan hanya tanda peregangan segar.

3

Pada trimester ketiga kehamilan, perlu minum banyak cairan. Tentu saja, ini disediakan, jika tidak ada pembengkakan. Yang terbaik adalah minum air mineral non-karbonat, jus buah dan teh hijau.

Untuk menghindari edema, Anda perlu minum lebih banyak cairan di paruh pertama hari itu. Anda juga perlu membatasi penggunaan garam. Ada makanan yang direkomendasikan yang memiliki banyak serat dalam komposisi mereka: sayuran dalam bentuk mentah, kacang polong, roti, sayuran hijau, buah-buahan, ikan, sereal, produk susu dan makanan laut.

Krim rumah melawan stretch marks

Jika diinginkan, Anda bisa mempersiapkan berbagai krim dan scrub yang bisa membantu mengatasi stretchmark. Di bawah ini kami memberikan beberapa resep yang efektif.

Scarf with mummy

Mummy adalah permen karet pegunungan, campuran unsur organik dan anorganik. Diperoleh itu terutama pegunungan Asia. Massa homogen warna gelap ini memiliki aroma khas, rasa pahit.

Mumiye memiliki khasiat obat. Ini digunakan untuk menyembuhkan luka, untuk meregenerasi jaringan, tulang dan sendi, dalam pengobatan bisul, semua jenis masalah kosmetik dan dermatologis, dll.

Anda bisa membeli mumi dari apotek. Siapkan krim sangat sederhana: 3-4 gram mumi dicampur dengan 1 sendok teh air, tambahkan tabung( 80-100 gram) krim anak atau anti selulit. Oleskan ke tempat stretch mark 1 kali per hari. Hasil penerapan krim ditentukan secara ketat satu per satu. Biasanya efeknya terlihat setelah seminggu.

Untuk peregangan besar, perlu menerapkan krim selama sekitar 3 minggu. Mumi dikontraindikasikan dalam menyusui, namun meski banyak wanita ini menggunakan krim yang mengandung komponen ini. Jika Anda sedang menyusui, pastikan berkonsultasi ke dokter.

Krim dengan lidah buaya dan vitamin E

Aloe dipelintir dalam penggiling daging atau dipotong halus, kasa melalui jus keju. Dalam 0,5 gelas jus lidah buaya, tambahkan 0,5 cangkir minyak zaitun, 15 tetes vitamin E, 5 tetes vitamin A, aduk hingga halus. Terapkan gerakan pijat ke area masalah 1 kali per hari. Simpan krim ini paling baik di kulkas.

Video rekomendasi dokter

Krim di rumah melawan tanda peregangan kulit:

Alga membungkus dan metode lain untuk melawan stretch mark:

Perpisahan, stretch mark - tip dari Elena Malysheva:

Resep untuk krim peregangan dan selulit: