Bagaimana mendamaikan dengan orang yang dicintai

Pria dan wanita yang menciptakan pasangan adalah keseluruhan sistem di mana masing-masing berinteraksi dengan orang lain untuk beberapa lama. Dalam kasus-kasus ketika sebuah keluarga sedang dibuat, kali ini sering dihitung dalam puluhan tahun. Tentu saja, dalam suatu sistem konflik interaksi intensif dan praktis yang konstan, perselisihan dan krisis tidak dapat muncul. Oleh karena itu, pertanyaan bagaimana mendamaikan dengan orang yang dicintai, kekhawatiran tidak hanya pasangan muda, tapi juga pasangan yang cukup matang.

Pelajari disiapkan dengan orang yang dicintai

Baris selesai - ini bukan solusi untuk konflik, tetapi hanya langkah untuk memastikan bahwa hubungan re-build dengan mitra. Dan dalam situasi seperti itu, penting untuk mengetahui bagaimana mendamaikan dengan orang yang dicintai yang, paling mungkin, tersinggung dan marah kepada Anda. Namun, Anda tidak harus mencoba untuk memperbaiki hubungan setelah berturut-turut - itu mengancam konflik baru dan hanya jurang yang lebih luas dalam hubungan Anda - atau untuk menunda tanpa batas keheningan.

instagram viewer

Hal yang paling sulit dalam rekonsiliasi adalah mengambil langkah pertama untuk melanjutkan komunikasi dan tidak menyalahkan awal konflik atau penyebabnya bagi pasangan Anda. Bayangkan bahwa Anda memiliki amnesia sementara, dan Anda tidak ingat pertengkaran atau penyebab yang menyebabkannya. Katakan bahwa Anda mencintainya, Anda merasa buruk tanpa dia, dan Anda sudah merindukannya. Jika Anda merasa sulit untuk mengungkapkan pemikiran ini dengan kata-kata, gunakan pelukan.

Dalam situasi dimana pasangan belum siap bangun, tapi sebenarnya Anda ingin melakukannya, lebih baik menunggu sebentar dan beri dia waktu untuk "mendinginkan diri".Mulailah percakapan dengan topik yang netral, sarankan untuk menonton film menarik atau membuat makan malam lezat dengan hidangan favoritnya.

Penyebab konflik Penyebab konflik dengan

dicintai Jadi bagaimana mendamaikan dengan orang yang dicintai setelah argumen tidak selalu mungkin( sayangnya, kasus pecahnya lengkap hubungan - tidak jarang dalam hidup kita), jangan mulai konflik "dari awal."Tentu, untuk saling klaim ada juga alasan obyektif.

Menurut psikolog, pertengkaran antara pria dan wanita dalam pasangan sering terjadi karena ketidakpuasan dari kebutuhan satu pasangan. Dalam hal ini, masalah mungkin timbul:

ketidakcocokan psikoseksual,
perasaan hormat rasa mitra martabat,
kurangnya emosi positif, peduli dan kasih sayang, kecanduan
salah satu mitra untuk kepuasan berlebihan kebutuhan mereka sendiri( misalnya, sebagian besar biaya keuangan hanya pada diri mereka sendiri)
kurangnya saling membantu dan pemahaman( misalnya, pada pembagian tugas rumah tangga atau berpartisipasi dalam pendidikan anak-anak), perbedaan
kepada keinginan Spendkegiatan santai, dll.

menghindari konflik

Psikolog telah mengidentifikasi sejumlah aturan dasar perilaku untuk menghilangkan dari konflik serius hidupnya:

mencoba untuk menghindari berkomunikasi dengan frase pasangan Anda, negatif mengevaluasi identitasnya, kritik perilakunya, tapi bukan dia, jangan katakan "selalu" atau "tidak pernah"," Seluruh keluarga Anda "," orang-orang seperti Anda ", dan lain-lain;
tidak pernah melakukan pelecehan seksual( mereka tidak dilupakan);
mencoba untuk tidak menyimpan kesalahan dan keluhan, tapi langsung bereaksi terhadap mereka, dengan nada tenang, mendiskusikan masalah ini atau itu;
berusaha untuk beberapa jenis aktivitas bersama, menuju kepentingan umum bersama dalam sesuatu yang positif( olahraga, seni, dll.), Namun jangan mengkritik kesalahan masing-masing;
menemukan sifat yang menarik dan positif pada pasangan Anda, dan berbicara dengannya sesering mungkin tentang bagaimana Anda menyukainya;
tidak memberi tahu pasangan Anda dengan buruk kepada orang asing( bahkan teman dekat dan pacar), jangan mengambil "linen kotor";
tidak menanggung semua masalah, membiarkan pasangan turun ke "tingkat anak"( hidup tanpa tanggung jawab untuk apapun);ingat bahwa pasangan Anda adalah orang dewasa dan orang yang mandiri;
meluangkan waktu untuk bersantai satu sama lain, terutama jika salah satu dari Anda memiliki lingkaran sosial yang sangat terbatas.

Konflik dengan

Kita semua memahami bahwa konflik yang belum terselesaikan cepat atau lambat menjadi bumerang tekanan psikologis konstan, sulit atau bahkan jalan buntu. Jangan lupa bahwa konflik juga mencegah tampilan yang tepat dari perasaan mitra penting dan kebutuhan keamanan dan kepercayaan. Namun, resolusi konflik bergantung terutama pada kemampuan pasangan untuk mengerti, memaafkan dan memberi.

Jadi, konflik( pertengkaran) telah dimulai. Sekarang, hal utama, seolah-olah itu tidak aneh bagi Anda, hindari menang. Setelah kemenangan satu - itu selalu merupakan kekalahan yang lain, sebagai mitra untuk Anda - bukan musuh di medan perang. Cobalah berhenti, berhenti menjerit dan membuat klaim. Untuk memudahkan "memperlambat", berhitung sampai 30 dan ambil beberapa napas dalam-dalam. Sekarang cobalah untuk jujur bertanya pada diri sendiri apa yang Anda benar-benar peduli tentang - yang hal kecil, karena yang Anda "dikawinkan" atau sesuatu yang lebih penting, mencegah Anda hidup normal dengan pasangan.

Ketika konflik dalam perwujudan pertama, mencoba untuk berbicara lembut, tanpa berteriak, hati-hati memilih argumennya tidak menunjukkan maximalism dan kategoris. Jika pasangan tidak setuju dengan alasan Anda, memberinya waktu untuk mempertimbangkan sudut pandang Anda, tetapi tidak "membanting pintu" dan tidak menunjukkan ultimatum Anda.

Jika Anda - pilihan kedua, hanya mencoba untuk konflik untuk menghentikan - naik, mitra pelukan meminta maaf untuk inkontinensia, jika pertengkaran dimulai, Anda menjelaskan bahwa pasangan kata menyinggung perasaan Anda, tapi Anda masih mencintainya dan ingin menjaga hubungan baik denganpikirkan bagaimana cara mendamaikan dengan kekasihmu, dan jangan mempermalukannya.