Diet untuk kelompok darah ke-2: pro dan kontra dari diet semacam itu, daftar produk yang diijinkan

Jika Anda memiliki 2 golongan darah, aturan gizi dari Dr. Adamo cukup sesuai untuk Anda. Sistem Peter J. Adamo, yang mengembangkan sistem pangan bergantung pada golongan darah, didasarkan pada asumsi bahwa semua kelompok darah yang ada telah terjadi sebagai hasil evolusi pada berbagai tahap perkembangan manusia.

Tipe darah tertua adalah yang pertama. Dari kelompok darah pertama semua kelompok lainnya terjadi.

Jika Anda makan tanpa menyetujui kelompok darah Anda( yaitu diet untuk darah kelompok 2 tidak dihormati), maka tubuh tidak dapat mengolah produk dengan benar, akibatnya metabolisme terganggu, tubuh dipenuhi dengan racun dan racun, dan Anda menderita penyakit ini.penyakit akibat malnutrisi.

Segera setelah hanya diet untuk kelompok darah Anda yang mulai dilakukan, bagaimana tubuh bekerja kembali normal dan, oleh karena itu, kondisi kesehatan membaik.

Kelompok darah kedua

Nenek moyang orang dengan golongan darah kedua adalah petani. Karena itu, diet untuk orang dengan golongan darah ini melarang daging dan produk susu bukan ciri khas tubuh petani. Diet tidak mewajibkan untuk memenuhi semua persyaratan sebesar 100%, itu akan cukup dan 70%, yaitu seseorang dapat memberi dirinya uang saku, mengikuti diet di utama.

Produk yang direkomendasikan

Diet untuk orang dengan darah tipe 2 menunjukkan vegetarisme penuh, yaitu daging dilarang. Anda harus makan lebih banyak sayuran, kacang polong, jamur. Berguna buah petani. Produk susu dan gula harus dibatasi. Hal ini diperbolehkan untuk menggunakan keju rendah lemak dan produk susu fermentasi. Produk susu harus diganti dengan kedelai.

Telur menggunakan diet memungkinkan. Anda bisa menggunakan ikan sungai, ikan laut dan seafood untuk membatasi.

Kopi, jus buah dan minuman dianjurkan dari minuman. Hindari teh hitam dan jus buah tajam, seperti jeruk.

Sistem pencernaan orang-orang dari kelompok darah ke-2 disetel ke vegetarisme, jadi makan daging memperlambat proses pencernaan dan meningkatkan pengendapan lemak. Dari daging Anda hanya bisa makan daging ayam dan kalkun.materi

Video pada subjek dari artikel

semua rahasia diet golongan darah:

ahli gizi menjelaskan aturan diet untuk golongan darah:

Jika Anda masih memiliki pertanyaan, menonton video ini:

Apakah saya harus makan pada kelompok darah, atau cukup untuk meningkatkan aktivitas fisik untukmenurunkan berat badan: