Psikoterapi kelompok adalah interaksi interpersonal antara orang-orang yang bertujuan memulihkan keseimbangan mental seseorang. Kekhususan perlakuan semacam itu adalah interaksi orang-orang dari kelompok yang berbagi pengalaman dan pengalaman mereka. Kelompok psikoterapi bukanlah arah yang terpisah, ini hanya bentuk kontak interpersonal terapeutik khusus.

Jenis psikoterapi kelompok bervariasi dalam jumlah peserta dan dalam hal paparan manusia( psikodrama, terapi musik dan psiko-senam).

Psikoterapi individual adalah interaksi satu klien dan terapis, berbeda dengan kehadiran beberapa klien selama terapi kelompok.

Beberapa metode pada awalnya dikembangkan sebagai sebuah kelompok. Misalnya, psikodrama dan sosiodrama. Psikodrama

, sebagai metode psikoterapi kelompok, digunakan dalam perawatan cukup sering, karena emansipasi emosi secara positif mempengaruhi keseluruhan tubuh secara keseluruhan.

Latihan psikoterapi kelompok

Untuk pemulihan keadaan mental klien yang lebih menarik dan kualitatif, sebagian besar psikoterapis lebih memilih untuk menggunakan berbagai latihan psikoterapi kelompok: Pertemuan

• .Semua peserta kelompok dan terapis duduk di kursi, berada dalam lingkaran. Tugas pertama adalah ucapan. Jika mau, Anda bisa menyuarakan nama fiktif. Setelah itu, setiap peserta dapat secara singkat membicarakan masalahnya, atau lebih tepatnya, tentang perasaannya, yang sedang dia alami saat ini karena trauma mental. Kesan

• Latihan ini dimulai hanya setelah final kualitatif dari tugas sebelumnya. Inti latihan adalah interaksi dua peserta terpisah. Dua orang harus bertatap muka dan membacakan pikiran mereka dengan keras, yang mereka miliki saat melihat tetangga. Selama latihan, peserta diwajibkan untuk hanya melihat satu sama lain.
• si Sage. Bagi banyak orang cukup sulit mewujudkan tujuan yang harus diupayakan. Dan beberapa tidak tahu bagaimana cara merumuskan pemikiran dan keinginan mereka secara jelas. Latihan ini ditujukan untuk memahami pikiran dan masalah Anda sendiri. Dan juga dengan bantuannya adalah mungkin untuk mengungkapkan masalah sekarang dan yang salah( tidak tepat).Untuk melakukan ini, peserta harus menutup mata dan mencoba membayangkan pohon tempat orang bijak duduk, siap menjawab pertanyaan apapun. Peserta perlu membayangkan bahwa mereka mendekati orang bijak, mengajukan pertanyaan dan menerima sebuah jawaban. Kemudian Anda perlu membuka mata dan mengucapkan percakapan fantastis Anda dengan suara keras.
• Pengangkatan tubuh. Latihan ini cocok untuk orang yang sangat sadar akan kesepian. Peserta diminta berbaring di lantai dan memejamkan mata. Anggota kelompok lainnya berdiri di sekitar orang yang bohong dan perlahan membesarkannya. Dalam beberapa menit, orang mudah bergetar dan dengan lembut menurunkannya. Menutup matanya, peserta bisa membayangkan orang-orang terkasihnya. Terobosan
• .Peserta yang paling tenang dan kesepian diundang untuk menjadi peserta utama. Sisa peserta, berpegangan tangan, membentuk lingkaran. Karakter utama permainan harus mencoba masuk ke lingkaran. Pada akhirnya, Anda bisa bersatu dengan lingkaran.
• Pertemuan terakhir. Latihan ini dirancang untuk mengkonsolidasikan hasil tugas sebelumnya. Peserta memejamkan mata, bersantai dan membayangkan diri mereka berada di tempat yang nyaman dan hangat. Anda bisa merenungkan sedikit dan memutuskan apa lagi yang bisa Anda katakan kepada para peserta. Setelah itu, peserta membuka mata dan bergantian mengumumkan pemikiran mereka.

Video terkait dari artikel