Kismis putih: manfaat dan bahaya, kalori, tingtur kismis putih
Kismis putih: manfaat dan kerugian buah dan tingtur kalori rendah untuk kesehatan
Kismis adalah buah yang sangat umum, dapat dilihat di hampir semua kebun. Kismis tumbuh dalam tiga bentuk: hitam, putih dan merah. Merah dan hitam cukup populer, tapi putih kurang umum, namun memiliki sifat yang kurang bermanfaat. Jenis apapun adalah dasar untuk compotes, selai, selai, karena bahkan setelah memasak tidak kehilangan khasiatnya. Lantas apa manfaat dan kerugian kismis putih?
Manfaat buah putih
Kismis putih dianjurkan, terutama untuk orang tua. Satu sendok kismis sehari dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan memperpanjang kesehatan selama bertahun-tahun. Selain itu, buah beri juga mempengaruhi kekuatan pria. Orang yang tinggal di daerah yang tercemar secara ekologis sebaiknya lebih sering makan kismis putih, karena mampu mengeluarkan terak dan racun berbahaya dari tubuh. Ini mempromosikan pemurnian pembuluh darah, penghilangan garam secara intensif dari kobalt, merkuri dan timbal dari tubuh. Berries kaya akan asam, yang memperbaiki pencernaan, mencegah penyakit usus, membunuh bakteri. Mereka berjuang dengan tumor kanker, melindungi mereka dari asap tembakau, radiasi.
Setiap wanita yang melihat sosok tertarik dengan kandungan kalori kismis putih, agak rendah - sekitar 40 kkal. Dengan demikian sebagian besar kandungan kalori disebabkan oleh karbohidrat - 36kkal.2 kkal masuk ke lemak, hampir sama untuk protein.
Berapa banyak kalori dalam kismis putih, serta sifat diuretik buah ini menentukan perhatian orang terhadapnya. Berdasarkan kismis putih menciptakan sejumlah besar makanan, mereka tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tapi juga mengeluarkan tubuh dari polusi.
Daun kismis putih mengandung cukup banyak asam askorbat, digunakan dalam kosmetik, teh dibuat dari daun, yang sangat berguna pada masa pilek, decoctions dari daun tanaman ini juga sangat bermanfaat untuk penyakit ginjal. Masih daun memiliki sifat mengejutkan untuk menurunkan gula, oleh karena itu dianjurkan untuk penderita diabetes.
Kualitas kismis gastronomi juga masuk akal. Pewarna kismis putih yang sangat bagus, tidak hanya memiliki aroma ringan dan rasa yang sangat enak, tapi juga membantu pilek. Untuk mempersiapkannya, Anda perlu mengisi berry dengan alkohol dan dimasukkan ke dalam botol kaca di bawah sinar matahari.
Jus kismis putih adalah antipiretik yang sangat baik, efektif melawan mual. Mengetahui seberapa berguna kismis putih, Anda bisa mendapatkan alat yang sangat diperlukan dalam memerangi banyak penyakit, yang secara signifikan meningkatkan kesehatan.
Efek penyembuhan dari
Komposisi buah ini unik, dan nilainya cukup tinggi:
- Kandungan zat besi yang tinggi membentuk cukup hemoglobin, enzim, mioglobin;
- Potassium menormalkan keseimbangan air tubuh, memperbaiki sistem kardiovaskular;Metabolisme
- ditingkatkan karena kandungan kalsium;
- Fosfor akan mengurangi risiko rakhitis;
- Risiko anemia berkurang, orang merasa ceria, keadaan apatis lenyap;
- Wanita hamil keajaiban-berry ini akan mengisi kekurangan zat bermanfaat.
Efek berbahaya dari
Jika Anda memilih makanan berdasarkan berry ini, perlu diketahui tidak hanya tentang kegunaan kismis putih, tapi juga tentang bahaya. Jika Anda menderita gastritis atau keasaman tinggi, kismis akan menyebabkan kerusakan yang nyata. Pada tromboflebitis juga tidak perlu menaruh minat besar pada berry, karena pemeliharaan vitamin K yang tinggi akan memperkuat koagulabilitas darah.
Video pada topik artikel
Currant adalah buah berry yang sangat umum, bisa dilihat di hampir semua taman. Kismis tumbuh dalam tiga bentuk: hitam, putih dan merah. Merah dan hitam cukup populer, tapi putih kurang umum, namun memiliki sifat yang kurang bermanfaat. Jenis apapun adalah dasar untuk compotes, selai, selai, karena bahkan setelah memasak tidak kehilangan khasiatnya. Lantas apa manfaat dan kerugian kismis putih?
Manfaat buah putih
Kismis putih dianjurkan, terutama untuk orang tua. Satu sendok kismis sehari dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan memperpanjang kesehatan selama bertahun-tahun. Selain itu, buah beri juga mempengaruhi kekuatan pria. Orang yang tinggal di daerah yang tercemar secara ekologis sebaiknya lebih sering makan kismis putih, karena mampu mengeluarkan terak dan racun berbahaya dari tubuh. Ini mempromosikan pemurnian pembuluh darah, ekskresi intensif garam kobalt, merkuri dan timbal. Berries kaya akan asam, yang memperbaiki pencernaan, mencegah penyakit usus, membunuh bakteri. Mereka berjuang dengan tumor kanker, melindungi mereka dari asap tembakau, radiasi.
Setiap wanita yang melihat sosok tertarik dengan kandungan kalori kismis putih, agak rendah - sekitar 40 kkal. Dengan demikian sebagian besar kandungan kalori disebabkan oleh karbohidrat - 36kkal.2 kkal masuk ke lemak, hampir sama untuk protein.
Berapa banyak kalori dalam kismis putih, serta sifat diuretik dari berry ini, tentukan perhatian orang terhadapnya. Berdasarkan kismis putih menciptakan sejumlah besar makanan, mereka tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tapi juga mengeluarkan tubuh dari polusi.
Daun kismis putih mengandung cukup banyak asam askorbat, digunakan dalam kosmetik, teh dibuat dari daun, yang sangat berguna pada masa pilek, decoctions dari daun tanaman ini juga sangat bermanfaat untuk penyakit ginjal. Masih daun memiliki sifat mengejutkan untuk menurunkan gula, oleh karena itu dianjurkan untuk penderita diabetes.
Kualitas kismis gastronomi juga masuk akal. Pewarna kismis putih yang sangat bagus, tidak hanya memiliki aroma ringan dan rasa yang sangat enak, tapi juga membantu pilek. Untuk mempersiapkannya, Anda perlu mengisi berry dengan alkohol dan dimasukkan ke dalam botol kaca di bawah sinar matahari.
Jus kismis putih adalah antipiretik yang sangat baik, efektif melawan mual. Mengetahui seberapa berguna kismis putih, Anda bisa mendapatkan alat yang sangat diperlukan dalam memerangi banyak penyakit, yang secara signifikan meningkatkan kesehatan.
Efek penyembuhan dari
Komposisi buah ini unik, dan nilainya cukup tinggi:
- Kandungan zat besi yang tinggi membentuk cukup hemoglobin, enzim, mioglobin;
- Kalium menormalkan keseimbangan air tubuh, memperbaiki sistem kardiovaskular;
- Metabolisme ditingkatkan karena kandungan kalsium;
- Fosfor akan mengurangi risiko rakhitis;
- Risiko anemia berkurang, orang tersebut merasa ceria, keadaan apatis lenyap;
- Wanita hamil keajaiban-berry ini akan mengisi kekurangan zat bermanfaat.
Efek berbahaya dari
Jika Anda memilih makanan berdasarkan berry ini, perlu diketahui tidak hanya tentang kegunaan kismis putih, tapi juga tentang bahaya. Jika Anda menderita gastritis atau keasaman tinggi, kismis akan menyebabkan kerusakan yang nyata. Pada tromboflebitis juga tidak perlu menaruh minat besar pada berry karena tingginya pemeliharaan vitamin K akan memperkuat koagulabilitas darah.