Sifat bermanfaat lemon, penurunan berat badan
Lemon adalah pohon buah cemara dari famili rutas, lemon liar tidak ditemukan di alam liar.
Pohon cemara kecil dengan mahkota piramidal atau luas, setinggi 2,5-4 m, keluarga rutil. Daunnya kasar, lonjong-oval, dengan tangkai daun yang tidak diikat. Bunga aksila dengan ungu di bagian luar dengan kelopak bunga, dengan aroma lembut dan halus. Buahnya berry, panjang 6-9 cm, diameter 4-6 cm, dengan dot di atas, berwarna kuning muda, dengan kerak yang keras.
dibudidayakan di Asia Tenggara, Eropa Selatan dan negara-negara lain.
Di Rusia, itu tidak tumbuh liar, dibudidayakan di Georgia Barat.
Bahan baku obat adalah buah. Mereka mengandung asam sitrat( 6,9-8,1%), gula( 2-3,5%), vitamin A, B1, B2 P dan C( 45-83 mg%), pewarna hipoperadin. Di kulit buah mengandung minyak atsiri( 0,4-0,6%).Benih buah mengandung minyak atsiri dan zat pahit limonin, cabang dan daun - minyak atsiri( 0,09-0,24%).Kulit kayu mengandung sitronitin glikosida-sitronitin.
Efek terapeutik dijelaskan dengan adanya minyak lemon dan asam sitrat, yang tersebar luas di banyak tanaman: misalnya, dalam lemon isinya mencapai 6%, dan pada jus dari penggemar liar - 9%.Pada organisme hewan, asam sitrat bersama dengan asam organik lainnya - apel dan amber - sheds berperan penting dalam metabolisme, berpartisipasi dalam siklus asam sitrat Krebs, yang mengambil posisi menengah dalam metabolisme protein, lemak dan karbohidrat. Penting dalam tindakan terapeutik lemon adalah asam askorbat( vitamin C).Nesmofa untuk berbagai kondisi lemon yang tumbuh di Ukraina, Georgia, dan juga di rumah, kandungan asam askorbat pada lemon masih cukup tinggi.
Di rumah, jus diperoleh dengan juicer atau dengan tangan. Jus lemon digunakan untuk endapan garam, termasuk asam urat( asam urat), dengan edema asal jantung, dengan penyakit menular dan virus. Lemon juga berguna bila keasaman jus lambung rendah, misalnya pada gas buang hypocidal. Setidaknya tiga ribu tahun yang lalu orang sudah tahu tentang lemon banyak hal menarik dan menggunakannya untuk keperluan pengobatan. Nama lemon berasal dari kata Melayu "lemo".Di India, buah ini disebut "nimu", dan di China - "limung", yang berarti "bermanfaat bagi para ibu".
Menurut ahli botani Decandol, tempat kelahiran lemon adalah India, di mana ia tumbuh liar di daerah pegunungan, di kaki pegunungan Himalaya, dari mana ia datang untuk waktu yang lama ke Mesopotamia, di mana ia melakukan aklimatisasi.
Di Italia, seekor lemon diperkenalkan pada abad IV SM.E., tapi aplikasi luas pada masa itu, dia belum terima. Orang-orang Arab membawanya ke abad ke-10 di Palestina, dan dari situlah Tentara Salib membawa lagi jeruk nipis ke Italia, ke Sisilia.
Sebuah legenda kuno mengatakan: Hellenes, senang dengan aroma dan warna lemon, memutuskan untuk memilihnya sebagai lambang kesenangan mereka pada hari liburan istimewa. Saat itulah sang Dewi Bumi Gaia menerima kabar tentang pernikahan Jupiter dengan Juno. Sejak saat itu, lemon muncul dalam upacara pernikahan orang-orang Yunani.
Sifat obat dari lemon sudah lama diketahui. Bahkan filsuf Yunani kuno Pliny mengklaim bahwa lemon adalah obat yang luar biasa untuk keracunan. Menurut cerita Athenaeus, para penjahat yang dijatuhi hukuman mati oleh tiran Clarek sampai mati karena gigitan ular berbisa diselamatkan hanya dengan fakta bahwa sebelum eksekusi mereka makan lemon. Pada abad XI, orang Cina telah mengembangkan sejumlah resep untuk penggunaan lemon dan dianggap sebagai buah obat yang sesuai untuk pengobatan luka, penyakit paru-paru, kudis.
Daging yang lembut, berair dan asam sangat banyak terdiri dari air dan asam sitrat( sampai 7%), mengandung juga gula( 2-3%), asam askorbat, vitamin A, B, D, P, karoten. Dalam daging buah ada zat pektin, garam potasium, tembaga dan unsur mikro lainnya. Kulit mengandung sekitar 0,6% minyak esensial.
Setidaknya tiga ribu tahun yang lalu orang tahu bahwa lemon tidak hanya enak, tapi juga memiliki khasiat obat. Apa gunanya lemon? Pertama-tama, dalam asam askorbat, atau vitamin C, sifat zat aktif biologis ini benar-benar ajaib. Ini meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit menular, terutama pilek. Vitamin C membantu tubuh menjadi resisten terhadap hipotermia. Kejenuhan tubuh dengan vitamin C mempercepat penyembuhan luka, patah tulang, pengobatan lesi ulseratif dari saluran pencernaan, TBC, sakit tenggorokan dan sebagainya. N. Dan kebanyakan dari semua vitamin C tidak dalam pulp lemon asam, karena tampaknya, dan kulit nya. Karena itu, dianjurkan untuk makan buah ini utuh, tanpa residu. Menurut beberapa peneliti, buah masak lemon vitamin C adalah 50-65 mg per 100 g berat badan, di ovarium - 83 mg, dan di kulit buah - 163 mg, dan tips muda tunas - bahkan 880 mg. Sudah ditetapkan bahwa rata-rata kebutuhan manusia akan vitamin C adalah 20 sampai 50 mg, dan untuk anak-anak 25 mg. Akibatnya, nilai lemon sangat besar.
Vitamin P yang terkandung dalam buah lemon, penting untuk memperkuat dinding pembuluh darah, defisiensi yang menyebabkan perdarahan yang disebabkan oleh kerapuhan kapiler, perdarahan subkutan dan jenis-jenis, rasa sakit di kaki, kelelahan, kelemahan umum. Vitamin especially sangat diperlukan pada kecenderungan untuk melakukan varises perluasan pembuluh darah, pada ancaman terjadinya tukak trofik, untuk profilaksis wasir.
C lemon pengobatan profilaksis digunakan dalam hypovitaminosis C, B. lemon dan jus lemon ditunjukkan dalam penyakit saluran pencernaan, melanggar metabolisme mineral, urolitiasis( asam sitrat melarutkan asam urat dan deposisi), gout, rheumatoid arthritis dan lainnyapenyakit yang berhubungan dengan gangguan metabolisme;aterosklerosis( asam sitrat).Kemampuan zat pektin yang terkandung dalam buah lemon dan kulitnya dipelajari, dan logam berat diekskresikan dari tubuh.
Sifat bakterisida jus lemon telah lama dikenal( bahkan dalam konsentrasi kecil dapat menghancurkan puluhan bakteri yang berbeda), kemampuannya untuk melawan proses pemakanan dalam organ dalam, termasuk hati. Jus lemon efektif untuk berkumur dengan angina, faringitis, itu diterapkan topikal untuk penyakit jamur dan lesi infeksi dan parasit lainnya dari kulit( gatal), dengan seborrhea berminyak. Penggunaan lemon dan minuman yang sangat efektif dengan lemon dalam demam, pilek, flu, disertai suhu tinggi - ini tidak hanya membantu meringankan kondisi pasien, tapi juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Jus lemon juga digunakan untuk menghentikan pendarahan hidung.
Obat tradisional dari berbagai negara, jus dan kulit lemon telah digunakan untuk waktu yang lama dan tidak akan melepaskan obat herbal yang berharga ini. Dengan lemon mengobati penyakit kudis, sakit kuning, basal, penyakit ginjal, TBC paru, penyakit pada saluran pencernaan, wasir, rematik akut, gout, sakit di tulang, sakit punggung dan penyakit lainnya, memperkuat sistem kardiovaskular( Avicenna dianggap jus lemon jantung perkasaSelain itu, dia meresepkan lemon untuk penyakit kuning dan ibu hamil untuk memperbaiki pencernaan dan sebagai obat untuk mual).Beberapa dokter merekomendasikan jus lemon untuk pembiakan cacing. Penyembuh Italia menggunakan lemon untuk pengobatan malaria. Alkohol
kulit lemon tingtur direkomendasikan untuk meningkatkan nafsu makan, sebagai obat penenang pada gangguan sistem saraf, serta anti-emesis, dan untuk menyimpulkan dari pingsan.
Di masa Renaissance, setelah epidemi wabah besar, jus lemon membuktikan kemegahan obat terbaik melawan penyakit mengerikan ini. Dia diminum dengan cairan selama 2-3 sendok makan setiap hari sebagai pencegahan terhadap wabah dan keracunan. Dokter lain di era itu menganggapnya sebagai diuretik yang baik. Hal itu beredar dalam pengobatan obat rakyat jus lemon tipus( pasien diizinkan untuk minum air dari itu dan brendi).Pada wasir kronis, dua sendok makan jus lemon diambil setiap dua jam.
Sudah pada saat ditemukannya Amerika, orang Eropa banyak memanfaatkan lemon dari kudis. Terkenal explorer James Cook mengambil dengan dia ke kapal pasokan lemon, dan pada tahun 1795 di Inggris mengeluarkan undang-undang khusus di mana awak kapal diberi porsi harian jus lemon.
Dalam pengobatan gonore pada wanita, petugas medis oriental menggunakan jus lemon dalam campuran dengan streptocide atau hanya jus lemon. Keraguan juga penggunaan jus lemon untuk stomatitis - pembengkakan selaput lendir rongga mulut.
Pada akhir jus lemon abad ke-18 sangat populer sebagai obat antirematik nasional. Dengan tujuan kosmetik, lemon masih digunakan untuk menghilangkan bintik-bintik, bintik pigmen. Minyak esensial banyak digunakan dalam wewangian, aromaterapi, dalam farmakologi - untuk wangi berbagai bentuk obat, misalnya salep, dan untuk meningkatkan rasa saat mengonsumsi obat di dalam.
Khasiat dan kuratif dari jus lemon
Lemon sangat kaya akan garam mineral, terutama vitamin C dan asam sitrat, jadi penggunaannya sangat penting bagi tubuh. Dia memiliki efek antimikroba dan antiseptik yang kuat. Jadi, misalnya, di Mesir selatan, di mana kalajengking meluas, seringkali penduduk desa menjadi sasaran kalajengking yang menyengat. Lalu ambil lemon saja, potong menjadi dua, masukkan satu setengah di tempat menyengat, dan separuh lainnya mengisap, dan semuanya hilang.
Jus lemon diambil dengan aterosklerosis, penyakit saluran cerna, urolitiasis, gangguan metabolisme, wasir, demam. Anda bisa meminumnya dengan menambahkan 0,5 jus lemon sampai 0,5 cangkir air panas 2-3 kali sehari, ditambahkan ke salad dari sayuran segar tanpa penambahan garam masak.
Jus lemon diencerkan dalam air( 0,5 lemon untuk 0,5 gelas air hangat) berguna untuk pembilasan dengan angina, penyakit inflamasi pada selaput lendir mulut dan faring. Selain itu, jus ini digunakan sebagai obat luar untuk penyakit jamur pada kulit.
Dengan penyakit batu di kantong empedu, minum 10-12 gelas dan sekitar 1,5 liter campuran jus wortel, bit dan mentimun sepanjang hari. Dalam satu atau dua hari, serangan nyeri parah akan dimulai, selama 10-15 menit. Pada hari ke 6-7, sebuah krisis dengan rasa sakit yang parah terjadi, kemudian rasa sakitnya mereda, dan segera semuanya akan berlalu, dan batu hilang .Dengan rasa sakit yang sangat parah, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan obat penghilang rasa sakit.
Indikasi: jus lemon digunakan untuk endapan garam, termasuk asam urat( dengan asam urat), dengan edema asal jantung. Ini juga digunakan sebagai sediaan vitamin untuk membuat minuman untuk pilek dan penyakit menular lainnya yang terjadi dengan kenaikan suhu. Lemon juga berguna untuk gastritis dengan penurunan fungsi pembentuk asam.
Bentuk sediaan: Jus lemon disiapkan di rumah dengan menggunakan juicer atau dengan tangan. Gunakan buah-buahan, sirup, minuman buah, dll.
Minyak lemon diperoleh dari kulit buah segar yang ditekan. Dalam penampilan itu cairan transparan berwarna kuning atau sedikit kehijauan dengan aroma lemon dan rasa pedas dan pahit. Simpan dalam botol gelap yang disumbat dengan baik sampai ke atas, dalam bentuk larutan alkohol 10%.Saat berdiri, minyak menjadi kental dan tengik. Diterapkan untuk mengoreksi rasa dan bau obat-obatan.
Lemonade satu tahun
Ambil 2 kg gula hancur, cuci dengan ikan dengan 10 lemon, potong kulit putih dari lemon ini, lalu potong lemon dengan cangkir, lepaskan bibitnya. Kemudian 10 air mendidih dituangkan pada lemon dan gula dan dibiarkan dingin, terus diaduk air sehingga gula benar-benar larut. Saat cairan berubah menjadi sirup, disaring melalui kasa dan dituangkan ke dalam botol yang tersumbat dengan baik dan disimpan di tempat yang sejuk( selama setahun).Saat Anda meminum 1 cangkir air dingin rebus, 3 sendok teh sirup ini sudah cukup.
Pembersihan hati dengan minyak lemon dan minyak
Diperlukan: 1/2 l minyak zaitun yang dimurnikan, 1/2 kg lemon, 500 ml bir.
Metode persiapan. Lemon, bersama dengan zedra, melewati penggiling daging, dari massa yang dihasilkan meremas jus, yang dikombinasikan dengan bir dingin. Kumpulkan jus dan masukkan ke dalam kulkas.
Metode penggunaan. Setelah 6-8 jam setelah makan terakhir dibutuhkan 4 giliran bergantian.l.minyak zaitun dan 5 sdm.l. Jus lemon dengan bir setiap 15 menit. Penting untuk mengamati secara akurat selang waktu antara makan dan minum jus lemon segera setelah mengonsumsi minyak zaitun sehingga tidak ada yang bersendawa. Saat minyak zaitun habis, kuhabiskan sisa jus lemon. Perlakuan tersebut dengan baik menghilangkan stagnasi empedu dan mengusir batu dan pasir dari kantong empedu.
Berguna dan sifat penyembuhan minyak esensial lemon
Minyak atsiri diperoleh dari kulit buah dengan cara menekan dingin. Untuk persiapan 1 kg minyak esensial membutuhkan sekitar 3000 lemon( digunakan kulit dan pulp - untuk mempersiapkan asam sitrat).
Obat kuno merekomendasikan lemon untuk muntah, demam dan diare. Limon kaldu dan dicuci dengan kulit perut n digunakan pada gigitan ular. Lemon memperlakukan penyakit kuning( sebagai pencegahan ¥ kolera dan penyakit kuning masih di Asia Kecil dan Timur Tengah dalam banyak masakan apakah berlimpah digunakan mo n).Ini membantu dalam sekejap, dan bau minyak lemon menenangkan dan sorak-sorai jantung, hal ini berguna untuk mereka yang minum racun. Jus lemon dalam jumlah banyak dianjurkan untuk hepatitis akut virus, kerusakan hati beracun dan gastritis hypoacid, dengan demam dan infeksi darah( sepsis).
Jus segar dan ramuan kulit yang digunakan untuk mengobati diabetes dan hipertensi.
Dipercaya bahwa minyak esensial lemon membuat udara segar, bersih, harum dan menghilangkan kejahatan. Jus lemon menghilangkan keracunan dari anggur.
Jika Anda mencampur dua bagian biji hancur lemon dengan dua bagian lada putih dan memungkinkan untuk mengambil seorang wanita, dia langsung melempar buah.
Ahli kosmetik dengan jus lemon membersihkan wajah dan menghilangkan jerawat. Dan dalam waktu, lemon, lemon minyak esensial dan produk lain yang berasal dari buah yang berharga ini banyak digunakan rakyat dan obat-obatan praktis sebagai bakterisida, antiseptik, menyegarkan, antipiretik, kardiologi, anti-rematik, anti-gout, anti-arrhythmic, antiscorbutic, antianemic, protivoskleroticheskoe, darah-memurnikan, anthelmintik dan hipotensiberarti.
Lemon mengaktifkan sel-sel darah putih dalam sistem pertahanan tubuh, sehingga selama wabah virus perlu menggunakan jus lemon atau jus lemon setiap hari, dan dibumbui dengan minyak esensial lemon di udara dalam ruangan. Lemon membantu dengan gigitan serangga, mengusir ngengat, semut.
Penyakit utama di mana lemon dan produknya digunakan
Penggunaan internal. Direkomendasikan untuk berbagai infeksi( influenza, pneumonia, bronkitis), asthenia, dispepsia, aerophagia, kudis, rematik, asam urat, batu kemih dan saluran empedu, aterosklerosis, obesitas, hipertensi, varises, flebitis, hemofilia, perdarahan, gagal hati, pankreas,disentri, diare. Aplikasi Luar Biasa
.Pada dingin, sinusitis, tonsilitis, otitis, stomatitis, blepharitis, bisul, herpes, kutil, herpes, radang dingin, luka bernanah, penyakit kulit, wajah berminyak.
Untuk penggunaan internal, gunakan produk obat berikut dari lemon.
Lemonade: sepotong lemon atau jus lemon dari satu buah menjadi setengah gelas air .
Jus lemon. Perawatan dimulai dengan lemon lantai dan disesuaikan dengan 10-12 lemon per hari, diikuti dengan penurunan sampai 12 lemon. Kemudian 1 - 2 lemon terus memakan waktu 4 - 5 minggu. Untuk menghancurkan cacing diperlukan untuk menghancurkan kulit, pulp dan biji-bijian dari satu lemon, bersikeras 2 jam dengan air madu, tiriskan, peras dan minum sebelum tidur. Dengan cacing krem, tanah biji lemon harus diambil di pagi hari saat perut kosong.
Dengan meningkatnya hati ambil 3 potong lemon, tuangkan air mendidih dan di pagi hari mereka minum dengan perut kosong.
Terhadap kelengkapan perlu untuk menuangkan secangkir air mendidih di malam hari 2 jam. Sendok chamomile dengan irisan lemon diiris, bersikeras sampai pagi, minum di pagi hari pada waktu perut kosong.
alkoholat( 01:10) vozbuzhdaetappetit kulit lemon memiliki efek menenangkan pada gangguan sistem saraf pusat, obat yang baik untuk muntah dan pingsan.
Kulit lemon harus dikunyah untuk memperbaiki kinerja jantung. Penyakit
Perempuan( amenore, prolaps rahim) dianjurkan untuk mengobati obat berikut: 5 kerang dihaluskan dari telur mentah, dan kemudian dicampur dengan dipotong halus 9 dengan kulit lemon, bersikeras 4 hari, tambahkan 0,5 L vodka. Ambil 50 ml 3 kali sehari. Pada
dingin direkomendasikan ditanamkan ke dalam hidung beberapa tetes jus lemon 2-3 kali sehari, untuk epistaksis lubang hidung berbaring kapas diresapi dengan jus lemon.
Untuk stomatitis, aftah, bilas mulut dengan campuran lemon, madu dan air.
Dengan sakit tenggorokan Anda bisa minum jus lemon dan berkumur dengan jus lemon yang dicampur dengan air.
Mata bayi yang baru lahir dengan blepharitis dicuci dengan 1 sampai 2 tetes jus lemon.
Anda bisa mengulanginya beberapa kali dalam setahun. Lebih baik di musim semi dan musim gugur.
1 hari - memeras 1 lemon 1 cangkir
air Day 2 - 2 lemon 2 gelas air
Day 3 - 3 lemon 3 gelas air
Hari 4 - 4 lemon 4 cangkir Hari
air 5-5 lemon 5 cangkirair
6 hari - 6 lemon untuk 6 gelas air
7 hari - peras 3 lemon dalam 3 l air, masukkan 1 sendok makan madu dan minum secara bertahap selama sehari. Setelah 7 hari jumlah lemon menurun.
8den - 6 lemon 6 gelas
Hari 9 - 5 lemon 5 cangkir
Day 10 - 4 lemon 4 cangkir
Hari 11 - 3 lemon 3 cangkir
Hari 12 - 2 lemon 2 cangkir
13 hari - 1 lemon1 gelas
hari 14-3 lemon 3 liter air, tambahkan 1 sendok madu dan minum di siang hari
1-2 gelas air pada saat perut kosong bisa minum banyak, tapi tidak lagi sulit. Jika Anda tidak bisa begitu banyak minum air dengan jus lemon, maka Anda bisa membagi dosis ini hingga 2-3 kali. Dalam hal ini, jus harus diminum 1 jam sebelum makan.
Diet lemon mengandung kontraindikasi - tidak sesuai untuk orang dengan keasaman tinggi perut. Jika ragu, berkonsultasilah dengan dokter.
Efek diet akan lebih besar jika Anda meningkatkan aktivitas fisik.
Lemon Diet: Diet Beyonce Knowles
Lemon Diet telah mendapatkan popularitas yang luas dan lebih berkat sosok referensi dari idola remaja modern - ratu dari R'n'B dunia - Beyonce Knowles, yang menyingkirkan 9 kilogram kelebihan berat badan hanya dalam 10 hari, pembatasan membantunyadiet lemondiet penurunan berat badan yang efisien dan memukau dramatis ini mengacu pada diet cair karena membutuhkan sepanjang hari hanya minum limun dibuat sendiri: dalam segelas air hangat tambahkan 2 sendok makan jus lemon segar, 2 sendok makan sirup maple dan 2 mg lada. Pada siang hari diperbolehkan kapan saja( segera setelah kelaparan disiksa) untuk minum 12 gelas limun diet ini, mengetahui bahwa satu gelas berisi 109 kkal. Cara keluar dari diet mono ini, yang sangat sulit bagi tubuh, terjadi dalam 3 hari dengan menambahkan porsi minimum sup sayuran nabati dan kaldu ayam bebas lemak. Metode ini diijinkan untuk diulang tidak lebih awal dari 3 bulan kemudian.
Jadi, dengan menggunakan lemon untuk menurunkan berat badan dan semua sifat menguntungkan sejauh kebutuhan dan tujuan dari ahli, adalah mungkin, tanpa mengurangi angka alami untuk melakukan, daripada pembedahan sempurna tubuh sendiri.
Air dengan pelangsing lemon
Air dengan pelangsing lemon adalah salah satu resep paling sederhana. Secara umum, air sangat disukai oleh banyak lemon, dan sangat baik dalam panasnya, di musim panas, saat minuman menyegarkan ini dengan lemon memuaskan dahaga. Secara tradisional, limun buatan sendiri terbuat dari air, lemon dan gula pasir, jika Anda akan menurunkan berat badan dengan cara ini, Anda akan melupakan gula.
Kehilangan berat badan dengan air jeruk nipis membuat Anda kehilangan berat badan hingga 10 kg dalam 10 hari, namun Anda pasti akan mengalami masalah perut, bahkan jika Anda dulu memiliki perut sehat sebelumnya.
Metode menurunkan berat badan dengan lemon ini melibatkan penolakan makanan secara keseluruhan, Anda bisa minum air putih dengan lemon, teh hijau atau hanya air biasa, dan - tidak lebih dari itu. Dari sudut pandang medis, penggunaan "diet" semacam itu berbahaya bagi kesehatan, terutama masalah utama bisa menjadi jalan keluar dari kelaparan.
Hasil penurunan berat badan pada air dengan lemon tidak mungkin berlangsung lama, hampir tidak pernah berhenti kelaparan, Anda akan mulai makan semuanya dan berlebih.
Jadi, bagaimana menyiapkan air dengan lemon dan cara meminumnya. Jus lemon segar dalam jumlah 2 sendok teh dicampur dengan lada panas kaustik di ujung pisau dan 2 sendok makan sirup maple. Campuran neraka ini diencerkan dengan air sampai volume 1 gelas. Untuk sehari di 10-12 resepsi Anda akan minum 2,5 liter air dengan jeruk nipis, Anda perlu minum setiap jam.
Meninggalkan makanan pada jus lemon harus sangat ringan. Jika Anda segera makan kentang goreng dengan daging, dijamin akan diakhiri dengan rumah sakit, mulailah dengan potongan sayuran dan buah dalam jumlah kecil, cuci dengan air dan lemon. Dengan 3 hari Anda bisa membeli bubur, dari 4 hari untuk beralih ke makanan biasa Anda.
Teh dengan pelangsing lemon
Di Rusia, selalu dihormati teh dengan lemon, tapi untuk menurunkan berat badan hanya teh, hitam, tidak pas. Hal ini diperlukan untuk menggunakan teh hijau, dan irisan lemon sudah ditambahkan ke dalamnya. Teh dengan lemon untuk menurunkan berat badan juga digunakan dalam makanan pada lemon, jangan mencoba menurunkan berat badan hanya di atasnya, menggantinya dengan makanan, ini sudah kelaparan. Secara umum, minumannya sangat enak, sangat bermanfaat. Teh hijau itu sendiri bisa membakar timbunan lemak( diperkirakan Anda bisa menurunkan berat badan 4 kg per tahun dengan hanya minum teh hijau biasa yang tergeletak di sofa - tanpa olahraga).Minum dengan pelangsing lemon berdasarkan teh hijau disiapkan sebagai berikut: Teh hijau diseduh seperti biasa, dan sudah di dalamnya ditambahkan 3-4 iris lemon, gula bisa diganti dengan madu, atau minum tanpa gula, jadi ternyata juga nikmat. Untuk minum teh seperti itu perlu di siang hari antara waktu makan, hingga 10-12 cangkir sehari.
Penting untuk diingat bahwa Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan jika Anda tidak mengonsumsi makanan rendah kalori secara bersamaan.
Jahe dengan pelangsing lemon
Jahe karena sifat pembakaran lemak sudah lama dikenal sebagai alat untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, hal itu merangsang nafsu makan, sehingga jahe dengan pelangsing lemon digunakan setelah makan, dan bukan sebelum makan. Memasaknya sangat sederhana. Ambil lemon dan potong menjadi dua. Dari satu setengah meremas jusnya, dan potong yang kedua dengan irisan tipis. Kupas jahe juga iris irisan tipis dan lipat menjadi teko, tuangkan jus lemon, tambahkan lemon dan tuangkan air mendidih. Bersikeras 10 menitDalam teh yang sedikit didinginkan, Anda bisa menambahkan madu secukupnya, Anda tidak bisa menambahkan madu ke air mendidih - jadi kehilangan semua khasiat yang berguna. Jahe, madu dan lemon adalah cara yang sangat baik untuk menurunkan berat badan, digunakan bahkan oleh biksu Tibet.
Ada cara lain untuk menggunakan lemon untuk menurunkan berat badan, misalnya seseorang makan lemon di malam hari, dan seseorang menggunakan bawang putih bersamaan dengannya, bahkan ada metode seperti menghirup aroma lemon. Minyak lemon esensial untuk menurunkan berat badan mengurangi nafsu makan dua kali hanya setelah 6 inhalasi setiap lubang hidung, yang bekerja pada tingkat refleks.
Apapun itu, jika Anda tidak menyalahgunakan lemon - setidaknya akan menjadi sumber kesehatan.
Saran yang bagus. Ingat bahwa jus lemon berbahaya bagi enamel gigi, dan jika Anda telah beralih ke diet lemon, maka bilas mulut Anda setelah setiap konsumsi lemon.
Peringatan: Asam sitrat merupakan iritasi kuat. Oleh karena itu, semua diet berdasarkan lemon secara kategoris dikontraindikasikan menderita tukak lambung dan orang dengan keasaman tinggi perut.
Apa yang diharapkan dari lemon?
Pertama-tama, Anda akan menyebabkan kerusakan pada gigi Anda: Anda tidak bisa menyikat gigi setelah menggunakan lemon, karena enamel menjadi sangat sensitif, dan asam yang tertinggal di dalamnya bertindak destruktif dan mengerikan.
Kedua, perut akan menderita., Apalagi dengan keasaman tinggi atau penyakit kronis.
Ketiga, siklus haid bisa hilang, yang berarti penurunan berat badan tersebut juga mempengaruhi latar belakang hormon.
Selain itu, reaksi alergi mungkin dilakukan.
Secara umum, harganya mahal untuk minus 200-300 g di pagi hari, menurut Anda?
Untuk pengobatan migrain, perlu menerapkan kompres dengan jus lemon di dahi atau sepotong lemon pada wiski.
pada terinfeksi luka atau perban tampon segar direndam dalam jus lemon murni dengan radang dingin - menggosok tempat jus lemon membeku, dan ketika otitis - jus lemon ditanamkan ke dalam telinga. Kutil
bisa dilepas jika 2 kali sehari dioleskan tamponnya, dilembabkan. Cuka kuat, yang 8 hari berkeras mengupas 2 lemon.
Bila diperlukan kulit berminyak) pagi dan sore hari, gosok wajah Anda dengan jus lemon dan biarkan kering selama 20 menit. Kemudian Anda bisa mengoleskan krim atau bedak.
Untuk menjaga kelembutan tangan, gunakan campuran jus lemon, gliserin dan cologne di bagian yang sama.
Anda akan menjaga gigi Anda menyilaukan keputihan jika Anda membersihkannya setiap hari dengan jus lemon.
Untuk mencegah keriput oleskan lotion dengan air jeruk nipis. Untuk membuat yogurt, peras 1 lemon menjadi 0,5 liter susu, aduk terus dengan sendok. Produk ini kaya akan vitamin.
Persiapan limun: dalam botol 5 l menaruh lemon cincang bersama dengan kulitnya, kocok 3 kali sehari. Setelah 8 hari regangan dan tuangkan ke dalam botol. Tutup botol dengan sumbat dan taruh di bawahnya secara horisontal. Limun yang didapat adalah minuman yang sangat baik saat panas.
Adapun minyak esensial murni, dianjurkan minum 2 sampai 3 tetes madu. Karena kenyataan bahwa itu adalah antiseptik dan bakterisida( uap minyak meningococcus ampuh dinetralkan selama 15 menit, pneumococcus -. 1 - 3 jam Staphylococcus aureus - selama 2 jam streptococcus - selama 3 jam bakteri tipus dan Staphylococcus sendiri obat minyak untuk5 menit, difteri bacillus -. 20 menit), minyak esensial cocok untuk digunakan dalam formulasi jika terhirup, agen untuk aromaterapi dan pijat krim, kosmetik, minyak aromatik.
Lemon pelangsing
Saat ini, banyak orang telah mendengar tentang kehilangan berat badan dengan bantuan lemon: diet lemon atau penggunaan jus, air, teh dengan lemon untuk menyingkirkan kilo tambahan. Minyak esensial lemon juga membantu menurunkan berat badan, dan menerapkannya lebih baik dalam hubungannya dengan cara lain.
asam organik, yang banyak lemon, memecah lemak dalam tubuh, menyebabkan metabolisme normal, dan sensasi rasa lapar, memperbaiki kondisi kulit, rambut dan kuku. Vitamin C, yang sangat kaya akan lemon, membantu kita mempertahankan kekuatan, dan diet apapun mudah dan tanpa rasa sakit ditransfer.
Diet ini dirancang selama 15 hari
Ada semua yang Anda bisa, tapi sampai 18 jam.
Hari pertama. Peras jus lemon utuh menjadi segelas air hangat dan minum sebelum makan.
Mulai dari hari kedua, tambahkan satu lemon sehari.
Pada hari ketujuh, tujuh lemon dan tujuh gelas.
Hari kedelapan. Jangan makan apapunPeras tiga lemon ke dalam tiga liter air, tambahkan 2-3 sendok makan madu dan gunakan minuman ini sepanjang hari.
Pada hari kesembilan, tujuh lemon dan tujuh gelas.
Harian mengurangi jumlah lemon satu per satu.
Hari kelima belas. Pengulangan hari pertama.
Jika satu atau dua gelas minum sulit, maka lebih banyak yang bisa diminum untuk 2-3 dosis, tapi pastikan untuk makan.
diet ini benar-benar tidak cocok untuk orang yang telah memiliki ulkus peptikum, serta penderita maag, enterocolitis dan penyakit lain dari sistem pencernaan.
Diet lemon dipraktekkan dengan beberapa cara. Pertimbangkan prinsip dasar salah satu pilihannya.
Pertama, bacalah dirimu di pagi hari untuk memeras satu lemon ke dalam segelas air panas dan minum pada waktu perut kosong. Kedua, saat menyiapkan hidangan apapun, gunakan semua komponen lemon. Jika Anda menggoreng daging atau ikan, maka airkan dengan jus lemon. Pastikan untuk menggunakan kulit lemon. Panaskan dengan halus, dan lebih baik parut pada parutan halus dan tambahkan ke semua piring. Terutama yang direkomendasikan ayam, kalkun, ikan laut. Roti penggorengan rye kasar akan sangat berguna dalam jumlah kecil. Dan ganti gula dengan madu. Perlu makan sekaligus, minimal 4 kali sehari, tapi bertahap. Dan jangan lupakan aktivitas fisik. Menurut para ahli, untuk benar-benar menurunkan berat badan, sehari harus membuat 10.000 langkah!
Perlu dicatat bahwa lemon dalam makanan ini digunakan sebagai unsur pembantu, namun berfungsi paling penting untuk menurunkan berat badan: menormalkan metabolisme di dalam tubuh.
Diet dihitung selama 14 hari