Perawatan tanah liat

Untuk menggunakan di dalam, tanah liat murni lemak digunakan tanpa campuran dan inklusi asing. Lebih baik menggunakan tanah liat, yang diperoleh dari keseluruhan potongan. Briket harus dipecah menjadi potongan-potongan kecil dan ditumbuk dalam mortar sekecil mungkin. Kemudian saringan melalui saringan untuk menghilangkan kotoran. Serbuk bersih ditaruh di bawah sinar matahari( prosedur ini, bekerja dengan tanah liat, jangan pernah lupa).Sekarang tanah liat sudah siap untuk digunakan.

Dosis normal untuk orang dewasa adalah 2 sdt.bubuk tanah liat per hariClay diencerkan dengan air dingin dan diminum 2 kali sehari di pagi hari dan di malam hari( kecuali metode lempung lain diindikasikan).Jangan makan banyak setelah mengambil tanah liat. Bubuk tanah liat yang diencerkan harus dihirup tanpa terburu-buru. Jika tanah liat tetap berada di bagian bawah gelas, Anda bisa menambahkan air.

Dan lagi kami ingatkan: Anda tidak bisa mencampur tanah liat dengan sendok logam. Clay bisa diencerkan

( menghidupkan kembali) dengan ramuan penyembuhan Bolotov, yang diinfus di akar pedang belanda. Bawa gerakan hidup Anda, Anda tidak hanya meningkatkan nada keseluruhan, tapi juga menguatkan tubuh Anda.

Saat memperbaiki sesuai dengan B. Bolotov dan L. dan G. Pogozhev, satu set latihan direkomendasikan:

1) seperangkat latihan latihan pagi;

2) kompleks latihan hemat.

Kompleks latihan latihan pagi L. dan G. Pogozhevykh( Bolotova B.V.)

1. Posisi awal: berbaring telentang. Tangan dan kaki santai. Tanpa membuka mata Anda, tarik napas dalam-dalam dan benar-benar menghembuskan nafas malam yang stagnan. Ulangi napas dalam-dalam, lalu buang napas tiga kali.

2. Gerakkan jari Anda beberapa kali di kaki kanan Anda, lalu di kaki kiri Anda: ibu jari diangkat, yang lain sedikit kebawah.

3. Ambil ibu jari tangan kiri dengan ujung dan goyangkan dengan lembut. Lakukan hal yang sama dengan semua jari kiri Anda dan kemudian tangan kanan Anda.

4. Setelah itu, program untuk menyembuhkan penyakit anda.

5. Gosok telapak tangan Anda agar menjadi hangat. Jepit jari-jari Anda erat-erat dan gosok telingamu dengan tangan dari atas ke bawah, buat sepuluh gerakan. Jempol dalam waktu pemijatan

berada di belakang telinga, indeks bergerak di sekitar kerang. Ujung jemari harus jatuh ke tingkat mulut.

6. Letakkan telapak tangan kanan di dahi, dan kiri di atasnya dari atas, lalu buat dua puluh gerakan ke kanan dan ke kiri. Jari-jarinya yang kecil harus diletakkan di atas alis.

7. Berbaring beberapa detik dengan matamu tertutup, memusatkan perhatian pada area dahi. Kembali jempol, pijat bola mata, lalu letakkan telapak tangan kanan di kelenjar tiroid, dan di atasnya?telapak tangan kiri

8. Lakukan sepuluh gerakan dari atas ke bawah, ke perut.

9. Tempatkan telapak tangan pada perut Anda dan buat sepuluh gerakan melingkar searah jarum jam.

10. Bergantian, tarik kaki ke dada dan luruskan. Secara total, Anda perlu melakukan sepuluh pull up tersebut.

11. Posisi awal: duduk di pinggir tempat tidur. Letakkan kaki kanan di kaki kiri dan pijat kaki Anda 10 kali. Ulangi dengan kaki lainnya.