Penuh anak-anak
ditentukan oleh penyebabnya.
Banyak orang menganggap penyebab kelengkapan sebagai operasi kelenjar yang salah, namun kenyataannya, ini jarang terjadi. Beberapa faktor menentukan kelengkapan yang berlebihan;Ini termasuk keturunan, temperamen, nafsu makan, ketenangan pikiran. Jika nenek moyang anak di kedua baris sudah lengkap, kemungkinan besar dia akan memiliki bobot terlalu banyak. Pada anak phlegmatik yang selain tidak berolahraga secara fisik banyak, lebih banyak kalori yang ditunda dalam bentuk lemak. Faktor terpenting dalam hal ini adalah nafsu makan. Seorang anak yang memiliki selera makan yang sangat baik dan yang menyukai makanan berkalori tinggi, seperti kue pai, kue dan kue kering, tentu saja akan lebih daripada orang yang lebih memilih sayuran, buah dan daging. Tapi dalam kasus ini timbul pertanyaan baru: mengapa anak memilih makanan berkalori tinggi dalam jumlah banyak? Kami tidak mengerti semua alasan untuk ini, tapi kami dengan mudah mengenali anak yang nampaknya terlahir sebagai pemakan yang baik. Dia memiliki nafsu makan yang besar sejak lahir, dan dia tidak pernah kehilangannya setelah itu, bahkan saat sakit atau cemas dan bahkan jika dia ditawarkan makanan yang tidak menimbulkan selera. Dengan dua atau tiga bulan dia sudah lebih tua dari pada anak-anak lain dan tetap bertahan bertahun-tahun di masa kecilnya.
Terkadang alasannya adalah anak tersebut tidak bahagia. Peningkatan nafsu makan sering menyebabkan gangguan mental anak. Hal ini terjadi, misalnya pada anak kesepian dan kerinduan pada usia sekitar tujuh tahun. Selama periode ini, anak mulai secara emosional menjauh dari orang tua. Dan jika anak tidak tahu bagaimana cara berteman di antara teman sebaya, dia merasa kesepian. Permen dan makanan berkalori tinggi baginya pengganti persahabatan. Terkadang alasan untuk makan berlebih adalah kegelisahan karena pelajaran atau karena alasan lain. Kelebihan berat badan terkadang muncul pada masa mencapai pubertas. Pada saat ini, nafsu makan biasanya meningkat, untuk mengkompensasi peningkatan pengeluaran kalori untuk pertumbuhan, namun dalam beberapa kasus kesepian juga berperan. Pada saat ini, anak bisa menjadi diam dan menjadi malu karena perubahan yang dialaminya, dan ini bisa mengurangi kemampuannya untuk bergaul dengan rekan-rekannya.
Kelengkapan cahaya biasa terjadi antara tujuh dan dua belas tahun. Saya tidak ingin Anda mendapat kesan bahwa setiap yang lengkap pasti merasa tidak bahagia. Bagi banyak anak ini sepertinya seperti tren normal. Bahkan yang paling ceria dan sukses menambah berat badan antara tujuh dan dua belas tahun. Beberapa dari mereka menjadi sangat lengkap. Mereka hanya sedikit melebihi berat badan normal. Mayoritas tetap gemuk selama dua tahun pubertas, dan kemudian tiba-tiba tumbuh langsing. Misalnya, banyak anak perempuan usia lima belas tahun menjadi susah tanpa usaha. Orang tua harus sadar bahwa sedikit kepenuhan yang berlebihan tersebar luas dan biasanya kemudian berlalu sehingga mereka tidak terlalu mengkhawatirkannya.
Apapun penyebabnya, kelengkapan bisa berubah menjadi lingkaran setan. Semakin penuh anak, semakin sulit baginya untuk bermain dan berolahraga. Dan semakin dia kurang bergerak, semakin banyak energi di tubuhnya yang diendapkan dalam bentuk lemak. Ini adalah lingkaran setan dalam hal lain. Seorang anak yang lengkap yang tidak dapat berpartisipasi dalam permainan yang setara dengan orang lain, merasa asing dan biasanya dikenai ejekan.
Kesulitan diet untuk anak gemuk. Apa yang harus dilakukan dengan anak-anak penuh? Anda bisa menjawab: "Mengonsumsi makanan".Kedengarannya mudah, tapi kenyataannya sangat sulit. Ingat orang dewasa Anda tahu siapa yang menderita kelebihan berat badan namun belum bisa melakukan diet. Anak memiliki kekuatan lebih sedikit daripada orang dewasa. Jika ibu memberi makanan yang bergizi kepada anak tersebut, berarti seluruh keluarga harus pergi ke makanan dan makanan tersebut tanpa makanan kalori, atau anak tidak boleh memberikan apa yang dia inginkan dan apa yang dimakan keluarga lainnya. Beberapa anak penuh akan mengerti bahwa ini benar. Kesadaran bahwa mereka diperlakukan secara tidak adil meningkatkan keinginan mereka akan permen. Dan apa yang diraih saat makan siang, hancur berantakan atau di toko kue.
Tapi prospek diet tidak sekecil yang saya bayangkan. Seorang ibu yang taktis dapat menahan anak laki-lakinya untuk tidak dicobai, tanpa banyak suara. Dia bisa memasak makanan bergizi lebih jarang. Tidak bisa menyimpan kue dan kue di dapur dan bukannya di sela waktu makan, memberi buah segar. Jika anak mau melakukan diet, sebaiknya ia ke dokter, sebaiknya satu. Jika dokter berbicara kepadanya sendirian, seperti pria dengan pria, anak itu akan mendapat kesan bahwa mereka memperlakukannya seperti orang dewasa. Tip diet lebih mudah dirasakan dari luar. Tidak ada obat untuk menurunkan berat badan tidak dapat dilakukan tanpa petunjuk dokter dan tanpa pemeriksaan medis reguler .
Karena makan berlebihan adalah gejala kesepian dan ketidakmampuan, perlu agar kehidupan anak di keluarga, di sekolah dan di antara teman sebaya menjadi sama memuaskan dan bahagia.
Jika, terlepas dari semua usaha Anda, kepenuhan anak di atas rata-rata atau dia pulih terlalu cepat, dia memerlukan bantuan dokter dan psikiater. Obesitas adalah masalah masa kanak-kanak yang serius.
Diet harus dilakukan di bawah pengawasan dokter. Pada masa remaja, terkadang bahaya diwakili oleh diet mandiri. Anak perempuan dengan bersemangat mendiskusikan diet, yang mereka dengar dari kenalan, dan memutuskan untuk mencobanya. Beberapa hari kemudian, kelaparan menyebabkan sebagian besar dari mereka meninggalkan keputusan mereka, satu atau dua orang dapat melanjutkan semangat bersemangat. Terkadang seorang gadis mengalami penurunan berat badan yang berbahaya dan tidak dapat mengembalikannya, bahkan jika dia menginginkannya. Kelompok histeria terkait dengan diet, seolah terbangun dalam keengganannya yang dalam terhadap makanan apa pun, yang biasanya merupakan sisa dari beberapa masalah masa kanak-kanak yang belum terpecahkan. Seorang gadis lain di awal perenungan seksual menyatakan: "Saya terlalu gemuk," meski pada kenyataannya sangat tipis sehingga tulang rusuknya terlihat. Mungkin dia secara emosional belum siap untuk pertumbuhan dan diam-diam khawatir dengan perkembangan payudara. Seorang remaja yang terobsesi dengan diet pasti mendapat bantuan dari psikiater.
Jika Anda atau anak Anda berpikir bahwa Anda perlu melakukan diet, pertama-tama berkonsultasilah dengan dokter. Dia harus memutuskan apakah diet itu perlu dan masuk akal. Kedua, remaja lebih suka mengambil nasehat dari dokter daripada orang tua. Jika mereka sampai pada kesimpulan bahwa diet itu masuk akal dan perlu, itu harus dikaitkan dengan dokter. Dia akan memperhitungkan selera anak, menu keluarga yang biasa, sehingga makanannya bisa diterima tidak hanya dari sudut pandang nutrisi, tapi juga penerapan praktis dalam keluarga ini. Akhirnya, karena penurunan berat badan adalah ancaman kesehatan tertentu, siapa pun yang hendak menurunkan berat badan harus diperiksa secara rutin oleh dokter sehingga penurunan berat badan tidak terlalu cepat dan anak tetap kuat dan sehat.
Jika tidak memungkinkan untuk memberikan pengawasan medis dan anak tersebut bertekad menurunkan berat badan, orang tua harus memastikan bahwa dia menerima setidaknya sehari berikut: 700 g susu, daging, atau unggas, atau ikan, telur, sayuran hijau atau kuning dan dua kali buah. Anak perlu diyakinkan bahwa makanan ini tidak akan menyebabkan penambahan berat badan, namun perlu pembentukan otot, tulang dan organ tubuh dan tidak akan membiarkan kelelahan serius.
Makanan pencuci bergizi dapat dihilangkan tanpa risiko apapun, dan karenanya harus dilakukan untuk anak yang lengkap yang mencoba menurunkan berat badan. Jumlah makanan tepung( bubur, roti, kentang) paling banyak bergantung pada seberapa banyak berat badan yang didapat atau hilang. Seorang anak yang sedang tumbuh, bahkan jika dia mencoba menurunkan berat badan, membutuhkan sejumlah makanan semacam itu. Bahkan untuk orang yang penuh itu adalah tidak beralasan untuk kehilangan lebih dari 500 gram per minggu, kecuali jika dilakukan di bawah pengawasan dokter.