womensecr.com

Apa sifat alpukat yang menguntungkan tubuh manusia?

  • Apa sifat alpukat yang menguntungkan tubuh manusia?

    click fraud protection

    Buah ini dikenal dengan cita rasa yang enak. Namun ia berhasil menemukan aplikasi tidak hanya di bidang keahlian memasak, tapi juga di bidang kosmetik, juga obat-obatan.

    Seperti untuk makan, hanya pulp yang digunakan untuk tujuan ini, di mana sejumlah besar nutrisi mikro dan vitamin dapat ditemukan. Pada saat bersamaan, perlu untuk menghindari kulit buah ini, yang mengandung zat beracun persin.

    Hal ini juga hadir di daun tanaman ini dan janin. Saat tertelan, persulin bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

    Karena rasanya, alpukat agak seperti mentega, dan juga mengandung rasa hijau dan kacang-kacangan.

    Anda bisa mengonsumsi bubur kertas tanpa perlakuan panas pendahuluan. Seringkali itu adalah tanah untuk keadaan yang murni, setelah itu ditambahkan ke saus dan berbagai salad.

    Berkat nutrisi dan komposisi yang kaya, alpukat masuk ke Guinness Book of Records. Dalam buah ini Anda bisa menemukan vitamin K, vitamin B, vitamin E, C. Juga ada asam lemak tak jenuh ganda, berbagai unsur jejak - magnesium, potasium, besi, mangan, fosfor, seng, dll.

    instagram viewer

    Alpukat sering menjadi komponen dari banyak kosmetik,yang dijelaskan oleh kandungan mikroelemen dan vitamin yang tinggi di dalamnya. Secara khusus, buah ini paling berguna untuk proses regenerasi kulit dan kelembabannya. Minyak Alpukat digunakan untuk tujuan ini. Ekstraksi vitamin E dari minyak ini juga bisa dilakukan.

    Dalam kasus ini, komponen kosmetik semacam itu akan melindungi kulit dari banyak faktor yang tidak menguntungkan( misalnya sinar ultraviolet dan proses penuaan, yang didasarkan pada reaksi oksidatif).Seringkali, banyak zat yang ada dalam alpukat adalah komponen kosmetik alami.

    Mengenai penggunaan alpukat untuk keperluan medis, dokter menganggapnya bermanfaat dalam penyakit pembuluh darah dan jantung. Dengan konsumsi janin secara teratur, ada penurunan kadar kolesterol tidak hanya di dalam darah, tapi juga trigliserida.

    Dengan meningkatnya kadar zat ini, risiko serangan jantung dan stroke meningkat. Juga, tingkat trigliserida yang tinggi dalam darah untuk waktu yang lama dapat menjadi salah satu faktor risiko untuk pengembangan penyakit berikut - diabetes, penyakit hati, pankreatitis, gagal ginjal kronis, dll.

    Alpukat juga berguna dalam sindrom metabolik. Karena banyaknya lemak dalam buah ini, kejenuhan dan pendinginan cepat terjadi.

    Seperti artikelnya? Berbagi dengan teman dan kenalan: