Pijat untuk memulihkan tungkai bawah

Pijat restoratif dilakukan dalam bentuk lokal sesuai dengan skema: belakang, daerah lumbar dan gluteal, paha, shin, tumit tumit dan telapak satu tungkai, dan hanya kemudian anggota badan lain berkumpul dalam urutan yang sama. Kemudian pijat di permukaan depan dengan urutan sebagai berikut: kaki, pergelangan kaki, tulang kering, sendi lutut, pinggul, lalu tungkai bawah lainnya.

Semua teknik digunakan, kecuali shock, dengan tekanan tinggi, pada kecepatan rendah, dengan durasi rata-rata 30-40 menit.

Pijat dengan kram pada otot gastrocnemius dianjurkan untuk diaplikasikan sebagai self-massage secara lokal segera setelah munculnya kejang otot. Metode utamanya adalah menguleni, yang dilakukan dengan kuat, pada kecepatan yang lambat, sampai otot-otot benar-benar rileks dan rasa sakit dieliminasi.

Akupresur diproduksi dengan pilihan penghambatan yang kuat. Awalnya, penerimaan rotasi selama 1 sampai 2 menit atau 3-4 siklus pada setiap titik. Siklus ini terdiri dari lekukan induksi 15-20 detik secara bertahap di kain( screwing) dengan memutar sepanjang spiral yang terbentang dan berlawanan arah jarum jam, penundaan 2-3 detik jari pemijat pada kedalaman tekanan dan

3-5 detik kembali ke posisi semula. Setelah rotasi, tekanan digunakan bersamaan dengan getaran pad II atau III dari jari. Tekanan harus kuat, menembus ke dalam jaringan dalam waktu 10-15 detik. Pada kedalaman tekanan, getaran dilakukan pada frekuensi hingga 200 getaran per menit selama 5-6 detik, setelah itu tekanan dan getaran berhenti, namun jari tidak terlepas dari permukaan kulit. Siklus diulang 5-6 kali. Pijat itu diinginkan untuk mengocok gemetar bantalan jari dari titik atau area otot.

Anatomi topografi lokalisasi poin yang direkomendasikan untuk sindrom tertentu pada seseorang untuk titik, pijat linier dan pijat aurikuler akan diulang untuk persepsi materi yang lebih baik.

Poin yang disarankan untuk pemijatan ( Gambar 90):

UN-QIAN adalah titik sedatif saluran ginjal, yang terletak di tengah permukaan plantar antara tulang metatarsal III secara proksimal ke kepala mereka;

ZHAO-HAI - di bawah pergelangan kaki bagian dalam di kulit permukaan dorsum dan plantar kaki;

DA-ZHUN-LO menunjuk ke meridian kandung kemih di permukaan bagian dalam calcaneus di depan titik pelekatan tendon calcaneal ke kalkaneus;

Gambar.90. Poin utama untuk pijat dengan rasa sakit dan kram pada otot gastrocnemius.

Gambar.91. Urutan pijat linier untuk nyeri dan kram pada otot gastrocnemius.

ZHU-BIN - menggantikan transisi perut otot gastrocnemius ke tendon;

KUN-LUN - di antara tepi posterior pergelangan kaki eksternal dan tendon kalkaneus pada tingkat pergelangan kaki;

CHEN-SHAN - pada titik konvergensi margin bawah otot perut gastrocnemius;

CHEN-JIN - di tengah perut otot gastrocnemius dalam volume terbesar;

WAY-ZHUN - di tengah fosa poplitea.

Pijat linier dilakukan dengan cara membelai stroke dengan tekanan dan getaran dalam tiga tahap( Gambar 91).

Tahap I - metode netral pada segmen dari titik UN-QIAN sampai ZHAO-HAY, 4-5 kali.

II tahap - metode netral pada segmen meridian dari titik DA-ZHUN ke ZHU-BIN, 20 kali.

Tahap III - metode pengereman dari titik KUN-LUN, terus sampai ke titik WAY-ZHUN.Sekitar 20 lintasan dianjurkan. Pijat

dari auricle. Ini adalah pemijatan khusus zona anatomis tertentu untuk relaksasi otot-otot ekstremitas bawah. Zona berikut dikelompokkan dalam urutan penomorannya( Gambar 92): zona

1 - anti-kerangka, "cerebral cortex", menormalkan aktivitas pada tingkat kortikal. Pijat dilakukan dengan bantalan dua jari pertama secara bersamaan pada permukaan luar dan dalam;

2 - antiflora, representasi ekstremitas bawah, memiliki efek pada sistem otot trofik. Babak pertama penggilingan melingkar atau penekanan periodik jari ke-II berlanjut di bagian atas, yang kedua - kaki bawah lengkungan anti-lengkung. Dalam kedua kasus tersebut, jari-jari sikat kedua memberikan dukungan untuk pemijatan dari permukaan belakang auricle;

3 - daerah tuberkulum Darvinian, sesuai dengan fungsi hati, menormalkan redistribusi darah. Pusat zona ditentukan di persimpangan yang tegak lurus yang ditarik dari garis sudut pojokular fovea dengan curl. Jari-jemari I dan II secara bersamaan berada di permukaan depan dan belakang.