Apa yang harus dilakukan jika anak tidak makan dengan baik - makan untuk anak-anak

Banyak orang tua mengeluh bahwa bayinya tidak makan dengan baik. Semuanya tidak hanya tergantung pada kualitas makanan, tapi juga pada individualitas anak. Seorang menyusui yang makan banyak susu ibu, belum tentu satu atau dua tahun akan memiliki nafsu makan "brutal".Pada usia paling dini, naluri sangat berkembang pada anak-anak. Setiap bayi makan persis seperti yang dibutuhkan tubuhnya, jadi jangan terlalu memperhatikan atau panik jika putra atau putri Anda tidak bersinar dengan nafsu makan. Hal utama adalah bahwa bayi memiliki penampilan yang sehat sementara tubuhnya bekerja dengan benar. Pada artikel ini, kami akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan jika anak tidak makan dengan baik.

Penyebab nafsu makan yang buruk pada anak-anak

Paksaan orang tua

Seringkali orang tua sendiri memprovokasi keengganan anak mereka untuk makan apapun."Makanlah semuanya" atau "Saya sudah menyuruhmu untuk makan!" Dan ungkapan serupa bisa membuat nafsu makan bayi berkurang. Tidak perlu memaksakan porsi besar makanan di piring anak-anak. Lebih baik dibatasi kurang, maka bayi akan makan semuanya dan bisa meminta suplemen.

Berguna makanan

Orangtua tidak menganggap preferensi rasa anak. Banyak orang tua hanya menyiapkan makanan "berguna", misalnya hati. Tidak setiap orang dewasa bisa membanggakan cinta spesial untuk produk ini, bagaimana dengan anak-anak?

Cobalah untuk memasak lebih banyak makanan yang disukai bayi Anda. Hidangan baru bisa diperkenalkan, melaporkannya pada sendok sampai orang yang dicintai. Seorang anak mungkin tidak memperhatikan cara mengonsumsi produk baru.

Makanan ringan

Perhatian khusus harus diberikan pada makanan ringan di antara waktu makan. Permen, keripik, cookies tidak cocok untuk makanan ringan. Sebaiknya beri si kecil sedikit buah atau roti kering. Mereka tidak mengandung banyak gula, mereka tidak akan berkontribusi pada "pembunuhan" nafsu makan dan tidak akan memicu obesitas.

Health

Banyak kondisi memprovokasi penurunan nafsu makan, misalnya penyakit atau infeksi yang baru menular. Pada anak-anak yang sangat muda nafsu makan bisa mengalahkan rasa sakit karena memotong gigi. Anak-anak rentan terhadap neurosis, dengan sistem saraf yang rusak, mengalami kesulitan mengunyah makanan kering, karena tubuh mereka menghasilkan sejumlah kecil air liur. Dalam hal ini, Anda perlu membantu bayi, agar tidak memancing penolakan makanan. Untuk melakukan ini, cukup menyiapkan piring cair dengan penambahan saus dan kuah daging. Larangan dan Pembatasan

Dengan melarang bayi makan permen sambil makan sup atau bubur, Anda hanya akan meningkatkan keengganan untuk makan hidangan utama.

Kita harus berusaha memastikan bahwa makanan itu tenang dan seimbang. Jangan bersumpah saat makan siang, bicaralah dengan suara keras dan aktifkan, jangan terburu-buru bayi untuk makan lebih cepat - ini bisa memancing pencernaan makanan yang buruk, yang pada gilirannya akan menyebabkan masalah pada perut. Lebih baik menunggu sampai anak itu diam-diam mengunyah setiap bagiannya, daripada kemudian berkeliling dokter.

Waktu tahun

Banyak tergantung pada suhu di jalanan. Orang dewasa sendiri merasakan ini pada diri mereka sendiri. Bila sangat panas atau pengap, sama sekali tidak ada keinginan. Anak itu merasakannya lebih dari sekadar orang dewasa. Hal ini tidak perlu mendorong bayi sebagian kentang tumbuk dan potongan pada suhu 30 ° Celcius. Lebih baik memasak sesuatu yang ringan, sesuatu yang tidak menyebabkan berat di perut. Cara yang baik keluar dari situasi akan menjadi purees buah dan sayuran. Mereka enak, bergizi dan tidak memuat sistem pencernaan.

Apa yang harus dilakukan

1. Berikan preferensi pada air biasa. Setengah jam sebelum makan, Anda bisa memberi bayi itu air bersih. Cairan tersebut akan berkontribusi pada produksi air liur dan jus lambung, yang akan menyebabkan meningkatnya nafsu makan. Jus juga bagus. Perasan yang baru harus diencerkan agar bayi tidak menunjukkan reaksi alergi, dan obat-obatan yang ada dalam kotak, tidak perlu encer, tapi Anda harus membaca dengan saksama komposisi: banyak jus mengandung sejumlah besar gula dan pengawet. Jika anak menolak makan dari makanan tanpa alasan yang jelas, perlu berkonsultasi ke dokter. Penyebabnya mungkin adalah penyakit berkembang atau infeksi dengan cacing. Karena itu, untuk mengetahui penyebabnya, perlu dilakukan tes dan pemeriksaan.
2. Anda bisa menunjukkan imajinasi Anda saat menyiapkan makanan atau membeli piring konyol, Anda bisa melihat gambarnya hanya dengan makan semuanya. Anda bisa memasang wajah lucu atau memotong produk segala macam tokoh menarik. Di toko Anda bisa menemukan produk siap pakai dengan gambar karakter kartun favorit Anda. Misalnya, untuk anak-anak yang tidak mau minum susu, produsen telah menciptakan tubulus khusus yang mengandung butiran rasa. Jadi, saat bayi minum susu melalui tabung seperti itu, susu menjadi stroberi atau pisang. Ini menarik, bukan?
3. Memulai buku harian dan menghitung kalori. Jika menurut Anda bayi Anda tidak makan dengan cukup baik, maka tulislah buku harian makanannya dan letakkan semua yang dia konsumsi di sana. Seringkali, orang tua yang mengeluhkan kurangnya nafsu makan anak, mendapati bahwa tingkat kalori harian melebihi norma hampir setengahnya. Diversifikasi menu anak Anda dan cobalah untuk membuat makanan keluarga.