Selulit
- cacat kosmetik, yang memberi banyak frustrasi pada perwakilan dari separuh manusia yang indah. Eksternal, selulit ditandai dengan munculnya lesung dan tuberkel pada kulit, yang menciptakan efek "kulit jeruk".Seiring berkembangnya cacat selulit menjadi lebih besar.
Paling sering selulit muncul di pantat, pinggul, perut, kurang sering - pada betis dan tangan.
Penyebab selulit
Mari kita mulai dengan fakta bahwa menjadi anggota seks wanita merupakan faktor predisposisi terhadap perkembangan selulit. Faktanya adalah bahwa pada wanita, partisi jaringan ikat berada hampir tegak lurus terhadap permukaan kulit, dan pada pria - pada suatu sudut. Selain itu, pada wanita, lobulus lemak dalam hipoderm lebih besar daripada pria, dan karena itu ketika volume sel lemak meningkat pada wanita, lesung pipih dan tuberkel muncul di kulit, sementara pada pria, kelegaan kulit tetap tidak berubah. Oleh karena itu, kita dapat mengatakan bahwa kecenderungan untuk selulit bagi wanita - sebuah fenomena alam.
Pada saat bersamaan, selulit progresif jelek dan berbahaya bagi kesehatan, dan oleh karena itu perlu untuk mengetahui faktor-faktor yang menyebabkan dan memperparah masalah ini. Mari kita daftar mereka:
gaya hidup;Gangguan hormonal
disebabkan oleh kehamilan, remaja atau menopause;
tidak semestinya;
mengendap tubuh( bisa jadi akibat malnutrisi, asupan obat melimpah);
kondisi lingkungan yang buruk;
menyalahgunakan alkohol dan tembakau.
Perkembangan selulit juga dipromosikan oleh: kelebihan berat badan( dengan selulit juga terjadi pada protein kurus), metabolisme metabolik dan air garam, fungsi tiroid, pankreas, predisposisi turunan menjadi akumulasi lemak.
Perawatan Selulit
Lebih mudah untuk melawan selulit pada tahap awal. Namun, ketika masalah dimulai, orang juga seharusnya tidak putus asa: jika bercak-bercak yang tidak merata menjadi jelas terlihat, maka sirkulasi darah dan metabolismenya sulit di ketebalan kulit. Hal ini dibuktikan dengan fakta bahwa kulit memperoleh naungan sianotik tertentu, menjadi bengkak dan bengkak, dalam sejumlah kasus, saat epidermis diikat, rasa sakit yang kuat dicatat.
Menyingkirkan selulit adalah proses yang panjang, jadi Anda perlu bersabar. Juga selaras dengan fakta bahwa selain mengunjungi salon, Anda sendiri harus melakukan banyak usaha untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Di salon kecantikan
Dalam perawatan selulit, peran utama dimainkan dengan pijat, yang bisa manual atau hardware.
Dengan pemijatan manual, spesialis hanya bergantung pada tangannya, dan dengan stimulasi perangkat keras dilakukan dengan bantuan perangkat tertentu. Dengan metode apapun yang mempengaruhi kulit rasa sakit, tidak, atau tidak signifikan.
Vibromassage
Prosedur ini merupakan tahap pertama program anti selulit-bernyanyi. Prinsip aparatusnya sederhana: nosel bulat rata alat pijat diaplikasikan ke tempat tubuh yang terkena selulit. Karena getaran perangkat, kulit akan meningkatkan sirkulasi darah dan getah bening, edema berkurang, kapsul yang mengandung timbunan lemak hancur, yang menciptakan efek "kulit jeruk".
Pijat vakum
Pijat jenis ini sangat bagus dalam merawat selulit. Efek stimulasi didasarkan pada prinsip yang sama dengan kaleng terapeutik konvensional, yang digunakan untuk menghangatkan tubuh. Selama pijat vakum, area kulit tersedot ke dalam nosel perangkat, yang memungkinkan Anda untuk "mengerjakan" lapisan dermis yang lebih dalam. Prosedur vakum mendorong penguatan aliran getah bening, memperbaiki metabolisme pada kulit, membersihkan organisme dari terak.
Namun, dengan varises dan flebitis, pijat vakum tidak bisa dilakukan.
Endermology
Dengan nama ini dikenal metode perangkat keras, yang menggabungkan pijat vakum dan rol. Artinya, area kulit secara simultan ditarik ke dalam nosel dan dipijat dengan "menggulung gelombang".
Untuk memastikan bahwa prosedurnya tidak menyakitkan, pijat dilakukan hanya setelah Anda memakai setelan khusus yang melembutkan dampak perangkat.
Efektivitas endermologi dalam perang melawan selulit cukup tinggi, metode ini dianggap salah satu yang paling modern dalam tata rias. Selain itu, endermologi meningkatkan elastisitas kulit, mengencangkan otot dan relaksasi. Pada saat yang sama, Anda tidak bisa berharap bisa menyingkirkan selulit dengan prosedur ini saja.
Karena dalam kasus ini kulit terkena vakum, endermologi dikontraindikasikan pada orang-orang yang memiliki masalah dengan pembuluh kaki.
Pressotherapy( pneumomassage)
Prosedur ini dilakukan dengan mengubah tekanan udara. Untuk melakukan ini, pasien memakai celana khusus, yang dilengkapi dengan ruang pneumatik dari dalam. Saat mesin dinyalakan, perasaan dibuat bahwa kaki dipijat oleh roller elastis. Sebenarnya, kamera di dalam celana dalam urutan tertentu dipenuhi udara, menciptakan efek pemijatan.
Dengan bantuan persoterapi, Anda bisa memperkuat aliran getah bening, menghilangkan pembengkakan, menyingkirkan berat di kaki. Cara pengobatan ini paling tidak traumatis.
Pressotherapy awalnya digunakan untuk mengobati penyakit vaskular dari ekstremitas bawah. Prosedur perawatan juga dapat digunakan sebagai profilaksis terhadap varises.
Terapi mikroskopis
Stimulasi didasarkan pada efek arus listrik impuls lemah pada kulit. Dan jangan heran kalau prosedurnya terlihat sangat sederhana: cosmetologist, mudah menyentuh kulit, membawa dua batang logam di sepanjang garis pijat. Potensi membran sel setelah perubahan ini semakin baik, mikrosirkulasi diintensifkan, eliminasi zat beracun dipercepat, edema dieliminasi. Selain itu, di bawah pengaruh microcurrents, pembagian elastin dan sel kolagen dipercepat dan, akibatnya, elastisitas kulit meningkat.
Terapi ultrasonik
Ini digunakan dalam pengobatan stadium lanjut selulit. Gelombang ultrasonik yang dipancarkan oleh vibrator mendorong pelunakan partisi jaringan ikat di lapisan jaringan subkutan, yang meningkatkan metabolisme, mikrosirkulasi dan aliran getah bening. Saat menggunakan ultrasound, kosmetik anti-selulit, seperti gel pemanasan, juga digunakan untuk memaksimalkan aliran getah bening, untuk menghilangkan terak dan racun yang terakumulasi dari lapisan subkutan.
Electrolipolysis Prinsip prosedur ini adalah penghancuran timbunan lemak dengan menggunakan arus listrik. Kelihatannya seperti ini: pada area masalah bodi, elektroda diaplikasikan dan kemudian arus diterapkan. Prosedurnya hampir tidak menimbulkan rasa sakit - terkadang terkadang ada sedikit sensasi kesemutan. Durasi terapi sekitar 1 jam. Elektrolysolysis
cukup efektif dalam melawan selulit, selain itu, dengan bantuannya, Anda bisa sedikit menyesuaikan figurnya, jika ingin melepas lemak tubuh kecil. Mitos Myostimulation
Myostimulation adalah kontraksi otot bawah aksi arus listrik. Dengan kata lain, Anda tidak bergerak, tapi otot Anda bekerja. Elektroda yang mencelupkan diterapkan pada area otot yang perlu diperbaiki.
Prosedur ini menyebabkan peningkatan sirkulasi darah, aliran getah bening, aktivasi metabolisme.
Saat ini, yang disebut myostimulation dalam radiasi infra merah juga populer. Ini adalah miostimulasi normal, namun selama pemaparan, perangkat memancarkan cahaya pada rentang inframerah. Hal ini meningkatkan suhu jaringan, dan timbunan lemak meleleh lebih cepat. Pelanggan sendiri merasa lebih nyaman - cahaya inframerah merilekskan dan mengurangi stres.
Mesotherapy
Metode ini terdiri dari pengenalan ke dalam kulit pada kedalaman microdoses 3-4 mm dari berbagai obat. Koktail obat dipilih oleh dokter secara individu untuk setiap pasien, tergantung pada masalah yang ada.
Tindakan obat suntik dapat diarahkan pada pembelahan lemak, memperbaiki sirkulasi getah bening, merangsang pembentukan serabut kolagen baru, dll.
Beberapa suntikan dilakukan dengan cepat - seluruh area masalah adalah retakan. Pada saat bersamaan, klien tidak merasa sakit, karena komposisi koktail termasuk zat analgesik.
Mesotherapy paling efektif dalam mengobati tahap awal selulit.
Cahaya busuk terakhir adalah penggunaan mesotherapy dalam kombinasi dengan pendinginan kulit lokal. Pertama, area bodi didinginkan dengan uap ozon, lalu - koktail olahan dipukuli. Prosedur ini membantu untuk menjaga obat lebih lama di daerah tertentu, tidak membiarkan obat tersebut dipecahkan, namun konsekuensi dari dampak ini tidak sepenuhnya dipahami.
Terapi ozon
Dapat digunakan sebagai monoterapi dalam pengobatan tahap selulit I-III, begitu juga di kompleks dengan bentuk yang lebih terabaikan. Pilihan untuk pengobatan dengan ozon dipilih secara ketat satu per satu, tergantung pada ketersediaan kontraindikasi dan sifat masalahnya. Bisa berupa: suntikan subkutan dari campuran ozono-oksigen, pijat, pembungkus dengan sediaan ozonisasi dan minyak, injeksi intravena larutan darah ozonisasi pasien.
Biasanya kursus ozonotherapy terdiri dari 10-20 prosedur, yang dilakukan 1-3 kali seminggu. Efek positif biasanya muncul setelah 5 prosedur. Di masa depan, tanda-tanda selulit berkurang atau hilang sama sekali, volume lapisan lemak subkutan berkurang.
Thalassotherapy
Prosedurnya adalah penggunaan efek menguntungkan dari iklim pantai - air laut, lumpur, alga, pasir dan komponen lingkungan lainnya. Untuk melakukan kursus thalassotherapy dianjurkan untuk menghabiskan 14-20 hari di resor laut khusus, di mana spesialis akan memecahkan masalah dengan kulit. Diet khusus
, perawatan air, pijat, perawatan spa jenis lain, dan hanya emosi positif, yang diberikan kepada Anda oleh laut, tidak hanya akan menyelamatkan Anda dari selulit, tapi juga memungkinkan Anda untuk membersihkan dan mendapatkan energi selama setahun.
Thalassotherapy tentunya merupakan prosedur yang baik, namun tidak selalu tersedia. Oleh karena itu, banyak metode pengaruhnya telah dimodifikasi sedemikian rupa sehingga bisa digunakan di luar resor laut. Banyak makanan laut yang mudah diproses dan diangkut, dan prosedur air dan pijat bisa dilakukan dimana saja.
Membungkus
Pembungkus penyembuhan adalah salah satu varietas thalassotherapy. Dengan perilaku yang benar, prosedur
ini tidak hanya mengarah pada hasil nyata, namun juga memiliki efek relaksasi yang luar biasa.
Sebelum memulai aksinya, tubuh dibersihkan dan dipijat dengan menggunakan scrub - ini membantu memurnikan pori-pori, membuang sel-sel mati, yang meningkatkan efisiensi pembungkus berikutnya.
Prosedur ini juga bisa didahului dengan pemijatan pemanasan khusus. Kemudian obat utama dioleskan ke kulit - biasanya berdasarkan makanan laut dan rempah.
Bungkusnya panas dan dingin. Bungkus panas
ditujukan untuk mengaktifkan sirkulasi darah, vasodilatasi. Melalui pori-pori terbuka terak dan toksin mudah dilepas. Dengan pembungkus panas setelah menerapkan produk di
, bodi dibungkus dengan film khusus - ini meningkatkan penetrasi zat di dalam berkat efek sauna.
Namun, bungkus panas dikontraindikasikan pada penyakit vaskular - dalam kasus seperti pembekuan dingin dianjurkan.
Pembungkus dingin menyebabkan penyempitan pembuluh kapiler dan pembuluh darah, sehingga darah dan getah bening tidak membawa racun dan racun ke dalam kulit, namun diekskresikan oleh hati dan ginjal. Pembungkus dingin sangat baik digunakan untuk pembengkakan, kelelahan dan rasa berat di kaki, dan sebagai obat setelah skleroterapi pembuluh darah.
Dalam prakteknya, jika tidak ada kontraindikasi, bungkus panas dan dingin bisa digabungkan.
Prosedur pembungkus di kamar mandi berakhir, tempat obat dicuci. Selain itu, Anda bisa mandi dengan garam laut.
Jumlah pembungkus yang direkomendasikan sangat individual, tapi biasanya 6-15 prosedur yang berlangsung dalam 3-6 minggu.
Di rumah
Singkirkan selulit akan membantu Anda:
Normalisasi nutrisi. Lebih banyak buah dan sayuran segar, produk yang kurang berbahaya( keripik, minuman bersoda manis, makanan berlemak).Jika Anda kelebihan berat badan, usahakan membuat makanan Anda kurang kalori.
Menjadi jalan hidup sehat. Jika Anda merokok, hilangkan kebiasaan buruk ini. Minimalkan asupan minuman beralkohol. Berjalanlah lebih banyak di udara segar dan normalkan tidur Anda.
Aktivitas fisik lebih banyak. Semakin banyak Anda bergerak, semakin sedikit kesempatan bagi selulit untuk tetap berada di tubuh Anda. Hal ini sangat berguna untuk melakukan latihan untuk area dimana selulit berkembang secara aktif - paha dan bokong. Dan jenis olahraga terbaik, membantu selulit "smooth", berenang.
Pijat diri. Jika Anda secara teratur melakukan pijat sendiri selama beberapa menit, Anda akan secara signifikan memperbaiki kondisi "area masalah".Pijat anti selulit dilakukan dimulai dengan pergelangan kaki, dengan transisi ke pinggul dan pantat. Daerah yang berkumpul tampaknya akan diangkat dan dikompres, seolah-olah Anda sedang mengadeni adonan. Untuk meningkatkan efek pijat
, Anda bisa menggunakan sikat khusus melawan selulit dengan gigi bulat tebal.
Prosedur air. Mandi kontras meningkatkan elastisitas kulit, shower dingin juga akan berguna bagi Anda. Selain itu, Anda bisa mengemudikan kamar mandi di atas area yang bermasalah, memijat kulit dengan air dingin.
Jika Anda tidak memiliki kontraindikasi( tekanan darah tinggi, dll.), Anda akan mendapatkan keuntungan dari sauna. Sauna menyebabkan keringat meningkat, dan dengan itu terak dan racun dikeluarkan - sahabat sejati selulit.
Produk anti selulit. Cara terbaik adalah mengoleskannya ke kulit basah setelah mandi atau mandi, atau setelah dipijat, agar komponen aktif agen diserap ke kulit lebih baik. Dana anti-selulit, jika digunakan secara teratur, adalah asisten yang baik dalam memerangi selulit, namun mereka melakukan peran pencegahan dan penunjang dan tidak efektif dalam stadium lanjut selulit._ostimulasi miostimulasi. Membantu meningkatkan sirkulasi darah, limfotoka dan aktivasi metabolisme, yang, pada gilirannya,
akan membantu mengurangi jumlah sel lemak dan membuat selulit kurang terlihat.
Untuk memaksimalkan efek miostimulasi, sebelum setiap prosedur, perlu untuk mengobati area masalah dengan sikat pijat melawan selulit selama 5-10 menit. Selama prosedur ini, Anda harus memakai zona hiperemik khusus - ini akan membantu menghangatkan lemak subkutan, dan proses pembelahannya akan jauh lebih cepat.
Pada saat bersamaan, jangan berharap setelah mengganti selulit myostimulator seiring dengan kelebihan sentimeter akan hilang tanpa bekas. Myostimulasi terutama dirancang untuk memulihkan dan menguatkan otot, dan bukan untuk melawan kelebihan berat badan dan "kulit jeruk."Oleh karena itu, lebih tepat menggunakan myostimulasi bagi mereka yang memiliki otot lemah dan tidak terlatih, namun ingin memperkuatnya dan mempersiapkannya untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur.