Pertarungan stretch mark

Nutrisi kulit

Penyebab tanda peregangan

Penyebab paling umum dari penampilan stretch mark adalah fluktuasi berat badan yang mendadak, ketika seorang wanita dengan cepat kehilangan berat badan atau, sebaliknya, terlalu cepat mendapatkannya - kulit tidak memiliki waktu untuk merata atau sebaliknya. Hal yang sama terjadi saat hamil. Dengan demikian, pertumbuhan janin menyebabkan peregangan yang relatif cepat tidak hanya pada otot dan fasia dinding perut anterior, tetapi juga pada peregangan kulit, yang pada gilirannya menyebabkan munculnya air mata.

Proses serupa terjadi pada kulit payudara, yang dapat meningkat secara signifikan dan drastis selama kehamilan dan menyusui, yang mengakibatkan munculnya stretch mark di dada juga.

Pencegahan stretch mark

Untuk mencegah munculnya stretch mark, Anda harus mematuhi peraturan berikut.

Bagi wanita hamil:

selama kehamilan dan setelah melahirkan menggunakan perban - perangkat ini mengurangi beban pada tulang belakang dan otot dinding perut, mencegah munculnya perut yang terjumbai, meregangkan kulit;

setiap hari sebelum tidur, lumasi tempat dugaan munculnya stretch mark( perut, pinggul, dada) dengan krim untuk wanita hamil melawan stretch mark atau minyak zaitun. Minyak zaitun dengan sempurna memperbaiki elastisitas kulit.

Untuk semua:

, usahakan menjaga berat badan tetap stabil, dan jika Anda ingin menurunkan berat badan atau pulih, lakukan secara bertahap;

makan dengan benar. Manis, tepung dan makanan karbohidrat lainnya hanya berguna dalam jumlah sedang, bahkan dalam jumlah kecil. Protein, dari mana kolagen dan elastin disintesis, serta sayuran yang mengandung vitamin, karotenoid dan zat bermanfaat lainnya, akan sangat berguna;

untuk meningkatkan elastisitas kulit akan membantu Anda dengan jenis aktivitas fisik seperti berenang, berlari, berjalan berirama, menari, lompat tali( hanya berjalan lambat dan berenang yang diizinkan untuk wanita hamil);

sehingga di daerah masalah darah tidak stagnan, perut, paha, pantat mash sehari-hari hingga sedikit memerah dengan gerakan mencubit( wanita hamil pijat semacam itu bisa dilakukan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter);

menggunakan shower kontras - ini meningkatkan elastisitas kulit. Setelah mandi, gosok dengan handuk dan oleskan krim ke stretch mark dengan gerakan melingkar ke tempat yang diinginkan dari munculnya stretch mark. Biasanya, krim ini meliputi nutrisi, asam hialuronat, silikon, pelembab, elastin alami dan kolagen. Kebanyakan dari mereka tidak masuk ke dalam kulit, tapi tetap di permukaan, menciptakan film tertipis yang mencegah hilangnya cairan, sehingga menjaga elastisitas kulit, jadi perlu saat peregangan.

Jika stretchmark sudah muncul dan usianya tidak melebihi 1,5 tahun, untuk melawannya Anda bisa menggunakan semua krim yang sama melawan stretch mark. Peregangan diri dapat dihilangkan jika Anda menggunakan shower kontras secara teratur dan pijat pinus. Namun, berkenaan dengan kosmetik, produk yang benar-benar efektif, cukup mahal dan memberikan hasil bagus hanya jika digunakan terus-menerus.

Di rumah di bertarung dengan peregangan Anda dapat mencoba melakukan prosedur seperti ini:

1. 2 sdm.l.chamomile mendidih dalam api kecil dalam segelas susu selama 15 menit. Rebusan untuk menyaring, mendinginkan. Dalam campuran hangat, basahi beberapa potong jaringan padat, bertepatan dengan ukuran area masalah yang akan Anda proses.

2. Kompres harus ditempatkan pada area kulit dimana stretch marks tersedia.

3. Di atas kulit tulislah film makanan. Di atas film - handuk terry. Untuk bertahan 15 menit.

4. Usapkan kulit dengan handuk, oleskan krim ke stretch mark.

Jika stretch mark muncul di kulit untuk waktu yang lama, dan terlebih lagi jika mereka dalam, maka hampir tidak mungkin untuk melepaskannya sendiri. Namun, Anda bisa dibantu di salon kecantikan dengan cara memoles kulit( microdermabrasion).Setelah prosedur ini

stretchmark akan menjadi kurang terlihat atau bahkan hilang sama sekali. Selain itu, untuk menyingkirkan stretch mark, Anda bisa menjalani terapi laser.

Bagaimanapun, kemungkinan ekstensi itu akan hilang, semakin tinggi semakin awal Anda mulai melawannya - hal yang sama berlaku untuk pemolesan kulit.