Pijat anti selulit di rumah - kaleng, madu

Jika suatu pagi yang indah, datang ke cermin, Anda melihat bahwa kulit Anda, yang tampak seperti buah persik sebelumnya, sekarang menyerupai jeruk, maka Anda perlu melakukan tindakan darurat, ini adalah selulit!

Para ilmuwan percaya bahwa kondisi kulit ini hanya karakteristik wanita. Di bawah pengaruh hormon, kulit menjadi tidak mulus dan bahkan, namun dengan depresi, kelegaannya sangat mencolok.

Bagaimana cara menentukan diri Anda, apakah Anda memiliki selulit? Untuk melakukan ini, Anda perlu memeras kulit paha dengan kedua tangan, jika "kulit jeruk" muncul, maka ini adalah selulit, yang perlu Anda hilangkan.

Penyebab munculnya

Penyebab munculnya selulit dapat menjadi predisposisi genetik, gangguan hormonal, gangguan pasokan darah ke bagian perifer tubuh, gangguan makan dan gaya hidup yang sebagian besar tidak menetap.

Juga penyebab selulit selulit awal, yang disebut adiposa, bisa menjadi akumulasi air di antara sel lemak. Dan untuk alasan ini, pasokan jaringan kulit dengan oksigen terganggu, nutrisi sel dan ekskresi terak memburuk.

Polisakarida terakumulasi di jaringan subkutan, mengikuti sel lemak, menyebabkan anjing laut di bawah kulit, yang selanjutnya mengganggu sirkulasi darah.

Sebagai hasil dari penurunan metabolisme oksigen, terbentuk lymphostasis, dan proses selulit mulai berkembang dengan cepat.

Aplikasi krim dan gel

Agar pijatan anti selulit di rumah menjadi lebih efektif, berbagai krim, minyak dan gel digunakan.

Banyak produk yang diiklankan secara luas yang dikeluarkan oleh industri parfum terpapar sebagai anti-iklan oleh tidak berguna, namun penelitian ilmiah dan pengalaman praktis memastikan bahwa produk vitamin A, kafein, dan alga secara signifikan mengurangi formasi selulit dan memperbaiki kulit. Karena itu, saat membeli krim atau gel melawan selulit, pastikan untuk mempelajari komposisinya dengan hati-hati dan pilihlah yang berisi komponen di atas.

Baru-baru ini, krim termokimia dan gel telah muncul di pasaran, menyebabkan deru darah di tempat aplikasi. Krim dan gel seperti itu juga sangat efektif dalam melawan selulit. Setelah aplikasi mereka, efek termal yang kuat dimanifestasikan, sirkulasi darah meningkat dan kulit bereaksi lebih aktif untuk dipijat.

Pijat dengan sendok

Pijat anti selulit rumah bisa dilakukan dengan menggunakan sarana improvisasi. Seorang dokter Jerman yang terkenal berlatih di bidang tata rias, Renee Koch merekomendasikan penggunaan sendok biasa untuk ini.

Tinta yang tahan lama, terbaik, berbasis nikel, perlu didinginkan dan dilumasi dengan krim anti-selulit. Hal ini dapat berhasil diganti dengan madu cair, yang menghias kulit dengan baik dan dengan baik menghilangkan terak.

Teknik pijat anti selulit dengan bantuan sendok terdiri dari: melampirkan sendok ke pantat, pijat kulit dengan kedua tangan dengan gerakan melingkar yang kuat, dengan lembut menekan, dari tengah ke sisi, dan kemudian dengan gerakan yang sama dari bawah ke atas. Selanjutnya pijatan paha dan kaki dengan gerakan yang sama, tapi ingatlah bahwa sisi dalam paha dipijat dari bawah ke atas, dan bagian luar - sebaliknya, dari atas ke bawah. Pijatan semacam itu dilakukan setiap hari selama 30 menit, sambil terus-menerus menghangatkan otot agar tidak mendingin.

Dr. Koch menegaskan bahwa pijatan semacam itu tidak hanya akan menyelamatkan Anda dari selulit, tapi juga akan memperketat kulit dan keriput halus.

Pijat tangan

Untuk melakukan pemijatan ini, ada beberapa peraturan: Pijat

• dilakukan dengan gerakan ringan dan lembut, pelan-pelan terlebih dahulu, dan kemudian secara bertahap mempercepat kecepatan;Otot
• harus rileks, dan tangan seharusnya tidak kedinginan. Jika Anda tidak menggunakan krim atau gel untuk dipijat, Anda bisa memercikkan tangan Anda dengan bedak;
• dengan pemijatan gerakan tubuh harus dari bawah ke atas, diarahkan ke jantung;
• tidak memijat area selangkangan dan rongga poplite;
• tidak mungkin melakukan pijatan anti selulit untuk jantung, kulit dan varises.

membelai. Gerakan ini dimulai dan diakhiri pemijatan. Lembut dengan ujung jari Anda, ikuti tubuh di tempat yang dibutuhkan. Dengan gerakan ini Anda akan menghangatkan otot dan memperbaiki sirkulasi darah di kapiler.

Menggosok. Ini adalah membelai yang lebih kuat dengan jari yang ditempelkan, pas dengan kulit. Raziranie menyingkirkan lemak berlebih, memperbaiki warna kulit, mengaktifkan penarikan dari bawah cairan kulit. Kaki harus dipijat dari bawah ke atas, dan pinggul - dengan gerakan melingkar.

Kneading. Perayapan superfisial menarik dan melepaskan kulit untuk melembutkannya. Perekat dalam dilakukan berbeda. Dengan kedua tangan, sebagian besar kulit disita bersama lapisan subkutan dan diuleni sebagai adonan. Pada saat bersamaan, tangan, bergerak perlahan, saling mendekat. Pembersihan diangkat selulit dan kembali ke otot kehilangan nada.

menampar. Ini adalah pukulan pada kulit dengan intensitas yang bervariasi. Untuk melakukan ini, Anda perlu meremas tangan Anda ke tinju dan memukulnya di kulit. Kait

Ini adalah jenis pijat yang paling efektif. Ini menyebabkan aliran darah, yang mengaktifkan aktivitas pembuluh darah, yang memiliki efek menguntungkan pada jaringan kulit. Grips dianjurkan untuk dilakukan selama 10 menit setiap hari.

Pijat dengan spons

Pijat ini dilakukan dengan mandi atau shower. Di loofah, oleskan scrub tubuh atau garam laut dan dalam gerakan melingkar selama 10 menit, area kulit selulit digosok. Scrub mengelupas partikel kulit mati, membersihkannya dengan baik, memberi kelembutan dan kelembutan pada kulit. Selain scrub untuk membersihkan, Anda bisa menggunakan kopi, jagung atau semolina, gula.

Pijat dengan bank vakum

Di apotek manapun Anda sekarang dapat membeli stoples vakum khusus yang terbuat dari karet. Biasanya mereka dijual dalam satu set 2 buah.

Pijat ini merangsang semua proses metabolisme di kulit, memperbaiki sirkulasi darah dan membelah lemak, melembutkan formasi mereka, yang akhirnya mengurangi selulit. Pijat semacam ini dianggap paling efektif.

Bagaimana melakukan pijatan anti selulit dengan stoples vakum? Untuk ini, toples dikompres dengan dua jari dan dioleskan ke kulit. Akibat vakum yang terbentuk, toples "tersedot" ke tubuh. Jangan merobeknya dari kulit, gerakan melingkar dibuat di tempat sampai toples "tidak lepas" dari kulit. Kemudian proses diulang kembali. Memiliki beberapa keterampilan, pijat semacam itu bisa dilakukan dengan kedua tangan menggunakan kedua stoples. Untuk memperbaiki slip pada tubuh, toples dapat dilumasi dengan krim anti selulit atau minyak esensial.

Penerapan minyak esensial dalam pijat

Untuk pijat anti-selulit, minyak atsiri seperti almond, bergamot, peppermint, lavender, aditif, jeruk, jeruk bali dan mandarin direkomendasikan. Penggunaannya di pijat menyegarkan, mengurangi stres, memberikan sensasi yang sangat menyenangkan, yang khas untuk aromaterapi. Minyak atsiri memiliki kemampuan unik untuk menormalkan dan menyelaraskan proses metabolisme dalam tubuh.

Semua jenis pijat anti selulit bisa diganti, yang akan memberi efek bagus untuk menyingkirkan selulit.