Pijat wajah

Pijat wajah adalah cara efektif untuk mencegah keriput. Jika dilakukan secara teratur dan benar, kulit akan tetap segar dan elastis untuk waktu yang lama. Pijat wajah

meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme di kulit,

mempromosikan penghapusan produk peluruhan melalui pori-pori kulit, mengurangi kelelahan. Perhatian

!Kontraindikasi untuk pijat adalah: pembuluh darah melebar, penyakit kulit inflamasi, penyakit kardiovaskular berat, hipertensi III derajat, pertumbuhan rambut wajah. Tentu saja, pijat wajah paling baik dilakukan di salon kecantikan. Meski demikian, jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk mengunjungi kecantikan secara teratur, Anda bisa melakukan pijat wajah untuk diri sendiri.

Pijat wajah dilakukan pada kulit bersih. Sebelum dipijat, dianjurkan mandi uap atau kompres basah.

Leher dilepaskan dari ornamen dan kerah, rambut diangkat ke ekor atau di bawah saputangan. Hal ini diinginkan untuk melakukan pijat diri di depan cermin, sedangkan otot harus santai.

Teknik utama pijat diri adalah membelai dan effleurage.

Membelai dilakukan perlahan, mudah dan lancar dengan ujung jari atau punggung.

Felting dilakukan dengan bantalan jari kedua tangan. Jika diperlukan efek yang lebih kuat, pinching dilakukan dengan ujung 4 jari yang diluruskan dan ditutup atau bergantian dengan bantalan jari ke-3 dan ke-4.

Untuk membantu jari Anda melesat lebih baik dan kulit Anda tidak meregang, Anda bisa menggunakan krim malam atau minyak zaitun untuk pijat kulit kering dan normal. Gel atau krim pelembab, cream hari jauh kurang cocok untuk dipijat. Dengan memijat kulit berminyak, bedak digunakan, yang setelah dicuci sebaiknya dicuci bersih. Baru setelah 30 tahun memijat kulit berminyak bisa menggunakan krim bergizi. Jika Anda berencana untuk menerapkan masker setelah dipijat, maka pijat harus dilakukan tanpa produk kosmetik apapun, hanya dengan kulit bersih.

Memijat kulit, Anda tidak bisa menggesernya. Sebelum Anda mengulangi gerakan tertentu atau pindah ke bagian berikutnya dari kulit, jari-jari harus tinggal sebentar di bagian wajah dimana gerakan terakhir telah berakhir.

Pijatan wajah dilakukan dalam tiga tahap: pertama, berkenaan dengan keseluruhan orang, membelai, lalu - effleurage dan kemudian - lagi membelai. Setiap gerakan yang dihasilkan pada setiap tahap diulang tiga kali. Jadi, mari kita mulai.

Membelai

1. Membelai dimulai dari leher. Gerakan dilakukan oleh permukaan belakang tangan. Sisi leher bergerak dari atas ke bawah.

2. Di depan leher bergerak, sebaliknya, dari bawah ke atas, maka perlu untuk tidak menyentuh area kelenjar tiroid. Gerakan juga dilakukan oleh bagian belakang tangan.

3. Daerah submaxillary dibelai dengan punggung jari tangan kiri dari kanan ke kiri.

4. Kemudian daerah submaxillary dibelai dengan punggung jari tangan kanan. Membelai dilakukan dari kiri ke kanan.

5. Stroke dagu dan pipi bawah dengan permukaan palmar jari dari tengah dagu di sepanjang rahang bawah dan sampai ke telinga lobus. Bagian tengah pipi dibelai dengan permukaan telapak telunjuk dan jari tengah dari sudut mulut sampai ke tengah telinga, dengan perhatian khusus diberikan pada lipatan di sudut mulut - mereka dibelai dengan lembut beberapa kali.

6. Lakukan gerakan yang sama, hanya dengan pipi yang membesar.

7. Jahitan bagian atas pipi dengan ujung jari telunjuk dan jari tengah dari belakang hidung ke pelipis.

8. Dahi dipijat, membelai kulit dari tengah dahi ke pelipis dengan ujung jari telunjuk dan tengah.

9. Dahi dibelai ke arah atas dari alis ke rambut.

10. Untuk menghaluskan keriput di antara alis mereka tetap dengan bantalan jari.

11. Kulit di sekitar mata dipijat dengan sangat rapi. Pertama, membelai dilakukan dengan bantalan dari empat jari

( semua kecuali yang besar) dari jembatan hidung saat alis tumbuh ke pelipis.

12. Kemudian membelai di sekitar mata dilakukan dengan bantalan empat jari( semua tapi yang besar) dari pelipis di sepanjang kelopak mata bagian bawah ke sudut dalam mata.

Felting

Lakukan setelah membelai dilakukan. Beading dilakukan dengan cara yang sama seperti membelai, ke arah yang sama.

1. Beveling dimulai dari leher. Gerakan dilakukan dengan bantalan jari kedua tangan di sepanjang permukaan lateral leher dari atas ke bawah. Di depan leher bergerak, sebaliknya, dari bawah ke atas. Hal ini diperlukan untuk tidak menyentuh area kelenjar tiroid.

2. Pokolachivanie di daerah submaxillary dilakukan oleh sisi belakang jari. Kocok dagu dan pipi bawah dari tengah dagu di sepanjang rahang bawah dan sampai ke lobus telinga.

3. Kocok bagian tengah pipi dari sudut mulut sampai ke tengah telinga. Lalu mereka melakukan hal yang sama, tapi dengan pipi mereka yang membara. Pemukulan dengan pipi gantung dilakukan dengan jemari yang diluruskan dan ditutup. Bagian atas pipi dielus dari bagian belakang hidung ke pelipis.

4. Dahi dipukuli dari tengah dahi ke pelipis. Dummies di daerah mata bergantian dengan ujung jari ke-3 dan ke-4 tampil sangat lembut, mudah, tanpa menggeser kulit. Pertama, pemukulan dilakukan dari jembatan hidung saat alis tumbuh ke pelipis, lalu dari pelipis di sepanjang kelopak mata bagian bawah ke sudut dalam mata.

Membelai

Dilakukan di ujung pijatan. Dilakukan dengan cara yang sama seperti tahap pertama.

Pijat diri harus bertahan 5-8 menit. Itu harus dilakukan setiap hari, di pagi hari dan di malam hari. Jika pijatan dilakukan dengan benar, cahaya yang merona dan sensasi kehangatan yang menyenangkan harus muncul pada kulit.

Selain memijat, Anda harus melakukan senam untuk wajah dan leher.

Latihan paling sederhana untuk pencegahan keriput di mulut: duduk di depan cermin dan, mengartikulasikan secara aktif, ucapkan suara O, V, A, S.

Untuk latihan leher berguna dengan kemiringan kepala ke depan dan ke belakang, dari kanan ke kiri( bahu tidak diangkat pada waktu bersamaan).

Sifat penyembuhan tanaman yang telah dipelajari orang banyak digunakan untuk tujuan pengobatan dan kosmetik berabad-abad yang lalu. Di Rusia, di mana mereka selalu memperhatikan kebersihan dan kerapihan tubuh, produk alami digunakan untuk persiapan produk kosmetik sejak lama.

Jadi, misalnya, di masa lalu, agar kulit menjadi sehat dan ringan, gadis-gadis itu pergi ke hutan pada awal musim semi dan mencuci diri dengan getah birch, atau seperti yang biasa disebutnya. Populer adalah mencuci jus asinan kubis, acar mentimun, susu, kaldu herbal. Dan di masa lalu, untuk memberi kesegaran dan beludru pada kulit, gadis-gadis itu melumasi kulitnya sebelum tidur dengan buah stroberi.

Saat ini, wanita

dinilai paling tidak sebanyak yang dibeli di toko tersebut. Bagaimanapun, pembuatan masker independen - ini bukan masalah nyata bagi kulit Anda, tapi juga kesempatan untuk merasakan diri Anda seorang cosmetologist yang tahu bagaimana membuat kosmetik "memesan".Biarkan sendiri.

Berbagai sayuran, buah dan produk lainnya bisa digunakan untuk membuat masker.

Banyak masker yang menggunakan madu. Produk ini sangat berguna, namun jika Anda alergi terhadap madu, tidak disarankan untuk menggunakannya bahkan sebagai bagian dari topeng. Resep Masker

yang disajikan dalam topik ini dirancang untuk jenis kulit yang berbeda.

Produk kosmetik, termasuk masker, dipilih dengan mempertimbangkan jenis kulitnya.

Kulit normal terlihat sehat, bahkan dengan pori-pori kecil. Hal ini elastis, lembut, bahkan memiliki warna, tanpa jerawat dan iritasi. Kulit berminyak terlihat tebal, kasar, pucat dan berkilau karena peningkatan kerja kelenjar sebaceous. Biasanya kulit berminyak menunjukkan pori dan gusi yang membesar, yang membuatnya terlihat seperti kulit lemon. Rawan radang, jerawat dan jerawat.

Kulit kering terlihat sangat bagus di masa muda - ini matte, tipis, halus. Tapi kemudian bisa terlihat terlalu kering, serpihannya, di atasnya mungkin tampak pembuluh darah kecil yang melebar - karena kurangnya sebum, kulit kering bereaksi terhadap perubahan suhu. Kulit kering cepat tumbuh tua, keriput tampak lebih awal.

Kulit layu adalah kulit bekas tanda penuaan yang pertama. Hal ini terjadi dalam 30-35 tahun. Kosmetik alami untuk kulit penuaan bisa mulai digunakan sejak usia ini.