Konstipasi: penyebab dan pengobatan sembelit di rumah
Menurut statistik, sekitar 15% populasi menderita sembelit di seluruh dunia.
Keterlambatan sistematik dalam buang air besar atau buang air besar tidak cukup disebut obstipasi atau konstipasi.
Organisasi Kesehatan Dunia mengklasifikasikan sembelit sebagai penyakit, sementara ahli gastroenterologi cenderung mengenali sembelit bukan sebagai penyakit, namun sebagai gejala. Konstipasi terjadi sebagai akibat dari pelanggaran proses pembentukan tinja dan gerakannya melalui usus( usus besar).
Konstipasi tertunda oleh buang air besar sampai 1-3 kali seminggu atau dengan kotoran setiap hari dengan pergerakan usus yang tidak lengkap atau sulit. Pada orang sehat, sembelit diamati dalam kasus perubahan situasi, diet dan cepat berlalu saat memulihkan cara hidup yang biasa.
Seringkali, sembelit terjadi saat menekan keinginan untuk mengosongkan( fitur kerja), atau disebabkan oleh diet yang tidak tepat( kekurangan serat).Konstipasi bisa menandakan penyakit serius. Misalnya, dyskinesia dari usus, kolitis, adhesi rongga perut, tumor dan obstruksi usus dapat menyebabkan sembelit. Penyakit pada saluran pencernaan, radang saluran empedu, penyakit ginekologi, penyakit endokrin juga disertai sembelit.
Pada orang tua penyakit ini lebih sering terjadi karena atrofi pada membran usus, kelemahan otot pers perut, proses patologis. Dalam hal ini, orang mengalami ketidaknyamanan, sakit perut, perut kembung, lemah atau sakit kepala.
Diagnosis konstipasi dilakukan dengan berbagai cara. Jika ada masalah selama pengosongan selama beberapa bulan, kotoran keras atau kusam, sakit perut yang berkepanjangan setelah buang air besar buang air besar, pengosongan kurang dari tiga kali seminggu, maka sembelit kronis didiagnosis.
Jika dalam 3-4 hari tidak ada tinja, mual, muntah, demam, maka sembelit seperti itu akut. Penyebabnya bisa berupa cedera otak traumatis, efek samping obat, istirahat di tempat tidur yang lama. Namun, paling sering menyebabkan konstipasi usus atau penyumbatan akut.
Mengembangkan tumor menyebabkan obstruksi usus mekanis. Dan penyakit inflamasi pada rongga perut memicu obstruksi usus yang dinamis.
Dengan masalah sembelit, kita masing-masing dihadapkan. Terkadang memprovokasi perubahan konstipasi situasi, perjalanan bisnis yang panjang, ketidakmampuan untuk mengunjungi toilet tepat pada waktunya. Jika seseorang sehat, maka dalam kondisi normal, sembelit cepat lewat.
Juga pada buang air besar usus dipengaruhi oleh nutrisi. Konsumsi berlebihan protein atau makanan berlemak berkontribusi pada munculnya sembelit. Hal ini diperlukan untuk mengambil jumlah yang cukup dari makanan nabati, buah-buahan, sayuran.
mungkin tersembunyi dalam karakteristik tubuh atau penyakitnya. Dengan pemanjangan usus besar di tempat usus, fungsi kontraktil usus besar melemah. Lalu ada konstipasi atonik( hipokinetik).Jika fungsi motorik dari usus diperkuat, dan kontraksi retrograde dari usus besar meningkat, maka yang disebut sembelit hyperkinetic atau spasmodic muncul.
Penyebab sembelit termasuk penyakit dalam: kolitis
Gejala konstipasi meliputi kembung, perut kembung, sakit kepala, kelemahan, mual dan nafsu makan menurun. Ketiadaan tinja yang lama, buang air besar yang tidak lengkap, kotoran yang terfragmentasi atau keras menunjukkan adanya penyakit ini.
Inspeksi pasien memungkinkan Anda untuk menentukan sifat sembelit: akut atau kronis.
Dengan bantuan palpasi, tes laboratorium, dokter menetapkan tanda-tanda sembelit dan penyebab penyakit. Darah, urine, kotoran untuk dysbacteriosis dan adanya darah tersembunyi, coprogram, GGTP, tes darah biokimia dilakukan.
Dokter menentukan mobilitas rektum, adanya wasir, retak, prolaps, bercak dan bengkak. Pemeriksaan lengkap memungkinkan Anda untuk menentukan penyebab penyakit. Bergantung pada penyebabnya, konstipasi dikelompokkan menjadi tiga jenis.
Jenis sembelit:
Gerakan usus yang tidak cukup dan terlalu cepat menyebabkan keracunan pada tubuh. Pekerjaan sistem pencernaan terganggu, kondisi umum memburuk, mudah tersinggung, insomnia, berkeringat, dan kelemahan diamati.
Selain itu, sembelit menyebabkan komplikasi: kolitis sekunder, enteritis, penyakit anorektal. Mungkin ada hepatitis atau kolesistitis.
Batu feses menyebabkan obstruksi usus. Oleh karena itu, normalisasi dan pemulihan fungsi usus merupakan tugas yang penting.
Di pagi hari, sedikit latihan dan latihan diperlukan untuk memperkuat otot sistem pinggul. Dianjurkan untuk menggunakan segelas air hangat atau jus buah kosong saat perut kosong, setelah itu melakukan serangkaian latihan.
Lebih baik membatasi penggunaan makanan olahan, makanan berlemak dan gorengan, minuman berkarbonasi yang manis, dan lebih banyak lagi untuk mengonsumsi makanan nabati. Di musim dingin, Anda bisa memasukkan salad makanan yang mengandung bit rebus, wortel, asinan kubis.
Di musim panas, ada lebih banyak buah dan sayuran dalam bentuk segar. Sangat baik mempromosikan peristalsis plum, aprikot, melon( semangka, melon).Juga berguna roti hitam dengan dedak, buah kering, plum, acar, produk susu asam. Sejumlah cairan dan serat yang cukup membantu meningkatkan motilitas usus.
Perlu diketahui bahwa beberapa produk menunda proses evakuasi usus. Produk ini meliputi teh hitam kuat, kakao, Cahors, nasi dan semolina bubur, bilberry kering. Lebih baik tidak makan kacang polong, kubis segar, bayam dan sorrel, karena produk ini menyebabkan pembentukan gas.
Konstipasi kronis menyebabkan keracunan, mudah tersinggung, gangguan sistem saraf, sakit kepala. Akibat konstipasi berkepanjangan, mungkin ada proses inflamasi di usus, hati dan saluran empedu.
Konstipasi secara negatif mempengaruhi seluruh tubuh, kondisi dan warna kulit. Untuk menjaga awet muda dan cantik, penting untuk memantau kerja usus.
Pertama-tama, perlu untuk mematuhi mode daya. Lebih baik mengkonsumsi makanan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil. Sertakan dalam makanan diet kaya akan serat makanan. Jika penyakit menular terjadi, untuk mencegah munculnya sembelit, pastikan untuk mengkonsumsi banyak cairan, jus, kompot, sup yang digiling. Sejak kecil, mengajari anak-anak membutuhkan buang air besar pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Maka tidak akan ada penyakit akibat hilangnya refleks terhadap buang air besar.
Memindahkan gaya hidup, aktivitas fisik, nutrisi yang tepat, minum cukup cairan akan membantu mencegah sembelit.
Keterlambatan sistematik dalam buang air besar atau buang air besar tidak cukup disebut obstipasi atau konstipasi.
Organisasi Kesehatan Dunia mengklasifikasikan sembelit sebagai penyakit, sementara ahli gastroenterologi cenderung mengenali sembelit bukan sebagai penyakit, namun sebagai gejala. Konstipasi terjadi sebagai akibat dari pelanggaran proses pembentukan tinja dan gerakannya melalui usus( usus besar).
Konstipasi tertunda oleh buang air besar sampai 1-3 kali seminggu atau dengan kotoran setiap hari dengan pergerakan usus yang tidak lengkap atau sulit. Pada orang sehat, sembelit diamati dalam kasus perubahan situasi, diet dan cepat berlalu saat memulihkan cara hidup yang biasa.
Seringkali, sembelit terjadi saat menekan keinginan untuk mengosongkan( fitur kerja), atau disebabkan oleh diet yang tidak tepat( kekurangan serat).Konstipasi bisa menandakan penyakit serius. Misalnya, dyskinesia dari usus, kolitis, adhesi rongga perut, tumor dan obstruksi usus dapat menyebabkan sembelit. Penyakit pada saluran pencernaan, radang saluran empedu, penyakit ginekologi, penyakit endokrin juga disertai sembelit.
Pada orang tua penyakit ini lebih sering terjadi karena atrofi pada membran usus, kelemahan otot pers perut, proses patologis. Dalam hal ini, orang mengalami ketidaknyamanan, sakit perut, perut kembung, lemah atau sakit kepala.
Konstipasi akut dan kronis
Diagnosis konstipasi dilakukan dengan berbagai cara. Jika ada masalah selama pengosongan selama beberapa bulan, kotoran keras atau kusam, sakit perut yang berkepanjangan setelah buang air besar buang air besar, pengosongan kurang dari tiga kali seminggu, maka sembelit kronis didiagnosis.
Jika dalam 3-4 hari tidak ada tinja, mual, muntah, demam, maka sembelit seperti itu akut. Penyebabnya bisa berupa cedera otak traumatis, efek samping obat, istirahat di tempat tidur yang lama. Namun, paling sering menyebabkan konstipasi usus atau penyumbatan akut.
Mengembangkan tumor menyebabkan obstruksi usus mekanis. Dan penyakit inflamasi pada rongga perut memicu obstruksi usus yang dinamis.
Penyebab sembelit
Dengan masalah sembelit, kita masing-masing dihadapkan. Terkadang memprovokasi perubahan konstipasi situasi, perjalanan bisnis yang panjang, ketidakmampuan untuk mengunjungi toilet tepat pada waktunya. Jika seseorang sehat, maka dalam kondisi normal, sembelit cepat lewat.
Juga pada buang air besar usus dipengaruhi oleh nutrisi. Konsumsi berlebihan protein atau makanan berlemak berkontribusi pada munculnya sembelit. Hal ini diperlukan untuk mengambil jumlah yang cukup dari makanan nabati, buah-buahan, sayuran.
Serat memperkuat peristalsis dan metabolisme, menormalkan pekerjaan usus. Untuk buang air besar sehari-hari, dianjurkan minum segelas air hangat pada saat perut kosong di pagi hari. Penyebab
mungkin tersembunyi dalam karakteristik tubuh atau penyakitnya. Dengan pemanjangan usus besar di tempat usus, fungsi kontraktil usus besar melemah. Lalu ada konstipasi atonik( hipokinetik).Jika fungsi motorik dari usus diperkuat, dan kontraksi retrograde dari usus besar meningkat, maka yang disebut sembelit hyperkinetic atau spasmodic muncul.
Penyebab sembelit termasuk penyakit dalam: kolitis
- ;Patologi
- di daerah anorektal;
- adhesi rongga perut;
- penyakit perut dan hati;Gangguan
- pada sistem endokrin;Neurosis
- ;Penyakit ginekologi
- ;
- stenosis usus pada tumor.
Manifestasi klinis sembelit pada orang dewasa
Gejala konstipasi meliputi kembung, perut kembung, sakit kepala, kelemahan, mual dan nafsu makan menurun. Ketiadaan tinja yang lama, buang air besar yang tidak lengkap, kotoran yang terfragmentasi atau keras menunjukkan adanya penyakit ini.
Inspeksi pasien memungkinkan Anda untuk menentukan sifat sembelit: akut atau kronis.
Dengan bantuan palpasi, tes laboratorium, dokter menetapkan tanda-tanda sembelit dan penyebab penyakit. Darah, urine, kotoran untuk dysbacteriosis dan adanya darah tersembunyi, coprogram, GGTP, tes darah biokimia dilakukan.
Dokter menentukan mobilitas rektum, adanya wasir, retak, prolaps, bercak dan bengkak. Pemeriksaan lengkap memungkinkan Anda untuk menentukan penyebab penyakit. Bergantung pada penyebabnya, konstipasi dikelompokkan menjadi tiga jenis.
Jenis sembelit:
- 1) Primer - bawaan atau didapat karena adanya kelainan kolon atau persarafannya.
- 2) Konstipasi sekunder akibat sakit atau luka.
- 3) Konstipasi idiopatik akibat pelanggaran motilitas usus besar.
- 1) Alimentary( akibat pengurangan air dalam tubuh dan gangguan makan);
- 2) Mekanik( karena perubahan organik di usus);
- 3) Dyskinetic( karena penyakit saluran cerna).
Cara mengobati sembelit di rumah pada orang dewasa
Gerakan usus yang tidak cukup dan terlalu cepat menyebabkan keracunan pada tubuh. Pekerjaan sistem pencernaan terganggu, kondisi umum memburuk, mudah tersinggung, insomnia, berkeringat, dan kelemahan diamati.
Selain itu, sembelit menyebabkan komplikasi: kolitis sekunder, enteritis, penyakit anorektal. Mungkin ada hepatitis atau kolesistitis.
Batu feses menyebabkan obstruksi usus. Oleh karena itu, normalisasi dan pemulihan fungsi usus merupakan tugas yang penting.
Pertama-tama, dengan konstipasi, disarankan untuk fokus pada penggunaan cairan dan serat dalam jumlah yang cukup, dan juga untuk dikeluarkan dari produk diet yang membantu menunda pengosongan usus.
Di pagi hari, sedikit latihan dan latihan diperlukan untuk memperkuat otot sistem pinggul. Dianjurkan untuk menggunakan segelas air hangat atau jus buah kosong saat perut kosong, setelah itu melakukan serangkaian latihan.
Lebih baik membatasi penggunaan makanan olahan, makanan berlemak dan gorengan, minuman berkarbonasi yang manis, dan lebih banyak lagi untuk mengonsumsi makanan nabati. Di musim dingin, Anda bisa memasukkan salad makanan yang mengandung bit rebus, wortel, asinan kubis.
Di musim panas, ada lebih banyak buah dan sayuran dalam bentuk segar. Sangat baik mempromosikan peristalsis plum, aprikot, melon( semangka, melon).Juga berguna roti hitam dengan dedak, buah kering, plum, acar, produk susu asam. Sejumlah cairan dan serat yang cukup membantu meningkatkan motilitas usus.
Perlu diketahui bahwa beberapa produk menunda proses evakuasi usus. Produk ini meliputi teh hitam kuat, kakao, Cahors, nasi dan semolina bubur, bilberry kering. Lebih baik tidak makan kacang polong, kubis segar, bayam dan sorrel, karena produk ini menyebabkan pembentukan gas.
Penggunaan obat pencahar - Regulax, Senada, Senadexin, Glycelax sering menyebabkan kecanduan, jadi lebih baik menggunakan minimal dosis pencahar atau coba lakukan tanpanya.
Komplikasi
Konstipasi kronis menyebabkan keracunan, mudah tersinggung, gangguan sistem saraf, sakit kepala. Akibat konstipasi berkepanjangan, mungkin ada proses inflamasi di usus, hati dan saluran empedu.
Konstipasi secara negatif mempengaruhi seluruh tubuh, kondisi dan warna kulit. Untuk menjaga awet muda dan cantik, penting untuk memantau kerja usus.
Pencegahan
Pertama-tama, perlu untuk mematuhi mode daya. Lebih baik mengkonsumsi makanan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil. Sertakan dalam makanan diet kaya akan serat makanan. Jika penyakit menular terjadi, untuk mencegah munculnya sembelit, pastikan untuk mengkonsumsi banyak cairan, jus, kompot, sup yang digiling. Sejak kecil, mengajari anak-anak membutuhkan buang air besar pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Maka tidak akan ada penyakit akibat hilangnya refleks terhadap buang air besar.
Memindahkan gaya hidup, aktivitas fisik, nutrisi yang tepat, minum cukup cairan akan membantu mencegah sembelit.