Bagaimana mengatur kehidupan di keluarga pada masa postpartum

Sudah waktunya turun ke bumi, dimana kehidupan menanti Anda dengan bayi yang baru lahir. Dalam konsultasi pranatal, kami mencoba mempersiapkan pasangan yang menantikan anak tersebut untuk melihat bagaimana fisik dan emosionalnya melelahkan minggu-minggu pertama bersama anak tersebut. Tapi sebelum mata pikiran mereka ada gambar masa kecil yang indah, dan semua peringatan kita tentang seperti apa hidup dengan bayi baru lahir di satu telinga dan terbang ke satu telinga yang lain.

Minggu pertama rumah adalah saat keluarga perlu menyesuaikan diri dengan kehidupan baru. Meski hidup dengan bayi baru lahir mungkin tidak begitu merah muda, berikut beberapa tips bagaimana merasakan dengan bayi yang baru lahir di rumah.

Ambil cuti perawatan anak( ini berlaku untuk ayah).

Kebanyakan ibu mendapati diri mereka tidak dapat tidak hanya karena tuntutan bayi yang baru lahir, tapi juga karena mereka terlalu banyak melakukan hal-hal lain terlalu dini. Cobalah untuk mengerti apa artinya pergi untuk merawat anak - meninggalkan hal lain kepada orang lain dan berkonsentrasi pada bayi Anda. Bayi Anda akan baru lahir hanya satu bulan. Praktis

apa pun, bisa menunggu empat minggu.

Dress dengan benar. "Janganlah melepaskan jubahmu selama dua minggu berturut-turut;jangan keluar dari kursi goyang Anda, dan biarkan mereka menjagamu, "- begitulah cara kursus mengorganisir kehidupan keluarga di masa pasca melahirkan dimulai. Ibunya yang sibuk dengan delapan anak, Marta belajar berpakaian sesuai dengan acara tersebut. Jika dia mengenakan gaun ganti, anggota keluarga lainnya akan menerima sinyal bahwa Anda tidak dapat menganiaya ibumu. Kembangkan bahasa dan instalasi - "Go Ask the Pope", yang akan mengarahkan aliran

anak-anak yang lebih tua ke arah yang berbeda, jauh dari ibu yang sudah capek. Ungkapan yang Martha gunakan dengan sukses, terlihat seperti ini: "Ini melanggar kedamaianku."Ajari anak yang lebih tua untuk menghormati kedamaian dan ketenangan sarang keluarga.

Memulai pengurus rumah tangga. Tidak pernah ada preseden dalam sejarah ketika seorang ibu yang baru lahir diharapkan untuk melakukan begitu banyak untuk begitu banyak, dengan sedikit bantuan. Budaya di seluruh dunia selalu menyadari pentingnya istirahat bagi ibu dan bayi baru lahir. Seorang ibu yang baru saja melahirkan diberi moncong( dari kata Yunani yang berarti "dia yang membantu, menghadiri"), seorang pelayan yang bertugas mengurus ibu dari ( bukan anak ), membebaskannya dari kekhawatiran tentang pekerjaan rumah tangga dan intervensi yang menarik energinya., tidak meninggalkan apapun untuk bayi itu. Lelah ibu, ambil untuk jerami ini! Dulas datang ke Amerika Utara. Agen layanan pascapersalinan tumbuh, seperti dalam lompatan, di seluruh benua. Carilah satu di daerah Anda. Harta berharga ini berharga untuk dibelanjakan. Jika Anda tidak bisa menyewa pembantu rumah tangga, suami, saudara dan teman - mereka semua bisa menjadi "pelayan untuk hari ini."Jika seorang teman bertanya: "Apakah kamu butuh sesuatu?", Jawab: "Vakum dan cuci" atau "Bawa makan malam".

Munculnya bayi yang baru lahir dalam keluarga membawa perubahan bagi semua orang - tidak hanya ibu, tapi juga ayah dan anak-anak yang lebih tua. Inilah yang harus Anda siapkan, dan beberapa saran praktis tentang bagaimana mengatasi kesulitan.

Hanya untuk ayah

Ayah bisa memiliki lebih banyak kesulitan untuk membiasakan diri dengan bayi yang baru lahir daripada ibu. Sebagai pembela perapian, mereka memiliki dua pekerjaan di rumah: mereka merawat anak dan merawat ibu mereka. Banyak ayah merasa sangat tidak aman saat mereka harus memegangi tangan bayi mungil, dan tidak lebih percaya diri saat perlu merawat seorang ibu yang baru saja melahirkan, yang perubahan hormonal alami mungkin untuk beberapa waktu membuatnya bukan makhluk hidup yang paling manis.

Memahami apa yang terjadi dalam hubungan ibu-anak di minggu-minggu pertama membuat peran ayah lebih penting. Selama beberapa minggu pertama, perasaan keterikatan ibu berosilasi antara perasaan kesatuan total dan keterasingan( memprovokasi kepercayaan diri dan euforia, atau keraguan dan depresi).Terkadang dia merasa bahwa dia bisa bergaul dengan baik dengan anaknya, terkadang mereka tinggal di kejauhan. Seperti ibu dan

Anak

melatih adegan responnya sampai sinyal puluhan kali sehari, hubungan mereka berkembang menjadi satu kesatuan, saling sensitivitas, saat sang ibu mengenal anak itu, dan si anak mengenal sang ibu. Anda akan melihat bahwa kesatuan ini telah muncul. Saat istri Anda mulai berseru: "Akhirnya saya tahu apa yang dia butuhkan" atau "Saya bisa memahaminya."Ini adalah saat yang sangat penting bagi ibu dan anak. Sang ayah menciptakan lingkungan yang memungkinkan kesatuan ibu dan anak untuk dewasa. Penting bagi sang ayah untuk memahami kesatuan ibu dan anak ini pada minggu-minggu pertama kehidupan bersama( dan jangan takut padanya) dan untuk mendukungnya. Berikut adalah beberapa tip praktis untuk melindungi sarangnya.

Jaga kebersihan rumah. Jika rumah-rumah semuanya terbalik, Anda akan menjadi ibu yang gugup - dan anak yang gugup. Pada periode pascapersalinan, Martha meledak dari seseorang melihat piring kotor, sementara pada waktu yang biasa dan kulitnya tidak membuat Anda marah. Bertunangan dengan ekonomi atau mempekerjakan seseorang. Pergilah berkeliling rumah Anda setiap hari dan perhatikan apa yang perlu Anda lakukan - dan lakukanlah."Kebersihan" adalah moto anda hari ini. Lihatlah rumahmu setiap hari - dirimu sendiri.

Bekerja atas pengajuan Anda. Stan, seorang petenis profesional, pernah bertanya kepada saya bagaimana dia bisa membantu merawat bayi yang baru lahir. Saya menjawab dalam bahasa profesionalnya: "Bekerja di lapangan Anda."Sesering mungkin di siang hari, bawakan camilan untuk istri Anda. Ibu menyusui membutuhkan nutrisi yang meningkat dan cairan tambahan. Sajikan sarapan di tempat tidur. Mimpi istri Anda, tidak diragukan lagi, rusak, padahal Anda mungkin tidak pernah terbangun. Pergilah dengan anak Anda untuk berjalan-jalan, sementara istri Anda, atas desakan Anda, akan memanjakan diri dengan mandi air hangat. Merasa seperti pelayan dan pelayan? Kamu

Jadilah sensitif. Banyak ibu sangat enggan meminta pertolongan, mungkin karena takut untuk menghilangkan mitos superwoman. Ayah, terus mengikuti kebutuhan istri Anda. Seperti yang seorang ibu mengaku: "Saya harus memberikan suami saya di kepala, sebelum dia mengerti bahwa kekuatan saya hampir habis."

Menjaga rumah dari penjajah.

Meskipun tidak perlu dan tidak masuk akal dari sudut pandang medis untuk tetap menjadi tahanan setelah kelahiran anak di empat dinding, berkomunikasi hanya jika Anda mau. Terkadang, Anda dan istri Anda akan memiliki keinginan untuk menerima ucapan selamat, yang mengisi orang tua muda. Di lain waktu, banyak simpatisan akan mengganggu Anda. Bila Anda perlu sendirian, matikan telepon dan gantungkan tanda di pintu: "Jangan diganggu."

Jaga anak-anak lebih tua.

Anak-anak lain terbiasa dengan fakta bahwa ibu mereka adalah milik mereka sendiri, dan mungkin tidak memiliki keinginan tertentu untuk membaginya dengan bayi baru. Jika Anda dapat melakukan cuti perawatan anak selama satu atau dua minggu( atau lebih), ambillah sebagian besar kekhawatiran tentang anak yang lebih besar. Jika Anda pergi ke tempat bermain atau menawari anak-anak kegiatan lain di luar rumah, Anda akan menyelamatkan kedamaian di rumah. Anjurkan anak yang lebih tua untuk membersihkan diri dan menjelaskan kepada mereka mengapa kebersihan di rumah sangat penting bagi ibu. Mereka juga calon ibu dan ayah. Periode pascapartum adalah waktu ketika orang-orang yang terbiasa menerima dari( kecil dan besar) harus memberikannya.

Terus menekan tip berbahaya.

Cinta untuk anak Anda yang baru lahir dan keinginan yang luar biasa untuk menjadi ibu yang baik membuat istrimu sangat rentan terhadap saran yang mungkin mengandung petunjuk bahwa dia tidak melakukan apapun untuk anaknya. Lindungi pacar Anda dari orang baik hati, tapi mengganggu pengunjung yang bisa mematahkan harmoni di rumah Anda. Berani orang-orang yang memberikan saran berbahaya: "Anda mungkin tidak memiliki cukup susu" atau "Anda merusak anak itu."Saran kontradiktif bisa menorehkan keraguan bahkan pada jiwa ibu yang paling percaya diri. Jika Anda merasa bahwa nasihat orang lain menyebabkan istri Anda mengalami kebingungan

, lindungi pendekatannya untuk merawat anak tersebut. Katakan pada dewan bukan yang menentukan, bahkan jika mereka berasal dari ibu Anda sendiri.

Menghormati naluri kenyamanan rumah. Hindari perubahan serius sesaat sebelum atau sesudah kelahiran anak. Ini bukan saat yang tepat untuk pindah ke rumah baru atau mencari pekerjaan baru. Jika memungkinkan, buatlah perubahan yang menentukan ini jauh sebelum kelahiran bayi. Pada wanita yang baru lahir, naluri untuk melestarikan kenyamanan rumah sangat kuat, dan mengubah sarangnya menjadi terbalik, sehingga Anda bisa mengalahkan ibunya sendiri dari kebiasaan tersebut.

Masukkan bagiannya. Ibu tidak memiliki hak paten eksklusif untuk perawatan bayi. Pada periode pascakelahiran, ayah memainkan peran yang sangat penting. Mereka membentuk anak ayah lampiran mereka sendiri dan berkontribusi pada pertumbuhan dan perkembangan anak mereka. Dia tidak lebih dari kontribusi sang ibu, tapi tidak kalah - dia berbeda. Dan pada perbedaan ini, anak-anak hanya mekar.

Tunjukkan diri Anda dalam bisnis ini. Ayah , sebagai pejuang berpengalaman yang telah bertahan dari banyak masa pascapartum, izinkan saya berbagi dengan Anda beberapa rahasia keluarga dan memberi tahu Anda apa yang saya pelajari tentang ibu yang baru lahir. Karena ibu mengembangkan keterikatan yang kuat dan sehat terhadap anaknya, AS merasa merasa tidak enak untuk berbagi perawatan bayinya dengan orang lain. Mendengar anak Anda menangis, Anda terburu-buru kepadanya, hanya agar istri Anda tidak menyusul Anda, seperti pelari cepat, bergegas ke remahnya yang tak berdaya. Ibu diatur seperti ini. Dalam kasus yang jarang terjadi saat Anda berhasil memenangkan perlombaan, bersiaplah untuk fakta bahwa istri Anda akan bergeser ke samping untuk mengantisipasi kemungkinan menyelamatkannya - "Saya akan menenangkannya, Sayang."Karena anak itu tampaknya lebih tenang di tangan istri Anda, Anda menyerah, melepaskan kesempatan untuk menjadi pengasuh yang terampil - dan istri Anda menipu Anda. Situasi ini menimbulkan dua masalah berbahaya: sang ayah tidak pernah memiliki kesempatan untuk mengembangkan keterampilannya dalam berurusan dengan anak tersebut, dan sang ibu jatuh ke dalam perangkap yang disebut "Anak saya sangat membutuhkan saya, sehingga saya tidak dapat berbuat apa-apa lagi."Dia menolak untuk dirinya sendiri menikmati mandi air hangat, pergi ke salon rambut, atau bahkan hanya mandi lama yang ditunggu-tunggu, karena "Saya tidak dapat mempercayai anak saya lagi".Adegan ini adalah pertanda pasti dari kerja paksa ibu yang terlalu banyak, dan depresi pascamelahirkan hanya sekitar sudut. Ayah, pertama-tama Anda perlu membuktikan bahwa Anda mengendalikan anak dengan sempurna, dan baru saat itu istri Anda akan dapat dengan aman meninggalkan anak itu kepada Anda, membiarkan dirinya sangat membutuhkan istirahat dari si kecil.

Hanya untuk ibu

Jika sang ayah tidak pernah berpartisipasi dalam perawatan bayi, bagaimana dia bisa belajar menanganinya? Apakah suami Anda bersedia membantu saat anak tersebut tidak dipecat atau tidak ingin tidur di malam hari? Inilah cara membuat ini terjadi.

Tunjukkan dan jelaskan. Tentukan di mana peduli tentang anak Anda paling membutuhkan pertolongan, dan beritahu suami Anda apa yang Anda butuhkan. Jika tidak, suami Anda bisa berasumsi bahwa Anda ingin melakukan semuanya sendiri. Alih-alih mengambil nada penuh perhatian, melalui dasar-dasar mengasuh anak-anak bersama-sama, seperti mandi, lulling dan mengganti popok. Lembut( dan terkadang tidak terlalu lembut) menunjukkan kepadanya metode yang paling sesuai dengan anak Anda.

Siapkan ayahmuDimulai dengan jalan-jalan pendek di lingkungan itu sendiri, diatur secara berkala agar ayah dan anak-anaknya berada di rumah sendiri. Saat sang ayah tetap bersama anak satu lawan satu, Anda akan terkejut bagaimana ia akan segera menarik dirinya. Jangan menjadi tidak jujur ​​dan tinggalkan bayi yang disusui, dengan perut penuh, jika tidak, ayah benar-benar bisa menemui jalan buntu.

Tarik dengan selamat. Bayi Anda menangis, dan ayah membawanya ke pelukannya. Dia terus menangis. Ayah menggoyang dia dan menyanyikannya lagu pengantar tidur. Dia terus menangis. Sekarang Anda tidak lagi mampu bertahan. Susu Anda mengalir, dan Anda terbebani oleh keinginan untuk menyingkirkan anak yang menangis dari kebodohan ini. Alih-alih segera berlari dan jatuh: "Saya akan menerimanya," tarik sedikit. Berikan ayah dan anak Anda waktu untuk mencari tahu sendiri. Jika apa yang terjadi jelas mulai mengganggu Anda, selamatlah, tapi tanpa keraguan pada kemampuan suami Anda untuk menenangkan anak itu. Anak yang kelaparan, bagaimanapun juga, harus diberi makan. Bagian dari keahliannya dalam menentukan kebutuhan anak adalah mengetahui kapan harus mengatakan, "Makan siang disajikan," dan pindahkan anak itu ke tangan Anda. Mungkin lain waktu bayi akan tenang lebih cepat. Dan, untuk benar-benar jujur, ada saat ketika Anda atau payudara Anda juga gagal untuk menghibur anak secara instan.

Bersabarlah. Kemampuan untuk merawat bayi yang baru lahir pada beberapa ayah tidak mudah didapat, terutama jika mereka berasal dari keluarga di mana pengasuhan anak sepenuhnya diberikan kepada wanita. Langkah demi langkah mendorong partisipasi ayah dalam merawat anak dan mengenali kesuksesannya, pada akhirnya Anda akan menyadari bahwa dia kecanduan merawat bayi dan akan dapat membantu Anda jika terjadi keadaan darurat kecuali jika ia menjadi pemegang saham yang sama.

Cara mengenalkan anak baru ke anak yang lebih tua

Anak-anak di atas tiga tahun biasanya mengalami kegembiraan besar dari kelahiran anak lain. Mereka membayangkan betapa menyenangkannya bermain dengan bayi itu. Anak-anak di bawah tiga tahun mungkin tidak menerima bayi baru lahir dengan tangan terbuka, tapi begitulah cara Anda berkontribusi pada persahabatan dini.

Buat mereka bahkan sebelum kelahiran.

Perkenalkan anak Anda yang lebih tua dengan anak bungsu sebelum lahir."Johnny, letakkan tangan Anda di perut saya - apakah Anda merasa anak itu sedang menendang?" Itu membuat dia merasa bahwa di dalamnya adalah bayi yang sebenarnya. Bicaralah dengan anak Anda yang belum lahir dan biarkan anak Anda yang lebih tua bergabung dalam percakapan Anda. Segera dia akan terlibat dan mulai berbicara dengan adik laki-laki atau perempuannya juga. Bawa Anda ke ujian fisik dan biarkan dia mendengarkan detak jantung Anda."Dengar bayi itu?. . Segera dia akan berbicara denganmu."Jangan memulai percakapan tentang penampilan bayi yang akan datang dengan anak di usia yang lebih muda( katakanlah, yang belum berusia dua setengah tahun) sampai trimester terakhir, atau sampai dia melihat ada sesuatu yang berubah dalam diri Anda. Jika Anda mengatakan terlalu dini, Anda hanya akan membuat dia bingung - dia tidak tahu tentang bulan-bulan yang berjalan. Gambar

, Gambar, Gambar.

Tunjukkan gambar yang menunjukkan bagaimana perkembangan anak, dan gunakan istilah yang benar. Anak-anak tumbuh di rahim ibu saya, dan tidak di perut ibu saya . Menyiapkan anak yang lebih tua untuk penampilan bayi yang baru lahir di rumah dapat membantu jika Anda melakukannya, halaman demi halaman, sebuah perjalanan melalui album bayinya sendiri, berkomentar bahwa semua yang Anda lakukan dengan bayi Anda yang baru Anda lakukan bersamanya. Ada banyak buku bagus dengan gambar, yang disebut buku untuk kakak laki-laki dan perempuan, untuk mempersiapkan anak muda untuk penampilan bayi.

Siapkan anak untuk tinggal di rumah sakit. Anak Anda yang berusia dua tahun akan lebih tertarik pada apa yang akan terjadi padanya saat Anda pergi daripada apa yang akan terjadi di rumah sakit. Bayangkan perpisahan itu bukan sebagai acara yang menyedihkan, tapi seperti sesuatu yang spesial ( frase iklan, yang akan sering Anda gunakan)."Nenek akan datang ke rumah kami dan memasak kue dan membelikanmu mainan baru. ..".Lebih baik jika anak Anda yang berusia dua tahun tinggal di rumah dengan seseorang yang dia kenal dan cintai.

Jangan sampai kehilangan sentuhan. Selama Anda tinggal di rumah sakit bersalin sesering mungkin, teleponlah anak Anda yang lebih tua dan biarkan dia mengunjungi Anda lebih sering. Sebaiknya bawa pulang bukan orang asing.

Mainkan "pembantu kecil ibu." Berdiri di tempat anak Anda yang lebih tua. Pikiran pertamanya adalah bagaimana bayi baru akan mempengaruhi hidupnya. Semakin cepat dia menyadari bahwa berbagi ibu dengan anak lain sama sekali tidak buruk, semakin ramah dia akan menerima bayi yang baru lahir. Bermain di "asisten kecil ibu dan ayah saya": ganti popok bersama, cinta, ganti pakaian dan mandi bayi itu. Peran seorang asisten secara bertahap berkembang menjadi peran seorang guru: "Tunjukkan pada bayi bagaimana cara membuat mainan."

Bantu anak Anda yang lebih tua merasa dan memiliki kepentingan sendiri.

Saudara yang lebih tua bisa mendapatkan hadiah dari bayi yang baru lahir. Bahwa anak yang lebih tua tidak merasa dirampas, saat diberi hadiah oleh ibu dan bayi yang baru dibuat, lakukan agar anak Anda lebih tua mendapatkan keuntungan dari tanaman ini. Teman pintar, membawa hadiah kepada bayi yang baru lahir, pasti akan meraih hadiah lain, untuk yang lebih tua. Jika tidak, simpan beberapa mainan yang Anda beli. Dan pastikan untuk membiarkan dia merasa bahwa dia masih penting bagi Anda, meskipun Anda harus menghabiskan begitu banyak waktu sendirian dengan bayi yang baru lahir.

Berikan anak Anda lebih banyak ayah. Di , minggu-minggu pertama ketika Anda secara alami dibawa ke bola mata diduduki oleh bayi yang baru lahir, kekosongan bisa diisi oleh paus, melakukan sesuatu dengan para tua-tua. Pada saat-saat ketika anak akan merasa bahwa ia mendapat ibu kecil, ia akan memiliki lebih banyak ayah.

Gunakan waktu Anda dengan keuntungan ganda. Saat Anda membawa bayi ke dalam tas, Anda memiliki dua tangan bebas untuk melakukan sesuatu yang menarik dengan anak yang lebih tua, sekaligus melakukan yang lebih muda. Pada saat bersamaan, saat Anda duduk dan memberi makan bayi yang baru lahir di tas, Anda bisa membaca buku itu ke anak yang lebih tua atau bermain dengannya. Memakai anak di dalam tas juga memungkinkan anak yang lebih tua untuk merasakan suasana kehadiran anak kecil di rumah. Jika anak-anak Anda yang lebih tua tidak menyukainya, bayi itu selalu berada di tempat ibunya, gunakan tas dan mintalah mereka untuk "membawa" boneka atau bahkan hewan peliharaan ke dalam tas buatan mereka sendiri.

Dengan menarik anak berusia dua tahun untuk merawat bayinya, Anda sepertinya bergulir melalui catatan untuk merawat diri sendiri. Saat Anda menyusui, ganti bayi yang baru lahir dan merawatnya, bicarakan apa yang Anda lakukan, dan tentang bagaimana Anda merawat penatua Anda. Setelah menghidupkan kembali seorang senior sebagai bagian dari masa kecilnya sendiri, Anda membantunya untuk lebih memahami kehidupan di keluarga setelah kemunculan anak baru.

Lebih baik tidak mencoba meyakinkan anak yang lebih tua bahwa dia sudah menjadi anak laki-laki atau perempuan besar, dengan berpikir bahwa adalah mungkin untuk membantunya "tumbuh dewasa" dengan ejekan. Satu melirik bagaimana bayi yang baru lahir dicintai, dipeluk, dibawa dan diberi begitu banyak waktu, cukup untuk meyakinkan anak mana pun yang menjadi bayi lebih baik. Bagi saudara yang lebih tua, normal jika mereka membuang kebersihan, mereka terganggu oleh nafsu makan, tidur, dll. Di situlah banyak ayah akan menebus kekurangan ibu. Tidak berlebihan untuk menunjukkan bahwa bayi cantik, tapi mereka tidak dapat berbuat banyak, misalnya bermain di taman, makan es krim buah atau mengendarai sepeda.