Anda tinggal di rumah sakit bersalin setelah melahirkan
Selama hari-hari itu Anda akan menghabiskan di rumah sakit bersalin, salah satu tugas utama Anda adalah istirahat sebanyak mungkin, memulihkan kekuatan, karena selama persalinan( walaupun merupakan proses alami), banyak energi dikeluarkan. Ini lebih penting lagi jika Anda mengalami komplikasi saat melahirkan atau pada masa pascapersalinan.
Kapan saya bisa bangun? Misalnya, nenek kita tidak diijinkan meninggalkan tempat tidur dalam waktu 3 minggu setelah melahirkan. Saat ini, wanita tidak diresepkan istirahat total - terlalu lama berbaring melemahkan otot, menghambat sirkulasi darah, berkontribusi pada stagnasi darah di pembuluh darah anggota badan bagian bawah, dan juga memperlambat pemulihan fungsi normal usus dan kandung kemih. Wanita didorong untuk secara bertahap tetap berdiri untuk waktu yang lebih lama. Manfaat aktivitas awal setelah melahirkan sekarang tidak dibahas, namun beberapa tindakan pencegahan tetap harus diikuti. Pada jam pertama setelah kelahiran, Anda seharusnya tidak bangun tanpa kehadiran salah satu staf rumah sakit bersalin - pada titik ini pusing sering terjadi. Keesokan harinya setelah melahirkan, Anda sudah bisa berjalan di bangsal dan koridor, tapi jangan terbawa suasana.
Setelah melahirkan, perlu dilakukan toilet alat kelamin luar 3-4 kali sehari dengan penggantian serbet( untuk memantau ekskresi postpartum dari rahim).Bantalan higienis dapat digunakan dari hari ke 5-6 setelah melahirkan.
Jika ada jahitan pada perineum setelah pemulihan ruptur atau sayatan( episiotomi), dokter harus memperingatkan bahwa Anda tidak dapat duduk, bahkan setelah kembali ke rumah, selama 10-15 hari. Untuk bangun dari tempat tidur, perlu dari posisi berbaring miring, menjatuhkan kaki di lantai, seakan meluncur turun, dan berbaring - tidak duduk, sekaligus di sampingnya. Setelah toilet genital eksternal, lapisan pada perineum diobati. Lepaskan jahitan pada hari ke 5 setelah melahirkan sebelum dibuang. Disarankan agar setiap kunjungan ke toilet melaksanakan prosedur kebersihan.
Jika operasi sesar telah dilakukan, sama sekali tidak perlu bahwa Anda akan merasa lebih buruk daripada wanita yang menjalani persalinan alami. Anda akan naik ke kaki Anda, seperti wanita lain, pada hari pertama setelah melahirkan. Bidan di rumah sakit akan menunjukkan cara melindungi jahitan, saat Anda bangun atau berbaring: pertama Anda menurunkan kaki dari tempat tidur, lalu dengan lembut lepas landas. Bila Anda ingin berbaring, pertama duduk dengan aman di atas tempat tidur, lalu angkat kaki. Pegang jahitan saat Anda duduk dan berdiri, membungkuk dan meluruskan, menggunakan toilet, dan juga jika batuk telah menyerang. Jika setelah operasi dokter telah meresepkan antibiotik untuk mencegah pembengkakan, Anda dapat menyusui bayinya, karena sebagai suatu peraturan, meresepkan obat yang tidak menembus susu dan karena itu aman untuk bayi. Pada gangguan neonatal, tinja cukup sering terlepas dari apakah ibu mereka minum antibiotik atau tidak, dan jika perlu, anak tersebut akan diberi resep obat yang mengembalikan mikroflora usus normal.
Terkadang setelah operasi caesar muncul agak lama setelah lahir alami, namun perlu mengoleskan bayi ke payudara, ini akan merangsang penampilan susu.
Setiap wanita yang menyusui pertama memberi perawat untuk memberi makan bayi dengan benar - bayi harus meraih putingnya bersama dengan cangkir mengisap pink. Pemberian pakan sebaiknya tidak bertahan lebih dari 15-20 menit agar tidak terjadi retakan pada puting susu. Pada hari-hari pertama setelah melahirkan, lebih mudah memberi makan bayi berbaring.
Setelah melahirkan, wanita dianjurkan melakukan latihan senam untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan memperkuat otot perut dan perineum, memakai perban setelah partum, terutama setelah operasi caesar. Tapi elastisitas otot paling baik dipulihkan dan dipulihkan lebih cepat, berkat senam. Dan setelah Anda pulang ke rumah, terus lakukan latihan yang disarankan selama beberapa minggu untuk mendapatkan formulir lama Anda lebih cepat.