Vitamin dari kelompok B untuk rambut: rekomendasi penerapan masing-masing
Pentingnya vitamin B tidak dapat terlalu ditekankan, karena unsur-unsur ini terutama bertanggung jawab atas kondisi rambut secara umum, serta penampilan kepala pendengaran yang sehat dan indah.
Untuk memahami betapa pentingnya vitamin B untuk rambut, perlu dipertimbangkan bahwa masing-masing dapat memberi rambut dan apa perannya dalam pertumbuhan batang.
B1 untuk kilau
Vitamin B1 adalah salah satu unsur yang bertanggung jawab untuk keseimbangan lemak, meski bukan hal utama untuk kehidupan rambut, namun berkat itu kepala pendengaran memiliki penampilan yang sehat dan rapi. Penggunaan terbaik adalah dengan membilas rambut Anda dengan vitamin B-1, sehingga Anda akan mendapatkan hasil yang sehat dan semarak.
Berharap untuk mempercepat pertumbuhan rambut, seperti beberapa janji, setelah pembilasan tidak layak, tapi untuk menguatkan tubuh dan sistem kekebalan tubuh dengan meminum vitamin di dalam kaleng. Jelas bahwa ini akan berdampak positif pada kondisi umum kepala mendengar.
B2 terhadap kekeringan dan rambut rapuh
Vit. B2 - unsur lain yang menjaga kandungan lemak rambut adalah normal. Kelemahan elemen ini menyebabkan konsekuensi menyedihkan bagi penampilan. Ujung rambut menjadi sangat kering, sedangkan pada dasarnya ada kandungan lemak yang meningkat.
Vitamin B2 adalah unsur yang larut dalam air, oleh karena itu sangat cepat diekskresikan dari tubuh, oleh karena itu, stoknya harus terus-menerus diisi ulang.
Untuk semua ketidaknyamanan fitur elemen ini, ada juga sisi positif - overdosis vitamin ini praktis dikecualikan.
B3 untuk rambut abu-abu
Sebenarnya, vitamin B3 sangat dibutuhkan, tentu saja, tidak hanya untuk orang berambut abu-abu, tujuan umumnya adalah mengembalikan dan mempertahankan pigmentasi rambut. Dan ini memiliki efek yang sangat positif pada struktur rambut, dan oleh karena itu, pada kekuatan dan elastisitasnya.
Selain itu, vitamin B3 bersamaan dengan merangsang pertumbuhan rambut. Kemampuan yang sama dibedakan dengan satu lagi vitamin, yaitu B10, oleh karena itu dianjurkan untuk melakukan resepsi bersama.
B5 untuk menguatkan nutrisi rambut dan kulit
Vit. B5 adalah elemen yang sangat penting, yang untungnya mudah didapat dari makanan sehari-hari, sehingga sedikit orang yang kekurangannya. Tindakan vitamin B5 ini bertujuan untuk memperkuat akar dan memberi nutrisi pada folikel rambut. Selain itu, vitamin membantu mengantarkan oksigen ke kulit kepala, yang penting untuk nutrisi.
Yang terbaik adalah menambahkan elemen ini ke masker berbasis minyak, yang harus digosokkan ke akar rambut. Jadi Anda meningkatkan efek topeng dan penggunaan vitamin.
B6 untuk melembabkan rambut dan kulit kepala
Vitamin B6 bertanggung jawab atas keseimbangan air dari rambut dan kulit. Berkat ini, Be-6 efektif melawan ketombe, gatal dan seborrhea.
Oleh karena itu, penggunaan vitamin secara eksternal memungkinkan untuk mendapatkan efek yang baik. Karena obat ini diproduksi tidak hanya dalam bentuk kering, tapi juga tetesan, ditambahkan untuk digunakan pada masker dan shampo.
Unsur ini mudah larut dalam air, oleh karena itu perlu diikuti terus menerus.
B7 dan B8
Vitamin B7 untuk rambut, pada prinsipnya, dibutuhkan tidak hanya untuk rambut, tapi untuk keseluruhan tubuh secara keseluruhan, karena ia bertanggung jawab atas metabolisme yang benar.
Seperti Be-7, vitamin B8 untuk rambut diperlukan untuk pertukaran gas umum di kulit, yang berkontribusi pada hidrasi yang lebih baik.
B9 dan B12 untuk pertumbuhan rambut
Vitamin B9 untuk rambut adalah penambah pertumbuhan utama karena pengaruhnya terhadap regenerasi sel, B12 adalah komponen bangunan utama untuk sel.
Tampaknya kedua vitamin ini hanya perlu disatukan. Namun, ini tidak bisa dilakukan, karena B12 "tidak bersahabat" dengan vitamin lain dari kelompoknya, dengan kemungkinan pengecualian B6.Dengan asupan zat secara simultan saling menetralkan dan menjadi sia-sia belaka. Oleh karena itu, lebih baik mengonsumsi vitamin terisolasi ini secara terpisah di tablet dari yang lain.
Mendapatkan unsur-unsur yang sangat penting ini terutama dari produk, namun karena kecepatan hidup dan tekanan yang meningkat setiap hari, semakin penting untuk membeli vitamin di apotek. Sebagai aturan, vitamin dijual dalam kemasan dengan ampul untuk injeksi, kapsul atau tablet.