Pengurangan nada otot dasar panggul - Penyebab, gejala dan pengobatan. MF.

Otot lantai panggul melakukan peran yang sangat penting baik dalam kehidupan sehari-hari seorang wanita maupun saat melakukan hubungan seksual.

1) Mereka adalah pendukung utama organ dalam( rahim, vagina, usus, kandung kemih dan uretra).Otot-otot ini terletak dalam bentuk "piring", mengambil berat semua organ dalam, serta tekanan tambahan yang tercipta dengan cara menekan otot-otot pers perut.

2) di beberapa bagian dari otot dasar panggul( sphincter) dikelilingi oleh lubang alami, terletak di selangkangan dibentuk oleh departemen target organ: anus, vagina dan uretra. Pemotongan, sphincters menahan lubang ini dalam kondisi tertutup rapat, membantu menahan air kencing, tinja, gas.

Otot dasar panggul dalam nada konstan, namun, jika perlu, selalu siap untuk pengurangan aktif yang kuat. Kebutuhan ini muncul dari tegang, tertawa, bersin, batuk, berolahraga, mengangkat benda berat, bahkan dengan berjalan kaki, berlari, dll. Selain jenis aktivitas sehari-hari ini, otot dasar panggul mungkin merupakan peserta utama dalam aspek penting dari kehidupan seseorang sebagai keintiman seksual.

Selama hubungan seksual, kontraksi otot dasar panggul sangat meningkatkan kepuasan seksual kedua pasangan seks, dan wanita itu sendiri mengambil bagian dalam pencapaian orgasme.

Bila semuanya beres, kita bahkan tidak memperhatikan bagaimana otot-otot ini bekerja, dan latihan mereka tidak diperhatikan oleh kita. Tapi itu benar-benar berbeda ketika otot-otot rusak, melemah dan kehilangan kemampuan mereka dalam waktu dan dengan kekuatan yang cukup untuk berkontraksi. Masalah seperti itu terjadi setelah melahirkan, kadang-kadang - sekaligus, kadang-kadang - setelah beberapa saat, terutama hal ini diperparah dengan bertambahnya usia, dengan pelanggaran latar belakang hormon. Hal ini mungkin disebabkan kerusakan serat otot itu sendiri dan juga pelanggaran regulasi saraf mereka.

Itulah yang terjadi ketika otot-otot dasar panggul benar-benar kehilangan nada mereka dan kemampuan untuk berkontraksi:

1) kurangnya kepuasan dengan kehidupan seks bagi kedua pasangan, dan pada kasus yang berat - bahkan kemustahilan dari

kehidupan seksual 2) Air hit di vagina selama hubungan seksualatau gerakan lain, batang tubuh, berjongkok di paha nya, olahraga

3) kelalaian dari dinding vagina, rahim, rektum, dan kandung kemih

4) Kehilangan kontrol kandung kemih, inkontinensia urin atau kesulitan mocheiketurunan

5) inkontinensia tinja dan / atau gas

6) sembelit, perasaan usus tidak lengkap evakuasi

7) Dalam kelalaian canggih - reposisi dinding vagina perlu buang air kecil atau mengosongkan usus.

8) Peradangan konstan pada dinding vagina, infeksi saluran kemih kronis.

Bagaimana mengembalikan kekuatan otot yang hilang jadi perlu bagi wanita?

Tentu saja, seperti otot tubuh kita, mereka harus dilatih secara teratur. Ada rangkaian latihan khusus yang dirancang untuk mengembalikan otot dasar panggul. Pada beberapa wanita, olahraga teratur menghasilkan hasil yang baik, menghilangkan sebagian besar masalah. Tapi ada satu masalah yang tidak memungkinkan untuk mencapai hasil yang diinginkan pada mayoritas wanita dengan lantai pelvis yang lemah.

Inti dari masalah ini terletak pada fakta bahwa sekitar 50% wanita yang kehilangan kontrol otot perineum setelah kelahiran, diajar dengan benar( dalam isolasi, kuat dan dalam waktu) untuk menyiksa otot mereka. Dengan kata lain, tampaknya bagi mereka bahwa mereka melakukannya, namun kenyataannya tidak ada yang terjadi atau tidak ada yang tegang oleh otot yang salah( misalnya otot gluteus, otot paha dan tekanan perut).Mengurangi otot perut tidak hanya membantu mengatasi masalah ini, tetapi juga membuat lebih buruk, karena akan meningkatkan tekanan pada dasar panggul, memberikan kontribusi bagi penguatan inkontinensia, prolaps, dll

Solusi terbaik untuk masalah ini adalah penggunaan metode terapeutik umpan balik biologis dan elektrostimulasi otot dasar panggul.

metode pengobatan ini bertujuan untuk mencapai tujuan-tujuan berikut:

1) Belajar operasi yang tepat dari dasar panggul otot

2) Mencapai kekuatan yang diperlukan, kecepatan dan durasi kontraksi otot

3) Membawa ke "otomatisitas" dari otot ketika mereka mulai bekerja seperti sebelumnya, tanpastres mental dan psikologis konstan.

4) Aplikasi hasil yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari.

Hanya solusi dari ketiga tugas yang memungkinkan seorang wanita untuk benar-benar merasa benar-benar dan melupakan trauma kelahiran dan penderitaan selanjutnya yang disebabkan oleh mereka, untuk menyingkirkan inkontinensia urin atau mencegahnya muncul di masa depan, untuk mengatasi kelalaian dinding vagina dan rahim yang progresif, mengembalikan keharmonisan dalam kehidupan seksual dankeluarga.