Apa itu selulit dan bagaimana cara melawannya?

hidup Artinya selulit, tahu secara harfiah setiap wanita, karena dihadapkan dengan fenomena ini untuk tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, hampir semua. Meski masalah selulit lebih sering menyerang wanita, pria juga tak luput dari takdir ini.

Tapi karena lemak mereka berada pada sudut yang berbeda( horizontal, sedangkan wanita secara vertikal), maka secara visual pada pria tidak seperti terlihat.

Penyebab Selulit ^

Ada pendapat yang kuat bahwa penyebab selulit menyimpulkan secara eksklusif di kelebihan berat badan dan menyingkirkan yang dibenci "kulit jeruk", wanita besar-besaran duduk di segala macam diet dan kelaparan sendiri.

Jika biaya upaya besar akhirnya mencapai berat badan yang diinginkan, ada datang kekecewaan besar karena, meskipun fakta bahwa butuh banyak kilo tambahan, selulitis tetap di tempat. Apalagi, sering kali pertarungan melawan selulit ini dipimpin oleh wanita kurus dan atletis yang tidak pernah memiliki kelebihan berat badan.

Dokter memperingatkan bahwa permainan tak berujung dengan berat "tipis - gemuk" ketika wanita didorong untuk berat - di sini, berat badan ekstra selama musim dingin dan mencoba untuk menyingkirkan mereka dengan cepat ke puncak musim mandi, hanya memperburuk situasi dan menciptakan lingkungan stres bagi organisme. Hal ini sangat penting untuk menjaga berat konstan Anda, tidak membiarkan lompatan tajam.

Populer aktris Soviet Rusia Alentova iman yang terlihat sangat elegan dan anggun dalam 70 tahun, kata bahwa untuk tetap selalu indah dan ramping, perlu bagi kehidupan untuk mempertahankan berat badan yang Anda miliki dalam 20 tahun, tanpa lihat-lihat. Aktris ini sangat ketat untuk dirinya sendiri dan tidak memungkinkan konsesi apapun - dengan kenaikan beberapa kilo tambahan, segera duduk pada apel - diet dan keju cottage cepat mendapatkan kembali berat badan 20-tahun-lama.

Fakta bahwa kulit jeruk adalah masalah kosmetik hanya secara eksternal, sebenarnya, penyebab selulit berada jauh di dalam. Dan meskipun sering disebut hanya sebagai lemak subkutan, salah satu harus memahami bahwa ini bukan lemak normal, yang dapat dihilangkan dengan hanya diet, pijat, body wrap, dan olahraga. Kehadiran selulitis menentukan bahwa dalam suatu organisme ada ketidakseimbangan dan masalah yang muncul di dalam, telah tertinggal di luar.

tubuh manusia dirancang dengan sangat bijaksana, dan dalam situasi darurat stres itu selalu dari dua kejahatan memilih lebih rendah akan dapat melindungi diri terhadap overloads. Seperti diketahui, badan utama yang bertanggung jawab untuk evakuasi racun, racun, racun dan zat berbahaya lainnya, disebut filter, adalah hati dan ginjal. Dengan diet dan gaya hidup normal, tubuh ini mengatasi tugas mereka dengan sempurna, dalam waktu menghilangkan semua hal yang tidak perlu dan berbahaya.

Tapi sering karena makanan berbahaya yang tidak tepat, antibiotik, yang merugikan kondisi lingkungan asupan racun meningkat sehingga hati dan ginjal tidak akan mampu menghubungkan dan membawa semua massa ini. Dan untuk zat-zat berbahaya ini tidak jatuh kembali ke dalam darah dan memulai proses berbahaya intoksikasi( keracunan racun), tubuh memutuskan suatu tempat untuk bersembunyi.

Jaringan lemak sempurna untuk peran seperti itu dan merupakan depot yang sangat baik untuk menyimpan racun dan limbah yang dikurung di sana, tidak ada salahnya. Tapi zat yang lebih berbahaya berasal dari luar, lebih banyak toko lemak untuk racun yang dibutuhkan. Racun, sampai di sana, jangan kehilangan sifat merusaknya.

Ya, mereka tidak memasuki aliran darah umum, tapi malah mulai menghancurkan lapisan lemak subkutan, menyebabkan peradangannya. Pertama mengembangkan bengkak, kemudian membengkak lapisan subkutan, yang dapat mengakibatkan kekasaran kulit, sama "kulit jeruk", yang disebut selulit.

Bagaimana menyingkirkan selulit Selulit ^

Pencegahan adalah: organisasi

• air minum yang tepat dan rezim makanan,
• normalisasi usus
• penolakan kebiasaan buruk.

Di lapisan lemak terakumulasi selama bertahun-tahun seperti racun dalam jumlah besar sehingga, jika semuanya keluar dari sana segera, seseorang akan segera mati karena keracunan. Dengan metode yang sangat populer dan populer untuk menyingkirkan penyakit dan membersihkan tubuh - kelaparan berkepanjangan, toksin ini mulai meninggalkan tubuh.

Oleh karena itu, dalam hal apapun, Anda dapat memulai kelaparan yang lama tanpa berkonsultasi dengan dokter dan tanpa membersihkan saluran pra-usus yang menyebabkan toksin ini keluar. Jika tidak, jika usus bekerja dengan buruk, semua racun dan racun yang terakumulasi selama bertahun-tahun akan mengalir ke hati dan massa darah, menyebabkan seseorang meninggal. Saat kelaparan tanpa pengawasan dokter, seseorang bisa mati bukan karena kelaparan, seperti banyak orang berpikir, tapi karena keracunan dengan racunnya sendiri, yang disimpan untuk waktu yang lama dan terakumulasi dalam selulit lemak, disebut selulit. Puasa adalah cara terbaik untuk menyingkirkan banyak penyakit serius, bahkan jika dianggap mematikan, dan sekaligus menghilangkan selulit, tapi, seperti telah disebutkan, melakukannya sendiri berbahaya.

Tetapi sangat berguna untuk memiliki puasa jangka pendek, atau berpuasa sehari, yang juga memiliki efek kesehatan yang luar biasa, tidak begitu ekstrem dan secara bertahap membiasakan tubuh mengalami kelaparan jika Anda memutuskan untuk menggunakannya di masa depan.

Dari semua ini, berikut adanya selulit yang bergantung sepenuhnya pada:

• daripada cara kita makan;
• daripada bernafas;
• berapa banyak alkohol, nikotin dan obat-obatan yang kita racun sendiri;
• , peran penting untuk operasi normal seluruh organisme dan pencegahan selulit dimainkan oleh jenis air dan berapa banyak yang kita minum.

Terbukti bahwa tubuh manusia, 75% di antaranya terdiri dari air, kebutuhan minimal 2 liter air setiap hari, yaitu air, dan tidak aneka minuman berkarbonasi, yang diuretik dan sangat berbahaya karena adanya berbagai bahan kimia.aditif

Karena air adalah pelarut alami terbaik, ia dapat membubarkan toksin dengan sendirinya, mengeluarkannya dari tubuh, yang berarti tidak perlu menyembunyikannya di toko lemak, sehingga memicu perkembangan selulit.

Salah satu alasan utama munculnya selulit adalah nutrisi yang tidak sehat:

• Perkembangan selulit dipromosikan dengan mengonsumsi makanan berlemak, daging berlemak, makanan asap, bumbu, mentega dan kembang gula.

• Produk yang paling berbahaya adalah makanan cepat saji, yang telah menjadi sangat populer akhir-akhir ini, terutama di kalangan anak muda. Dengan tidak adanya nutrisi mikronutrien, vitamin dan serat yang berguna dalam produk ini, mengandung banyak pewarna, pemanis, pereda rasa dan zat berbahaya lainnya yang berkontribusi pada makan berlebih dan obesitas, karena seseorang makan lebih banyak dari yang dia butuhkan dan masih tetap lapar. Lem

• Trans, yang dianggap sebagai pembunuh produk, karena efeknya yang sangat tidak baik pada tubuh manusia, sangat berbahaya.

• Cobalah untuk hanya mengkonsumsi produk yang berguna, seperti serban, yang merupakan gudang mineral, vitamin dan serat, yang memberi rasa kenyang sepanjang hari, kesehatan dan kecantikan kulit dan rambut.
• Di menu Anda sebaiknya banyak sayuran hijau, kacang polong, serta sayuran dan buah-buahan yang menghambat perkembangan selulit. Selain itu, yang sangat penting, produk ini akan memastikan operasi usus yang tidak terganggu, yang dapat secara teratur dan sepenuhnya mengeluarkan racun, tanpa menggunakan bantuan toko lemak dan tidak membiarkan selulit berkembang.

Kecepatan perkembangan selulit juga sangat bergantung pada cara hidup. Jika Anda ingin sehat dan bugar, berhenti merokok, minum berlebihan dan tidak minum antibiotik dan obat-obatan lain tanpa kebutuhan yang ekstrem. Cobalah untuk tidak berada di kamar berasap yang sunyi, tidur semaksimal mungkin sepanjang tahun dengan jendela yang terbuka, agar udara segar bisa mengalir sepanjang malam.

Berjalan setengah jam reguler sebelum tidur sangat berguna, yang akan menjamin suplai oksigen dan memperbaiki tidur. Perlu dipahami bahwa selulit tidak muncul dalam satu hari, tapi selama bertahun-tahun tindakan salah dan kebiasaan buruk Anda, maka pertarungan dengannya tidak akan berakhir secepat yang kita inginkan.

Tapi, dipersenjatai dengan pengetahuan tentang penyebab selulit, keinginan dan kesabaran, Anda bisa mengatasinya. Pada akhirnya, Anda pasti akan mencapai apa yang Anda inginkan dan pinggul Anda akan menjadi indah dan mulus.

Selain itu, selama melawan selulit, dapatkan kebiasaan sehat baru dalam nutrisi dan gaya hidup yang akan menjadi norma dan jika Anda tidak ingin berpisah.

Kami juga merekomendasikan untuk menonton video pendidikan program "To Live Healthily" tentang selulit - alasan pembentukan dan cara efektif untuk memberantasnya: