Manfaat Bath
Prosedur mandi meningkatkan laju pernafasan, memperbaiki ventilasi paru-paru, mempercepat proses metabolisme, memperluas bronkus, secara umum, memiliki efek menguntungkan pada sistem pernapasan, jadi pemandian uap dianjurkan untuk penderita bronkitis dan pneumonia. Selain itu, bekerja pada kulit dan selaput lendir rongga hidung, udara panas membantu penyembuhan rinitis, mengurangi edema dengan penyakit pernafasan.
Bath memiliki efek positif pada sistem saraf. Diketahui bahwa 70% penggemar pergi ke sauna hanya untuk mendapatkan bantuan mental dan emosional. Mandi memperbaiki kondisi dengan gejala neurotik dan kecemasan, mengobati sakit kepala dan insomnia, dan suhu tinggi menyebabkan peningkatan pelepasan hormon adrenalin, yang juga bermanfaat. Perawatan mandi
memiliki efek menguntungkan pada sistem muskuloskeletal. Dokter merekomendasikan sepasang orang yang menderita rematik tendon dan ligamen, asam urat, polyarthritis, osteoarthrosis sendi femur dan lutut.
Efek yang baik memiliki mandi di ginjal dan sistem saluran kemih, jadi berguna untuk mengukus cystitis dan nefritis.
Mandi diindikasikan untuk penyakit di daerah genital. Dokter merekomendasikan pasangan dengan pembengkakan testis dan prostat, dengan beberapa penyakit ginekologi.
Varises yang muncul selama kehamilan bisa dikurangi dengan bantuan bak mandi. Dan pada wanita menyusui, prosedur mandi meningkatkan menyusui.
Membersihkan keringat, debu dan sel kulit mati, kulit jenuh dengan oksigen dan menjadi halus dan kenyal. Saluran kelenjar kulit dilepaskan, yang juga sangat penting. Kombinasi panas dan air dingin sangat mempengaruhi kulit, meningkatkan nadanya dan mengaktifkan fungsi sekretoregulasi, pelindung, dan thermoregulatory. Perawatan mandi memperbaiki kondisi rambut, memperlancar jalannya penyakit yang tidak menyenangkan seperti eksim, furunculosis, psoriasis.
Dalam bak mandi yang terkena alergi, hal itu menghilangkan gatal dan menstabilkan proses metabolisme. Mandi
memiliki efek positif pada jantung dan pembuluh darah. Selama prosedur mandi, denyut jantung mencapai 100-160 denyut per menit, peredaran darah meningkat terutama kulit. Akibat vasodilatasi, jumlah trombosis menurun.
Namun, prosedur mandi tidak berguna bagi semua orang. Sauna, serta sauna, dikontraindikasikan untuk orang-orang yang umumnya dilarang melakukan aktivitas fisik. Anda tidak dapat mengunjungi bak mandi dengan suhu tinggi, dengan kanker, epilepsi, hipertensi, penyakit kardiovaskular berat, bentuk diabetes yang parah dan asma bronkial, serta dengan penyakit urolitiasis dan tiroid. Tetapi bahkan mereka yang tidak menderita penyakit ini, sebelum mendaki pertama di bak mandi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sama sekali, karena prosedur mandi untuk setiap orang dapat bertindak dengan cara yang berbeda. Dokter akan memberi tahu Anda rezim suhu apa yang akan dipilih dan berapa lama prosedur mandi seharusnya. Konsultasi dengan dokter juga diperlukan bagi mereka yang akan diobati dengan obesitas dengan bantuan mandi.