Anak kecil

Tipis timbul karena alasan yang berbeda. Beberapa anak mendapat warisan untuk warisan. Nenek moyang mereka dari satu sisi atau lainnya kurus. Mereka sejak awal menawarkan makanan berlimpah dan beragam. Mereka tidak sakit atau gugup. Mereka tidak pernah makan banyak, terutama makanan berkalori tinggi.

Beberapa anak adalah yang tipis, karena mereka telah kehilangan nafsu makan karena ketekunan orang tua yang berlebihan. Anak yang lebih tua mungkin tidak makan karena alasan lain terkait keadaan saraf. Seorang anak yang takut akan monster, atau kematian, atau bahwa ibunya melemparinya, bisa kehilangan nafsu makannya. Adik perempuan yang cemburu, yang berusaha sepanjang hari untuk setara dengan yang lebih tua, menghabiskan banyak energi dan tidak menemukan kedamaian bahkan saat makan. Seperti yang bisa Anda lihat, dua alasan menyebabkan ketipisan anak yang gugup. Nafsu makannya memburuk, tapi pada saat bersamaan ia menghabiskan lebih banyak energi.

Ada banyak anak di dunia yang kurus, karena orang tua tidak bisa memberi mereka makanan yang cukup. Ada penyakit kronis yang menyebabkan pencernaan makanan buruk. Tapi seorang anak yang kehilangan berat badan sebagai akibat penyakit cepat sembuh saat ia mulai pulih jika ia tidak dipaksa makan secara paksa.

Merawat anak kurus. Seorang anak kurus tentu saja harus ke dokter. Hal ini sangat penting jika anak tampak lelah, atau jika dia kehilangan berat badan, atau jika dia tidak cukup mendapatkannya.

Yang lebih baik, penurunan berat badan atau ketidakmampuan untuk dial lebih sering dijelaskan bukan secara fisik, tapi oleh masalah emosional. Jika anak Anda gugup atau tertekan, berkonsultasilah dengan psikiater anak pribadi atau klinik psikiatri anak. Bicarakan hal itu dengan guru sekolah anak. Bagaimanapun, masuk akal untuk memikirkan hubungan anak dengan orang tua, saudara laki-laki, saudara perempuan, teman dan sekolah. Jika Anda menyalahgunakan anak karena kurang nafsu makan, berhentilah melakukannya.

Jika seorang anak tidak pernah makan banyak, tapi bersedia makan sedikit dan sering, bantulah "makanan ringan" di antara makanan biasa.

Seorang anak yang sehat bisa tetap kurus, meski memiliki selera makan yang baik, dan sepertinya memang begitu. Dalam banyak kasus seperti itu, anak lebih menyukai makanan berkalori rendah seperti daging, sayuran dan buah-buahan, dan menghindar dari makanan pencuci mulut. Tapi beberapa dari anak-anak ini, meski mereka menolak makan dengan baik, seperti krim dan mentega. Anda bisa mencoba mengganti susu di bubur terlebih dahulu dengan diencerkan, lalu whole cream dan tambahkan cream ke sup. Anda bisa memasukkan lebih banyak minyak ke dalam sayuran dan roti. Perubahan ini perlu diperkenalkan secara bertahap, karena sistem pencernaan butuh waktu untuk menyesuaikan diri dengan lebih banyak lemak. Jangan perkenalkan perubahan ini jika anak tersebut keberatan: Anda hanya bisa mencabut nya nafsu makannya.

Terkadang menambahkan krim dan mentega untuk diet anak dengan nafsu makan yang buruk dapat meningkatkan berat badannya, tapi tidak selalu. Masalahnya adalah bahwa aditif ini lebih mengurangi nafsu makan.

Akhirnya, jika anak Anda tidak sakit sama sekali, jika dia kurus sejak kecil, jika dia bertambah berat badan normal, tenanglah dan tinggalkan dia sendiri. Dia lahir dengan cara ini.

Istirahat tambahan. Jika anak kecil mengalami penurunan berat badan, dia menunjukkan ketegangan, jika ia lelah lebih cepat dari biasanya, dokter dapat merekomendasikan untuk satu atau dua bulan istirahat tambahan.

Apa yang menenangkan satu anak, yang lainnya mengarah pada gairah, jadi program istirahat perlu dikembangkan secara terpisah. Seorang anak usia sekolah akan menolak program apa pun yang membuatnya berbeda dari orang lain. Anda dapat mengatur hidup Anda sedemikian rupa sehingga setelah makan malam, seorang anak dapat meluangkan waktu dengan tenang: dia menonton TV, mendengarkan radio atau dongeng, membaca, dia akan melakukan sesuatu dengan ayahnya.

Jika anak prasekolah, Anda bisa langsung menidurkannya segera setelah makan malam. Jika Anda membayangkan itu bukan hukuman, tapi dorongan, anak bisa bersukacita di dalamnya - setidaknya beberapa minggu. Bahkan jika dia melompat bangun dari tempat tidur dari waktu ke waktu, dia masih beristirahat. Jika Anda punya waktu, bacalah dia setelah makan malam untuk tetap tidur.

Pilihan lain untuk anak kecil adalah tetap tidur sebelum sarapan dan mungkin bahkan satu jam kemudian. Atau Anda bisa menggabungkannya dengan makan malam di tempat tidur. Seorang anak yang tidak perlu pergi ke sekolah pada siang hari dan yang hanya gelisah, jika dipaksa untuk berbaring, mungkin setuju untuk duduk di rumah selama satu jam, bermain dengan tenang, atau membantu ibunya bekerja di sekitar rumah, atau merawat bayi tersebut.