Kram di kaki: penyebab dan pengobatan

Sensasi yang sangat tidak menyenangkan, yang diwujudkan akibat kejang otot, lebih sering gastrocnemius, sudah tidak asing lagi bagi hampir semua orang.

Untuk beberapa kram di kaki( myoclonia atau clonic spasms) jarang terjadi, pada orang lain, kejang otot yang menyakitkan teratur. Manifestasi myoclonia adalah konsekuensi gangguan fungsional dan bukan merupakan penyakit yang merdeka.

Dalam diri mereka, kontraksi otot tak terduga tidak menjadi perhatian. Kegelisahan disebabkan oleh tanpa timbal, cukup lama terus berlanjut, pengulangan reguler. Spasme pada otot kaki bisa bermanifestasi sebagai gejala idiopatik( self-arising), atau menjadi gejala penyakit latar belakang.

Mengapa kram kaki saya?

Mekanisme dan penyebab perkembangan kejang klonik pada otot kaki dan betis identik untuk semua umur dan diwujudkan sebagai akibat pelanggaran tiga komponen:

• yang melanggar keseimbangan garam air pada sel otot;
  
• dengan persediaan darah rendah yang tidak memadai di jaringan lunak;
  
• untuk gangguan neurologis.

Masing-masing penyebab ini dapat terwujud sendiri terisolasi atau menyertai, terhadap berbagai penyakit yang diakibatkan atau bawaan, dalam berbagai variasi.

Patologi elektrolit adalah kondisi paling umum yang menyebabkan gastrocnemia dan kram kaki. Dalam keadaan normal, reaksi jaringan otot dimungkinkan pada fase ketegangan tertentu di dalam dan konsentrasi ion ekstraselular, yang menciptakan gerakan di berbagai arah gerakan arus mikroelemen yang diperlukan.

Berbagai proses patologis yang menyebabkan ketidakseimbangan unsur-unsur yang diperlukan, memancing pelanggaran kontraksi otot. Masalah utamanya adalah kurangnya unsur subkelompok utama - senyawa kalsium dan sodium, yang menyebabkan kejang otot klonik.

Manifestasi yang paling khas dari kejang di kaki adalah:

1. 1) Dehidrasi tingkat 2 dan 3, sebagai hasil prasyarat untuk penebalan darah, penurunan kadar senyawa natrium dalam plasma, yang berkontribusi terhadap perkembangan mioklonium. Situasi yang sama terjadi dengan perdarahan hebat, dengan volume darah yang menurun tajam dalam pembuluh berfungsi.
   
2. 2) Dalam kasus diuretik terapi diuretik yang tidak adekuat dari loop dan penghambat Henle yang mengeluarkan elemen jejak berharga dari senyawa natrium dan magnesium tubuh. Konsentrasi berkurang yang menyebabkan peningkatan stimulasi impuls saraf dan menciptakan prasyarat untuk reaksi kejang. Tampilan kejang kejang ini biasa terjadi pada mode pelangsing dengan asupan diuretik yang tidak terkontrol dan pada pasien lanjut usia. Myoclonia bermanifestasi pada malam hari dengan sedikit perubahan posisi kaki oleh gastrocnemia atau otot yang berkedut.
   
3. 3) Terapi elektrolit air yang tidak adekuat - transfusi intravena membuat loncatan tajam dalam tekanan pada kapiler, yang menciptakan kelainan elektrolit yang menyebabkan manifestasi kejang.
   
4. 4) Kondisi kehamilan - kurangnya unsur kalsium karena pengeluaran pada perkembangan intrauterine pada anak dan memerlukan kejang pada mata kaki.
   
5. 5) Kemajuan penyakit hati( sirosis) - perubahan tingkat protein dalam plasma darah( hypoalbuminemia) menyebabkan edema air di jaringan kantung perikardial, di jaringan pleura dan peritoneum, yang juga berkontribusi terhadap pembentukan kaviar kaviar.
   
6. 6) Akibat hemodialisis - kelaparan oksigen pada ginjal berkontribusi pada pengendapan toksin dan toksin, menghasilkan pembentukan dan akumulasi asam laktosa yang berlebihan.dan serotonin - neurotransmiter

Tidak cukupnya sirkulasi darah pada jaringan lunak

Selain itu, kram di kaki disebabkan oleh patologi berikut karena ada gangguan sirkulasi darah, dan akibatnya, terjadinya kejang.

1. 1) Gangguan pasokan darah sebagian atau keseluruhan dalam jaringan menyebabkan nyeri spasmodik dan kontraksi otot yang kejang. Patologi semacam itu, dengan persediaan darah yang tidak mencukupi, dimanifestasikan oleh perkembangan mioklas di otot pergelangan kaki akibat gangguan metabolisme dan pembatasan distribusi dekstrosa dalam sel jaringan.
   
2. 2) Dengan varises di kaki, manifestasi mioklonus dapat bermanifestasi sebagai reaksi kejang pada otot jangkar, terutama setelah berjalan lama. Karakteristik manifestasi mereka di kalangan orang-orang yang, karena aktivitas profesional mereka, dipaksa untuk berdiri untuk waktu yang lama. Termasuk pada wanita hamil yang dibantu oleh tekanan intra-abdomen dengan pembesaran varises.
   
3. 3) Kadar gula darah rendah yang disebabkan oleh kelaparan atau kondisi hipoglikemik pada diabetes menyebabkan kejang gastrocnemius akibat gangguan aliran darah pada anggota badan yang disebabkan oleh pelanggaran metabolisme jaringan.
   
4. 4) Perubahan patologis pada kaki dalam bentuk kaki datar melintang - penyebab kejang jaringan otot terletak pada distribusi beban yang salah pada kaki, kemunduran suplai darah dan pemerasan bundel pembuluh darah-saraf. Tampaknya, sebagai aturan, saat mengenakan sepatu atau sepatu sempit dengan hak tinggi.
   
5. 5) Penyakit Reynaud - Gangguan karakteristik pada aliran darah kapiler menyebabkan patologi refleks pelindung dan penurunan tonus otot, hasilnya adalah myoclonia. Dengan patologi semacam itu, tungkai bereaksi tajam terhadap manifestasi udara dingin dan air oleh kejang klonik.

Penyebab kejang akibat gangguan neurologis

Kejang di kaki juga bisa terjadi karena gangguan neurologis.

1. 1) Gangguan presinaptik yang disebabkan oleh berbagai jenis intoksikasi, infeksi, gigitan beberapa serangga. Overdosis persiapan vitamin D menyebabkan anak-anak mengalami kontraksi otot spasmodik yang tajam.
   
2. 2) Gangguan akut pembuluh otak juga menyebabkan kram otot pada kaki. Hal ini disertai dengan sakit kepala yang terus-menerus, berdenyut, merinding, berkedip-kedip di mata, mengaburkan kesadaran.
   
3. 3) Hipertermia pediatrik dalam banyak kasus tidak menyingkirkan manifestasi kejang pada kaviar kaki.
   
4. 4) Manifestasi kejang klonik yang sering terjadi pada patologi pada tulang rawan artikular adalah akibat kompresi serat motor saraf oleh hernia intervertebralis pada cakram.

Penyebab kram kaki pada malam hari

Selama tidur malam, aktivitas otot berkurang secara signifikan, namun tidur di kamar yang panas berkontribusi pada akumulasi asam laktat di jaringan kaviar, yang berkontribusi terhadap manifestasi kejang kloning yang menyakitkan. Kontraksi otot yang tidak disengaja dapat memicu tekanan yang lebih besar pada kaki sehari sebelumnya, terutama orang-orang yang mengalami masalah vaskular, ketika ada insufisiensi vena kronis, dan pelanggaran aliran darah arteri menyebabkan hipoksia jaringan dan berkontribusi pada manifestasi spastik.

Penyebab kram kaki pada orang sehat

Orang yang benar-benar sehat dapat rentan terhadap kejang klonik di kaki.

Kejang terjadi karena berbagai alasan:

• dengan ketegangan otot yang lama dan parah;
  
• sebagai hasil dari posisi paksa paksa yang berkepanjangan;
  
• karena beban rumah tangga dan profesional;
  
• saat latihan di udara dingin.

Untuk kejang kejang di kaki jangan diperlakukan ringan, tapi dengan keseriusan. Karena kram merupakan penyebab kematian yang paling umum saat beristirahat di atas air. Saat berenang, ada beban otot yang signifikan pada betis kaki. Faktor provokatif tambahan adalah air dingin. Dan otot yang tidak terlatih paling sering rentan terhadap kejang. Sindrom rasa sakit dan rasa takut panik memperburuk situasi.

Apa yang harus saya lakukan saat kakiku kram?

Hal pertama yang harus dilakukan saat kram kaki Anda naik adalah dengan menjatuhkan panik dan fokus.

Tarik napas sebanyak mungkin, menyelam, tekuk lutut dan tarik ke dada. Pegang erat tangan Anda( pada gilirannya), jari kaki, tarik, dan sedekat mungkin untuk menariknya ke tulang kering, sehingga menghasilkan penguncian otot gastrocnemius yang "dijepit".

Dalam hal ini, kaki berfungsi sebagai tuas, meregangkan jaringan otot, dan mengembalikannya ke keadaan normalnya.

Mengobati kram kaki

Pengulangan kejang yang sering terjadi di kaki, dan juga pengobatan efektifnya, memerlukan pemeriksaan medis untuk diferensiasi: ketidakseimbangan elektrolit

• ;
  
• pengecualian patologi endokrin;
  
• adanya gangguan vaskular.

Dalam bentuk mioklonia klasik biasa tanpa sinkop dan munculnya kejang di kaki, yang dinyatakan dengan kejang kejang, Anda harus memantau asupan cairan. Menggantikannya dalam cuaca panas dengan air mineral.

Hilangnya cairan selama muntah dan diare dikompensasikan dengan penggunaan Regidron, Hydrovita atau preparat serupa. Kecualikan penggunaan obat-obatan dan diuretik yang tidak terkontrol.

Wanita "situasi yang menarik", untuk tujuan pencegahan, mengisi cadangan kalsium, dipilih oleh dokter. Sebagai bantuan jangka pendek untuk kejang spasmodik di kaki digunakan metode yang agak sederhana: peregangan otot pergelangan kaki

• dengan berjalan berjinjit;
  
• memperpanjang lengan kaki pada posisi telentang;
  
• menarik jempol kakinya;Kompres panas
  
• pada betis;
  
• relaksasi otot dengan pijatan ringan;
  
• adalah metode yang paling efektif - gemetar kaki Anda dengan perekat dan membelai dengan hati-hati.

Sebagai obat kram di kaki, persiapan magnesium dan pelemas otot diresepkan. Untuk memilih obat dengan mempertimbangkan fitur individu dokter akan membantu.

saya berat 92 kg! Lemak naik 3 kg seminggu! Untuk ini, saya minum segelas sebelum tidur. ..

Jamur kuku takut ini seperti api! Jika di air sejuk. ..

Varises hilang dalam beberapa hari! Hanya perlu sekali sehari untuk mengotori kaki Anda. ..

"Dedovskiy" metode untuk berhenti merokok! Dalam 7 hari Anda akan melupakan rokok selamanya!