Apa yang harus dilakukan jika leher telah ditiup - leher sakit
Seringkali kesehatan menuntun kita. Di berbagai bagian tubuh, kita merasakan nyeri yang menarik dan nyeri, melambai: "tidak nyaman tidur" atau "meledak, mungkin".Sikap lalai terhadap masalah yang tampaknya kecil ini bisa berakibat pada konsekuensi yang sangat serius. Virus dan infeksi modern yang dimodifikasi bahkan dapat menyebabkan perubahan patologis dalam tubuh. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenali ancaman pada waktunya dan mengambil tindakan aktif untuk menghilangkannya.
Ini bisa meledak setiap saat sepanjang tahun - hanya angin sepoi-sepoi, draft yang lewat. Bagaimana jika saya meniup leher saya? Bagaimana cara merawatnya? Sensasi nyeri pada vertebra servikal mungkin disertai gejala tambahan : sakit kepala, mual, mati rasa jari, pusing.
Akan membantu apotek
- Pemanasan berarti. Berbagai krim dan salep pemanasan akan membantu mengembalikan kesehatan yang hilang dengan cepat. Sangat tidak enak rasanya merasakan sakit saat memutar kepala, sambil berjalan atau membaca buku. Sebelum membeli ini atau agen pemanasan itu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Selain itu, penderita alergi harus sangat berhati-hati dalam memilih obat. Sensitivitas yang tinggi terhadap beberapa komponen dapat menyebabkan luka bakar, dan Anda sudah harus lari ke apotek untuk "Panthenol".
- Obat penghilang rasa sakit. Pilihan obat penghilang rasa sakit harus didekati dengan hati-hati, karena obat semacam ini menyumbat darah, dan berangsur-angsur terakumulasi di dinding pembuluh darah, bisa mengurangi aktivitas aliran darah dan bahkan menyumbat bagian-bagiannya.
Terapi alternatif
Pijat adalah obat yang sangat baik untuk mengobati hampir semua jenis penyakit yang dapat terjadi pada seseorang. Tangan ajaib seorang tukang pijat profesional akan membantu Anda untuk segera mendapatkan bentuk tubuh dan melupakan sensasi yang tidak menyenangkan. Dalam kasus ketika leher telah meledak, perlu dilakukan pemijatan dengan bantuan alat pemanas cahaya. Selama prosedur, bahan aktif menembus jauh ke dalam kulit pasien dan bertindak berdasarkan fokus peradangan. Rasa sakitnya melemah dan mereda, dan pasien merasa sehat dan gencar.
Nenek resep
Alternatif yang sangat baik untuk agen pemanasan adalah alkohol. Ini memiliki efek pemanasan yang sangat baik. Cukup cukup untuk membasahi perban atau kasa dengan alkohol atau vodka encer dan oleskan ke tempat yang sakit untuk sementara waktu. Untuk nyeri "eksklusif", Anda juga bisa menuang lada merah ke dalam kompres, tapi Anda perlu melanjutkan dengan hati-hati.
Selain itu, berbagai infus dapat membantu meringankan ketegangan dan melembutkan rasa sakit. Jangan lupa mandi wangi. Di dalam air, Anda bisa menambahkan rosemary, mentol, lemon balm dan lain-lain. Aroma peppermint akan membantu untuk rileks dan memberikan ketenangan tidur.
Sikap tubuh yang benar
Bila leher telah meniup, sulit duduk dengan benar dan mantap di tempat kerja. Biasanya orang yang memiliki leher yang sakit mengendap sehingga rasa sakit terasa sesedikit mungkin. Jika perlu, Anda bahkan bisa menggunakan bantal khusus untuk leher. Lembut dan nyaman, ini akan membantu menjaga posisi kepala Anda berada pada posisi yang tepat.
Selama istirahat malam atau siang hari, yang terbaik adalah berbaring miring. Posisi ini dianggap paling traumatis dan cocok untuk tidur. Selain itu, lebih baik tidur di sisi kanan, agar tidak menimbulkan tekanan tambahan pada jantung.
Santai
Biarkan otot leher Anda rileks dari waktu ke waktu. Pada ketegangan rasa sakit terasa lebih kuat. Jika Anda tidak dapat bersantai sendiri, Anda bisa minum teh dari mint atau minum obat penenang ringan. Di rumah Anda bisa minum sedikit minuman panas, sedikit saja.
Anda bisa mandi dan memijat daerah yang terkena dengan air panas jet. Anda bisa menggunakan pad pemanas untuk menghilangkan rasa sakit dan relaksasi. Bagi anak-anak, mainan soft heating khusus telah diciptakan, yang harus diletakkan di oven microwave sebelum digunakan. Selain itu, "hewan hangat" mewah ini memiliki aroma santai yang lembut yang akan meningkatkan efek rasa hangat dan membantu beberapa saat untuk melupakan rasa sakit.
Perlindungan Nyeri Leher
Setelah menerapkan cara pemanasan, pijat atau prosedur lainnya, dan juga selama terapi, perlu membungkus leher Anda dengan syal hangat atau selendang. Perlindungan termal semacam itu tidak hanya akan memperpanjang efek dan meningkatkan efek agen pemanasan, namun juga membantu mencegah kemungkinan pengembangan penyakit secara berulang.
Dan dalam banyak kasus, ini membantu untuk tidak merokok. Pertama, orang tersebut tidak perlu keluar lagi ke draf, yang sudah diletakkan dengan nyaman di daerah serviks dan membuat dirinya terasa oleh rasa sakit yang berdenyut atau tajam saat memutar kepala atau gerakan lainnya. Kedua, nikotin secara negatif mempengaruhi tubuh, mengurangi kemampuan proteksinya, menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi perkembangan berbagai jamur dan bakteri. Senam
juga akan membantu meringankan rasa sakit. Latihan khusus harus dilakukan dengan sangat lembut, lancar. Ketajaman dalam hal ini lebih merupakan lawan daripada sekutu. Overload otot leher tidak bisa. Hal ini dapat menyebabkan konsekuensi serius.
Flu biasa bisa menjadi tidak biasa dan bahkan menimbulkan konsekuensi tragis. Area serviks sangat penting untuk berfungsinya tubuh. Leher menghubungkan kepala dengan bagian tubuh lainnya, memegangnya. Dengan dinginnya otot leher, bahkan ada kemungkinan mencubit vertebra. Oleh karena itu, perlu diobati dengan perawatan khusus untuk mengobati infeksi catarrhal dan catarrhal.
Jaga kesehatan Anda harus selalu berhati-hati. Bantuan tepat waktu akan menyelamatkan tubuh dari penyakit dan penyakit. Gaya hidup sehat, scrupulousness saat merencanakan diet, kehidupan sosial aktif dan keseimbangan mental dalam hubungan interpersonal menciptakan dasar yang sangat baik untuk pemulihan, pengerasan dan penguatan tubuh yang cepat. Olahraga permainan, renang, fitness turut menyisir tubuh. Kesehatan adalah hadiah yang tak ternilai harganya. Orang sehat adalah orang yang bahagia.