Pencegahan aterosklerosis

Pencegahan aterosklerosis adalah proses yang sangat sulit dan kompleks yang membutuhkan kemauan yang kuat dari seseorang, disiplin diri yang kuat dan usaha moral yang besar. Perkembangan penyakit ini sangat bergantung pada kondisi sosial, lingkungan, kebiasaan dan kecenderungan orang itu sendiri. Kondisi kerja, kehidupan, lingkungan seseorang - semua ini meninggalkan jejak perkembangan penyakit dan dapat memperlambat dan mempercepat perkembangannya. Perhatian khusus dalam pencegahan aterosklerosis harus diberikan pada faktor-faktor berikut:

1. Nutrisi yang tepat.

2. Olahraga dan latihan fisik.

3. Pemilihan ramuan yang tepat digunakan untuk pencegahan aterosklerosis.

4. Kemampuan untuk melepaskan diri dari situasi yang penuh tekanan atau setidaknya melemahkan tindakan mereka. Hubungan

nutrisi dengan tingkat perkembangan aterosklerosis sudah cukup banyak. Tapi dalam pencegahan aterosklerosis, selain nutrisi, keseluruhan persiapan fisik setiap orang sangat penting. Bahkan orang dahulu tahu tentang ini.2-3 ribu tahun yang lalu, latihan fisik menikmati kesuksesan besar di seluruh dunia yang beradab. Hippocrates, bapak kedokteran, menganggap latihan fisik, berjalan, jogging, menunggang kuda sebagai obat yang sangat baik dan memberi resep kepada pasiennya untuk penyakit tertentu. Ia sendiri berkecimpung dalam latihan senam, berlari dan hidup 85 tahun. Asklepiad, yang tinggal di Virginia sekitar 2 ribu tahun yang lalu, umumnya skeptis tentang narkoba, dan tempat pertama dalam pengobatan penyakit membuat metode pengobatan dan pencegahan fisik.

Galen, seperti Asclepic, sangat mementingkan pengobatan penyakit terhadap metode pengobatan fisik, yang juga disebut sebagai menunggang kuda, menggali, anggur, berbaris, berburu dan memancing.

Saat ini, obat resmi meningkatkan perhatian terhadap metode pengobatan tradisional non-tradisional, yang merupakan pendukung gay dan mengkonsolidasikan keberhasilan perawatan medis.

Metode ini mencakup berbagai jenis latihan fisik: senam terapeutik dan latihan fisioterapi, berenang dan berenang, berolahraga simulator, olahraga dan permainan kebugaran, bermain skating, ski, berlari, berlari jarak jauh dan banyak lagi.