Air dalam pengobatan rakyat
Kebutuhan air harian minimum untuk air adalah 6 gelas. Teh, kopi, alkohol dan minuman berkarbonasi tidak bisa menggantikan air murni. Sangatlah ideal untuk minum 1 gelas air setengah jam sebelum makan. Selain itu, perlu minum air putih di sela waktu makan, sekitar 2-2,5 jam kemudian. Ini adalah minimum yang dibutuhkan tubuh untuk memastikan semua fungsinya. Jika makan siang atau makan malam berlimpah, Anda perlu minum 1 gelas air setelah makan dan 1 gelas sebelum tidur.
Jika Anda merasa haus, Anda harus segera memenuhinya. Ingat bahwa semakin banyak Anda minum air putih, mekanisme rasa haus menjadi lebih aktif.
Mengatur asupan air pada saat makan, Anda mencegah pembekuan darah. Bila darah terlalu terkonsentrasi, sel-selnya mulai menyerap air dari jaringan di dekatnya.
Dengan demikian, air adalah obat yang paling terjangkau untuk organisme yang mengalami dehidrasi. Dehidrasi kronis, seperti yang telah kita sebutkan, menyebabkan banyak penyakit serius, dan sejumlah air dapat mencegah banyak penyakit. Terkadang segelas air sederhana jauh lebih efektif daripada obat yang diresepkan oleh dokter.
Air normal adalah sumber kesehatan, kecuali, tentu saja, terkontaminasi dengan garam logam berat atau limbah kimia.
Air ledeng mengandung klorin yang membunuh bakteri, sehingga orang percaya bahwa air yang dijual di toko jauh lebih baik, karena sudah disterilkan dengan ozon, lalu dibotolkan. Ozon, atau, seperti juga disebut, super oksigen, juga memiliki kemampuan untuk menghancurkan bakteri.
Air kemasan juga bisa digunakan untuk pengobatan dan pencegahan penyakit. Selain itu, memungkinkan memasang filter khusus pada keran yang akan memurnikan air dari banyak kotoran berbahaya, dan Anda - dari kemungkinan masalah dan kecemasan.
Namun, orang yang terbiasa dengan air "botol", dengan tidak adanya itu, tidak bisa menggunakan air keran karena perbedaan rasanya. Ini tidak lebih dari sekedar preferensi yang dipaksakannya sendiri. Paling sering, rasa "buruk" dari air keran dikaitkan dengan kandungan kaporit di dalamnya. Oleh karena itu, agen penjualan yang menjual filter air menekankan perhatian pembeli potensial atas fakta ini. Selain klorin, air keran bisa mengandung banyak garam kalsium terlarut, sehingga membuatnya "keras".
Cara mudah untuk menghilangkan bau klorin adalah dengan meletakkan wadah air ke dalam kulkas dan diamkan selama beberapa saat tanpa menutupinya dengan tutupnya. Secara bertahap klorin akan menguap, bau dan rasa tidak enak akan hilang, dan airnya akan menjadi manis dan enak rasanya. Jenis air ini disajikan di restoran: di sana dibawa dalam toples beku, yang diisi beberapa jam sebelum pengarsipan.
Sedangkan untuk kalsium hadir dalam air, tidak berbahaya bagi organisme jika, tentu saja, persentase isinya tidak terlalu tinggi. Selain itu, kalsium dalam bentuk terlarutnya adalah obat yang sangat baik untuk osteoporosis. Sayangnya, dokter osteoporosis agak mencari tahu terlambat, saat struktur tulang sudah berubah. Dan penyakit ini dimulai dengan fakta bahwa ketika energi listrik tenaga air terkuras habis di dalam tubuh, energi berasal dari toko kalsium yang tersimpan dalam sel-sel tulang. Dalam kasus ini, pemisahan satu molekul kalsium dari yang lain berkontribusi pada sintesis satu partikel ATP, dan kalsium bebas muncul di dalam tubuh. Bila air dengan kalsium dikonsumsi dalam bentuk alami, kebutuhan untuk melepaskan energi dari cadangan kalsium hilang dengan sendirinya.
Bagaimanapun, kandungan kalsium dalam air minum tidak mempengaruhi tubuh secara berlebihan, karena banyak unsur diserap saat melewati saluran cerna. Oleh karena itu, dari air keras, tidak semua kalsium yang terkandung dalam tubuh masuk ke tubuh.
Menurut para pendukung teori "air", saat Anda minum air putih sebelum makan, Anda tidak harus mematuhi diet ketat untuk mencegah perkembangan penyakit.
Namun, dikehendaki untuk menyingkirkan gorengan dan lemak dari menu. Faktanya adalah bahwa lemak dalam tubuh kita diubah menjadi asam lemak, yang beredar di aliran darah, menggantikan triptofan. Yang terakhir dalam kasus ini bergabung dengan albumin dan terakumulasi, tanpa menjalani pembelahan di hati. Akibatnya, sejumlah besar makanan berlemak menyebabkan kekurangan triptofan dalam tubuh.
Tapi tidak semua lemak berbahaya. Ada asam lemak yang sangat dibutuhkan tubuh, tapi tidak diproduksi oleh mereka. Ini adalah omega-3 yang terkenal( asam alfa-linoleat) dan omega-6( asam linoleat), yang berperan dalam pembangunan membran sel, epinevria dan sintesis berbagai jenis hormon. Makanan yang kaya akan asam lemak ini pastinya harus hadir dalam menu orang yang menderita penyakit yang berkaitan dengan kerusakan epineurium.
Stok terbesar asam lemak omega-6 dan omega-3 ditemukan dalam biji rami, dari mana minyak biji rami yang terkenal diperoleh. Mereka juga hadir dalam minyak bunga matahari dan safflower. Penting untuk diketahui bahwa para ilmuwan mengaitkan kekurangan asam lemak esensial dengan degenerasi, rambut rontok, eksim, retardasi pertumbuhan, disfungsi ginjal atau hati.