Pasir untuk perawatan
Prosedur untuk psammotherapy adalah: umum dan lokal.
Umum adalah pemandian pasir dan dibawa ke seluruh tubuh, kecuali di bagian kepala, jantung dan perut.
Lokal dilakukan pada area masalah: tungkai, punggung bawah, persendian terpisah. Pasir
dapat digunakan untuk setiap, sungai atau laut, kasar( partikel pasir masing-masing lebih dari 0,5 mm), sedang berbutir rata( dari 0,5 sampai 0,25 mm) dan berbutir halus( dari 0,25 sampai 0,1 mm).
Persyaratan utama untuk pasir adalah kemurnian dan ketiadaan batu, kerang dan kotoran alami dan buatan lainnya.
Prosedurnya dapat dilakukan di luar ruangan di musim hangat, dan di ruang tertutup. Bagaimanapun, suhu udara untuk orang dewasa harus minimal 20 º C, untuk anak-anak - tidak lebih rendah dari 23 ° C.
Durasi prosedur tergantung pada kondisi umum individu, karakteristik dan tujuan pribadinya. Untuk orang dewasa, itu adalah 15-30 menit, untuk anak-anak - tidak lebih dari 15 menit.
Waktu yang paling menguntungkan untuk psammotherapy di udara terbuka adalah paruh kedua hari ini. Pada saat ini, matahari akan menghangatkan pasir dengan baik( sampai 60 ° C) dan menghancurkan sebagian besar mikroflora patogen di dalamnya. Untuk melakukan yang terbaik di pantai badan air bersih: kolam, sungai atau danau.
Sebelum memulai prosedur di pasir, perlu menggali lubang horisontal, ukuran dan bentuk yang sesuai dengan tubuh manusia. Spesialis
percaya bahwa butiran pasir berukuran sedang memiliki konduktivitas termal terbaik.
Kulit harus dibersihkan dengan benar dan dimasukkan ke dalam lubang menghadap ke atas, pasang roller di bawah kepala handuk, masukkan panci ke kepala Anda, dan masukkan serbet yang dibasahi air dingin di kening Anda. Ini harus disegarkan seperlunya. Kepala harus berada di tempat teduh( di bawah tenda atau payung).
Kemudian, dengan bantuan seseorang, Anda perlu mengisi tubuh dengan lapisan pasir panas setebal 5-6 cm( Anda bisa meminta seseorang untuk melakukannya).Di bagian perut, lapisan harus lebih tipis - tidak lebih dari 1 - 2 cm. Area jantung harus dibiarkan bebas.
Tungkai dapat dikuburkan lebih dalam - dengan 10-12 cm.
Setelah menyelesaikan prosedur, bilas dengan air hangat( 36-37 ° C) dan sekitar setengah jam beristirahat di tempat teduh. Dalam hal apapun sebaiknya Anda berenang dan berjemur.
Jangan mengambil sesi psamater di pasir basah atau kurang dipanaskan.
Pengobatan biasanya 12-15( kadang sampai 18-20) prosedur untuk orang dewasa dan 10-12 prosedur untuk anak-anak. Agar tidak membebani tubuh, sesi diadakan setiap hari.
Psmoterapi lokal untuk arthritis, arthrosis, mialgia, pembengkakan pelengkap dapat dilakukan tidak hanya di klinik, tapi juga di rumah. Untuk melakukan ini, perlu untuk menyaring pasir melalui saringan( dan jika perlu, dan bilas dengan air), panaskan dalam oven atau dalam api terbuka dan tuangkan ke dalam sekantong kain padat( misalnya kanvas atau linen).Paket yang dihasilkan harus ditempelkan ke tempat yang sakit dan pegang dengan tangan atau kencangkan dengan saputangan atau syal.
Pasokan pasir sampai 52-55 ° C, tuangkan pasir ke dalam kantong tisu, letakkan di perut, tutup dengan handuk terry atau sepotong kain wol di atasnya. Durasi prosedur adalah 20-30 menit. Pada kursus 10 prosedur setiap hari. Penggunaannya dianjurkan pada fase remisi.
Panaskan pasir sampai 52-55 ° C, tuangkan ke dalam kantong tissue, taruh di area hati, tutup atas dengan handuk terry atau sepotong kain wol. Durasi prosedur adalah 20-30 menit. Kursusnya adalah 10 prosedur per hari. Hal ini ditunjukkan pada hipertensi dyskinesia.
Panaskan pasir sampai 52-55 ° C, tuangkan ke dalam kantong tisu, taruh di perut Anda, tutupi dengan handuk terry atau sepotong kain wol. Durasi prosedur adalah 20-30 menit. Pada kursus 10 prosedur setiap hari. Disarankan dengan kecenderungan konstipasi spastik.