Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami depresi: gejala dan jenis kondisi depresi, bagaimana meringankan depresi

Ketika seseorang berada dalam "suasana hati" yang mengerikan, artinya, kita memiliki "depresi".Ya, hari ini sudah menjadi mode untuk menjadi tertekan. Tapi Anda perlu tahu bahwa depresi dan apatis memiliki perbedaan yang signifikan.

Dalam konsep medis, depresi adalah penyakit kompleks yang memiliki manifestasi klinis spesifik. Dari artikel ini Anda bisa mencari tahu apa yang harus dilakukan dengan kondisi depresi, apa saja jenis dan gejalanya.

Bagaimana keadaan depresif itu?

Untuk mendeteksi depresi cukup mudah, perhatikan tanda, perilaku dan mood yang khas.

Gejala-gejala berikut dari keadaan depresi dibedakan:

Berkurangnya energi - cepat lelah dan berkurangnya aktivitas.
Kelas, minat dan hal-hal yang sebelumnya menyenangkan, tidak lagi menarik.
Mood sedih, depresi dan tertekan.

Jika semua tanda di atas bertahan lebih dari dua minggu dan diwujudkan setiap hari, kita sudah bisa membicarakan penyakit yang memerlukan pengobatan. Spesialis

juga membedakan tanda-tanda depresi tambahan, yang sering menyertai yang utama: Retardasi

instagram viewer

atau sebaliknya.
Turunkan konsentrasi perhatian.
Tidak ada nafsu makan, berat badan berkurang.
Harga diri terlalu rendah.
Keinginan seksual sudah rusak.
Masa depan nampaknya suram.
Insomnia.
Pemikiran tentang kematian.
Pemberantasan sendiri.

Apa jenis depresi?

Tipe-tipe depresif berikut ini dibedakan: orang mood

.
Mania.

Suasana hati

Kondisi depresi buruk, tapi bila seseorang waspada dan aktif, itu bagus. Namun, suasana hati selalu tidak terlalu baik adalah norma. Tidak semua orang tahu, tapi dengan cara ini penyakit serius bisa terwujud.

Seseorang dengan depresi semacam ini terkadang juga bisa mengeluhkan kondisi depresi, tapi ini tidak mengganggunya. Dia menganggap suasana hatinya terlalu bagus saat yang paling indah. Bagaimanapun, selama periode inilah dia memiliki kemunculan emosional, dan dia percaya bahwa dia dapat melakukan segalanya, mengubah gunung.

Depresi semacam ini cukup langka, tapi juga dianggap sebagai bentuk penyakitnya.

Mania

Dengan penganiayaan mania kasus ini jangan dikelirukan.

Belum lama ini jenis depresi ini disebut psikosis manik-depresif, namun spesialis saat ini menyebut penyakit ini sebagai gangguan afektif bipolar.

Depresi semacam ini untuk melawan secara independen di rumah hampir tidak mungkin. Dalam proses pengobatan depresi, mood bisa menuju fase yang berbeda - manic, itulah sebabnya spesialis meresepkan obat yang ditujukan untuk menstabilkan mood.

Perlu dicatat bahwa perawatan kondisi ini tertunda selama bertahun-tahun, dan perlu untuk terus memantau spesialis yang memenuhi syarat.

Pertarungan Negara Depresif

Tidak banyak orang yang tahu bagaimana meringankan keadaan yang tertekan, tapi setiap orang harus mengetahui hal ini, untuk membantu tidak hanya diri mereka sendiri, tapi juga orang yang dekat pada waktu yang tepat.

Seseorang dengan depresi perlu mendapat perhatian maksimal, berbicara dengannya, membahas masalah yang parah dan memberikan setiap dukungan. Segala cara yang Anda butuhkan untuk mengalihkan perhatian dari pikiran suram: pergi ke teater, menonton film yang menarik, mengadakan makan malam keluarga.

Selama keadaan tertekan, terlibat dengan alkohol tidak layak dilakukan. Bagaimanapun, dia tidak menyelesaikan masalah, tapi hanya menyebabkan bantuan sementara. Tapi ketika alkohol berhenti berfungsi, semuanya kembali normal, meski dalam bentuk yang lebih parah.

Seringkali, jika depresi memiliki bentuk yang mudah, cukup cukup untuk bersantai dan berbicara dengan teman dan keluarga untuk melawannya. Tapi jika Anda tidak bisa keluar dari keadaan ini sendiri, maka lebih baik meminta bantuan dari spesialis.