Bagaimana belajar menari? Dimana belajar menari? Penggunaan tarian.

Berkat tarian Anda akan selalu memiliki suasana hati yang hebat. Anda akan mendapatkan kepercayaan diri. Anda akan memiliki kesempatan untuk membuat kenalan baru, lingkaran komunikasi akan berkembang. Mitra menari bisa menjadi teman dan pacar Anda, dan mungkin saja di lantai dansa Anda akan bertemu dengan cinta baru.

Dancing akan memberi Anda banyak pengalaman baru, emosi yang nyata. Menari, Anda akan menyingkirkan kebosanan dan suasana hati yang buruk, dari kompleks dan ketidakamanan.

Dengan bantuan tarian, seluruh organisme sudah pulih. Memperkuat kerja sistem kardiovaskular, menormalkan tekanan darah. Saat Anda menari, seluruh tubuh Anda mulai bergerak. Gerakan ini meningkatkan saturasi organ dalam dan jaringan tubuh dengan oksigen. Ini juga menormalkan pekerjaan saluran pencernaan, usus Anda bekerja seperti jam, Anda menyingkirkan sembelit, wasir.

Dan dengan bantuan tarian, postur tubuh yang benar dikembangkan, membungkuk lenyap, yang menyebabkan penyembuhan dan fleksibilitas tulang belakang dan hilangnya rasa sakit di punggung. Sendi dan ligamen diperkuat, nada semua otot tubuh membaik.

Wanita yang terlibat dalam menari perut, menyingkirkan masalah ginekologi, dan bahkan dari ketidaksuburan. Jika Anda mengalami depresi, suasana hati yang tertekan, Anda merasa tidak membutuhkan seseorang, Anda sudah menutup diri - Anda hanya perlu belajar menari dengan mendaftar di sekolah dansa, menari akan membantu Anda memperkuat keadaan mental dan psikologis Anda.


Di mana Anda bisa belajar menari

Menjadi mode untuk menari, dan banyak orang tidak ingin menari, tapi bergerak dengan anggun dan indah. Kini di semua kota besar dan permukiman kecil, lingkaran dan sekolah tarian olahraga dan tarian ballroom, studio tari dan akademi tari terbuka di semua tempat. Sebelum Anda mulai menari, Anda perlu menentukan sendiri gaya apa yang ingin Anda pelajari tentang menari dan apa yang Anda butuhkan.

Sekolah tari menawarkan untuk mengajari Anda gaya tarian yang berbeda - mulai dari ballroom hingga akrobatik. Ada berbagai jenis tarian: balet( romantis, modern, klasik) dan tarian ballroom( waltz, tango, foxtrot, samba, rumba, cha cha), sejarah( polonaise, minuet, mazurka) dan folk( tari perut,gipsy, hopak, trepak, polka dan tarian lainnya dari masyarakat dunia), tarian Amerika Latin( tango Argentina, salsa, mambo, samba, rumba, lambada, bolero, dll.), serta ayunan, hiruk pikuk, tarian modern( klub, jalan dan banyaklainnya).

Anda bisa belajar menari di rumah, menggunakan materi video, mencari program pendidikan di Internet, atau membeli cakram dengan pelajaran menari di toko.

Bagaimana memilih sekolah tari

Jika Anda atau anak-anak Anda bermimpi tentang panggung dan ingin menjadi penari profesional, maka Anda harus mendekati pilihan sekolah secara lebih bertanggung jawab. Untuk mendaftar di sekolah dansa, Anda harus mengikuti ujian, menjalani seleksi yang ketat. Sebagai aturan, sekolah menari profesional memiliki semua yang Anda butuhkan untuk berdansa: ruang tarian yang luas, ruang ganti dengan lemari pakaian individu untuk pakaian, shower dan yang terpenting, staf pengajar yang memiliki pengalaman luas dalam mengajar, dan juga dapat menemukan pendekatan terhadap siapa saja.untuk siswa

Jika tujuan Anda bukan menjadi penari profesional, mungkin saja dilakukan dengan klub dan studio tari biasa. Anda bisa memanggil sekolah dansa menari dan mencari tahu semuanya, atau melihat bagaimana kelas dansa studio tari, bagaimana guru tari menjelaskan pelajaran dengan benar.

Bagaimanapun, sering membuka klub dan studio tari, di mana instruktur non-profesional bekerja. Instruktur Tari

harus mengidentifikasi Anda dalam kelompok, sesuai dengan persiapan Anda. Jika Anda belum pernah berdansa, kelompok Anda harus memiliki pemula yang sama, dan pelatihan akan dimulai dari nol. Dianjurkan untuk terlibat dalam kelompok kecil. Semakin sedikit siswa, semakin banyak perhatian yang akan diberikan kepada instruktur tari, latihan yang lebih efektif dan kualitatif.

Anda juga harus memperhatikan suasana yang ada di sekolah tari. Jika instruktur itu baik hati, penuh perhatian, hormat terhadap para siswa, maka proses belajarnya mudah dilakukan. Dalam hubungan persahabatan kelompok didirikan, kenalan baru diikat. Pendatang baru dengan cepat menyesuaikan diri dengan lingkungan baru dan menantikan sesi berikutnya.

Anda juga perlu mencari tahu tentang lokasi sekolah. Biasanya, sekolah tari terletak di rumah-rumah budaya, di istana olahraga, di klub pedesaan dan bahkan di salon kecantikan. Idealnya, jika sekolah tari berada disamping pekerjaan Anda, atau dengan rumah, dan Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk pergi ke sekolah.

Kondisi penting lainnya adalah biaya pelatihan. Biaya pengajaran tarian kira-kira sama di kota yang berbeda dan tergantung dari jumlah kelas dan jam kerja. Sebagai aturan, banyak sekolah menyediakan kelas satu kali gratis untuk pemula. Saat membeli langganan, pelanggan tetap ditawarkan diskon atau jam tambahan sebagai hadiah. Di beberapa studio tari, untuk menarik pelanggan, untuk pemula, biaya pelatihan sedikit lebih rendah.

Bagaimana belajar menari

Untuk kelas dansa Anda akan membutuhkan pakaian dan sepatu yang nyaman. Ini bisa menjadi gaun yang indah dan sepatu elegan jika Anda memilih tarian klasik, dan mungkin kaos dan celana panjang, sepatu kets atau sepatu kets - jika Anda memutuskan untuk mengatasi breakdance atau hip-hop. Pakaian dan sepatu harus nyaman dan sesuai dengan gaya dansa.


Untuk belajar menari dengan benar, Anda harus mendengarkan rekomendasi dan saran dari instruktur tari. Dengan mempelajari gerakannya, Anda harus mengulangi teknik yang sama berkali-kali, menyebabkan tubuh Anda bergerak dengan benar untuk mengalahkan musik. Banyak orang, berada di lingkungan yang baru, merasa malu, merasa "tidak nyaman".Jika Anda berasal dari orang-orang seperti itu, maka sebaiknya Anda mengajak pacar atau teman Anda untuk menari sehingga Anda tidak merasa kesepian.

Mungkin sejak pertama kali gerakan Anda akan canggung, tidak semuanya akan berubah, akan sulit bagi Anda untuk menangkap irama, namun secara bertahap teknik gerakan akan membaik dan Anda akan belajar menari.

Anda tidak harus sangat kesal dan menyalahkan diri sendiri karena fakta bahwa beberapa gerakan tidak bekerja untuk Anda. Jangan menganggap dirimu bodoh. Perlakukan kegagalan secara positif, dengan humor, dan Anda akan memperhatikan bahwa pada sesi berikut gerakan akan mudah diserap.

Coba saja berlatih di rumah, berlatih teknik gerakan, perasaan irama. Sertakan musik favorit Anda dan beralihlah ke irama musik, dan bahkan mengunjungi diskotik, menari dalam lingkaran orang yang dicintai dan teman-teman. Percaya pada diri sendiri, bayangkan diri Anda menari dengan gaun yang indah, dan Anda pasti akan belajar menari.

Menari sebagai cara untuk menurunkan berat badan

Jika Anda tidak puas dengan sosok Anda dan Anda kelebihan berat badan, dan diet dan puasa tidak membawa hasil positif, Anda hanya perlu belajar menari.

Tarian apapun terdiri dari gerakan intens dan akan membantu menghilangkan kelebihan lemak dari perut dan pinggang, membantu memperbaiki sosok dan kehilangan pound kebencian.

Saat Anda menari, Anda tidak hanya memperbaiki mood Anda, tapi Anda membakar kalori dan lemak. Seperti gerakan intensif, kerja semua otot membaik dan aliran darah ke jaringan tubuh meningkat, toksin dan garam berbahaya dikeluarkan dari tubuh. Jika Anda malu dengan kelebihan berat badan Anda atau tidak dapat menghadiri sekolah tari karena suatu alasan, Anda dapat mulai menari sendiri, mendownload pelajaran menari dari Internet, atau dengan membeli disk latihan. Dan hanya dengan melakukan gerakan apapun untuk musik setiap hari, Anda pasti akan berpisah dengan kelebihan berat badan. Yang terpenting, akan ada keinginan.

Baru-baru ini, semakin banyak gadis dan anak laki-laki muda( dan tidak hanya muda) daripada melobi olahraga dan aerobik memilih menari. Menari adalah keindahan dan anugerah, sukacita dan kesenangan bagi jiwa. Menari adalah gerakan, dan gerakan adalah kehidupan.

Anda bisa belajar menari pada usia berapapun, terlepas dari apakah Anda menari sebelum atau tidak pernah menari. Perhatikan orang-orang yang menari, dan anak-anak muda dan orang tua yang terhormat berdansa dengan senang hati dan dipenuhi dengan kegembiraan dan zador. Menari adalah pemuda dan kesehatan.

Penggunaan tarian

Dances berkontribusi pada pengembangan plastik dan akan mengajari Anda untuk bergerak dengan baik, meningkatkan gaya berjalan Anda, akan menjadi ringan, terbang. Selama menari, semua otot terlibat, muatan didistribusikan ke semua organ dan seluruh bagian tubuh, yang berkontribusi terhadap penurunan berat badan. Menari, Anda akan dengan mudah menyingkirkan pound ekstra, memperbaiki figur, pinggang Anda akan lebih kurus dan langsing, perut gantung akan hilang dan menjadi rata dan elastis.