Nutrisi dan diet yang tepat untuk glaukoma

Glaukoma adalah penyakit ophthalmic yang parah, yang ditandai dengan meningkatnya tekanan intraokular. Dengan latar belakang fenomena ini, pasien mengalami penurunan keparahan dan penyempitan bidang penglihatan, serta perubahan atrofik pada saraf optik. Penyakit glaukoma

dapat dikelompokkan menjadi beberapa jenis - sederhana, akut dan stagnan. Seorang pasien dengan jenis glaukoma harus terus-menerus didaftarkan pada dokter mata, dan jika seseorang baru mulai mengembangkan gangguan penglihatan, dia harus segera menghubungi spesialis yang berkualifikasi yang akan meresepkan perawatan yang diperlukan.

Informasi gizi dasar

Agar menjadi asisten aktif untuk dokter yang merawat Anda dalam pengobatan penyakit seperti glaukoma, Anda perlu memahami dengan jelas semua rekomendasi ahli mengenai patologi Anda. Untuk mencapai hasil positif, terapi glaukoma harus dimulai pada tahap awal penyakit, sampai mata tidak berubah secara ireversibel. Penting dalam pengobatan glaukoma dan cara hidup yang benar, yang mencakup rezim yang jelas hari ini dan nutrisi yang tepat.

Perubahan positif dalam proses glaucomatous juga dapat dicapai berkat jalan-jalan di udara segar, efek yang baik diberikan oleh latihan fisik ringan, temperamen umum tubuh, senam pernafasan, dan juga nutrisi yang tepat dengan glaukoma.

Makan dengan glaukoma pada mata dianggap sebagai faktor penting dalam pengobatan penyakit ini. Diet yang benar, serta penggunaan vitamin dan mineral yang kompleks, memiliki efek menguntungkan pada kondisi saraf optik, dan juga memperbaiki proses metabolisme di dalamnya. Jika kita membicarakan diet khusus yang diindikasikan pada pasien dengan glaukoma, maka preferensi harus diberikan pada produk susu, yang mengandung banyak zat bermanfaat.

Untuk menjaga kondisi dan mengembalikan jaringan mata, pertama-tama, sangat disarankan untuk memasukkan makanan yang kaya vitamin dalam makanan. Vitamin A( beta-karoten), C dan E adalah yang paling sesuai untuk berbagai kelompok vitamin untuk pasien glaukoma, terutama karena mereka memiliki kualitas antioksidan, dan ini terutama mencegah perkembangan penyakit ini. Sumber vitamin C adalah produk seperti paprika merah, bit, kol, asparagus, stroberi, tomat dan bayam.

Jika kita berbicara tentang sumber alami vitamin A, maka sangat beragam. Cadangan terbesar dari vitamin ini ditemukan pada kentang, wortel mentah, paling tidak di apel. Jumlah beta karoten dalam jumlah sedang ditemukan pada aprikot, bit, lada merah, salad hijau, kol, buah sitrus, dan pisang.

Vitamin E kaya akan berbagai minyak nabati, misalnya bunga matahari, jagung, kacang tanah dan zaitun, unggas dan ikan laut, rempah segar. Penderita glaukoma harus mengkonsumsi anggur merah, blueberry dan blueberry.

Selain vitamin dengan khasiat antioksidan, penderita glaukoma harus diberi vitamin golongan B( B1, B2, B6, B12).Mereka bertanggung jawab atas reaksi oksidatif yang terlibat dalam pertumbuhan sel dan metabolisme karbohidrat. Vitamin ini ditemukan dalam jumlah besar dalam produk susu, sereal bertunas, ragi bir, kacang, daging dan ikan.

Seiring dengan vitamin, sejumlah mikroelemen yang cukup harus disertakan dalam makanan sehari-hari pasien tersebut, karena memberi efek pada semua proses biokimia yang terjadi di tubuh( termasuk saraf optik dan retina).Sumber penting dari microelements meliputi sayuran hijau, buah-buahan, sereal, daging dan ikan.

Diet yang benar untuk glaukoma

Penggunaan yang dianjurkan:

• Varietas rendah lemak dari daging, ikan( sebaiknya dalam bentuk rebus);Sosis
• ;
• Produk dari kedelai;
• Susu dan produk asam laktat( yogurt, yogurt, biocreamers, dll.);
• Keju dan keju cottage rendah lemak;
• Croup - gandum, soba, millet;
• Sayuran, sup vegetarian, sup daging rendah lemak 1-2 kali seminggu;
• Roti hitam dan putih, tapi tidak lebih dari 200 gram per hari;
• Sayuran( kubis, mentimun, tomat, zucchini, labu) secukupnya;Buah
• ;
• Kacang( kacang, kacang-kacangan, kacang polong).

Produk berikut harus dibatasi semaksimal mungkin:

• Teh dan kopi yang kuat;
• Makanan dan rempah-rempah;
• Konsentrat ikan dan kaldu daging;
• Cuci dan produk asin.

Seharusnya tidak dilupakan bahwa penggunaan minuman beralkohol yang sering atau sistematis untuk pasien dengan glaukoma sangat dilarang! Hal ini juga diinginkan untuk berhenti merokok dan kebiasaan buruk lainnya, karena memperburuk kondisi pembuluh darah.