Nutrisi untuk rheumatoid arthritis: bagaimana zat yang berbeda mempengaruhi penyakit

Orang yang menderita rheumatoid arthritis mungkin pernah mendengar tentang makanan khusus atau makanan individu yang membantu meringankan rasa sakit, menghilangkan kekakuan dan menghilangkan kelemahan. Memang, nutrisi khusus dengan rheumatoid arthritis dapat mengurangi intensitas manifestasinya dan mengurangi sensasi yang menyakitkan.

Selain itu, ke depan, makanan bisa menjadi media terapi medis khusus untuk pasien dengan penyakit semacam itu. Sampai saat ini, para ahli memiliki informasi yang andal yang akan membantu membedakan fakta nyata dari fiksi terkait nutrisi pada rheumatoid arthritis.

Efek diet pada rheumatoid arthritis

Penggunaan makanan tertentu atau sebaliknya, tidak termasuk makanan sehari-hari dapat membantu mengatasi gejala penyakit ini. Menurut informasi yang dapat diandalkan, sampai saat ini, tidak ada diet berbasis konsep yang dirancang secara khusus yang direkomendasikan untuk arthritis. Oleh karena itu, sains modern, serta penyebab rheumatoid arthritis, produk yang sedang berjuang dengan itu masih belum diketahui, yang berarti tidak ada rekomendasi tepat mengenai diet dalam kasus ini. Dari sudut pandang lain, banyak pasien memperhatikan bahwa makanan tertentu dapat memperburuk atau sebaliknya, melemahkan gejala penyakit, mengubah diet mereka sesuai dengan fakta tersebut. Perlu dicatat bahwa efek ransum pada rheumatoid arthritis pada anak-anak belum terlihat.

Berdasarkan penelitian terbaru, 35-40% pasien dengan diagnosis ini merasa lebih baik, setelah mengecualikan produk "mencurigakan" dari makanan mereka. Sebenarnya, mereka mengamati apa yang disebut diet eliminasi, yang memungkinkan Anda untuk benar-benar mengecualikan dari produk diet yang merupakan pemicu asli untuk gejala penyakit ini.

Pada saat yang sama, data akurat tentang bagaimana diet bebas protein mempengaruhi tubuh dalam rheumatoid arthritis tidak ada, oleh karena itu ketika memilih rezim diet semacam itu, seseorang harus fokus secara eksklusif pada perasaan sendiri. Setelah beberapa saat, produk semacam itu bisa berangsur-angsur kembali ke pola makan dan memantau bagaimana gejala penyakitnya berubah. Beberapa pasien mencatat bahwa karena penurunan jumlah produk tertentu, ada gejala pelemahan gejala penyakit yang signifikan.

Efek lemak pada proses peradangan

Menurut para peneliti, lemak jenuh mampu mengaktifkan proses inflamasi dalam tubuh manusia. Produk yang mengandung sejumlah besar lemak jenuh, khususnya produk asal hewan, akan membakar produksi enzim, yang pada gilirannya mempengaruhi proses inflamasi.

Selain itu, menurut beberapa informasi, daging mengandung sejumlah besar asam arakidonat, yang termasuk dalam kategori asam lemak, yang dapat merangsang proses peradangan dalam tubuh. Beberapa pasien terkejut saat mengetahui bahwa diet vegetarian memberi kesempatan untuk mengatasi gejala penyakit tersebut, sementara yang lainnya tidak mempengaruhi perubahan tersebut.

Pengaruh asam lemak

Asam lemak dalam jumlah banyak terkandung dalam minyak sayur. Menurut hasil berbagai penelitian, diet khas Barat mengandung lebih banyak asam lemak Omega-6 dibanding Omega-3.Dalam hal ini, asam lemak omega-3 termasuk dalam kategori lemak tak jenuh ganda, yang terkandung dalam ikan dingin. Perlu dicatat bahwa vitamin untuk rheumatoid arthritis juga perlu dipilih dengan hati-hati.

Mengkonsumsi makanan yang kaya akan asam Omega-6 dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan penyakit seperti kanker dan patologi kardiovaskular. Selain itu, efek konsumsi berlebihan dari produk semacam itu bisa berupa penyakit autoimun, termasuk rheumatoid arthritis.

Pengurangan asupan asam Omega-6 dan penambahan produk yang mengandung Omega-3 ke dalam makanan dapat menekan proses inflamasi, termasuk rheumatoid arthritis.

Efek Asam Omega-3 pada Rheumatoid Arthritis

Telah terbukti bahwa asam lemak jenis ini memiliki efek yang sangat positif terhadap gejala rheumatoid arthritis, karena memiliki efek antiinflamasi. Berkat beberapa penelitian, diketahui bahwa efek positif dari produk yang mengandung asam Omega-3 tidak hanya mencakup gejala artritis, tetapi juga pada penyakit kardiovaskular. Pengaruh tersebut sangat penting, karena pada penderita artritis risiko penyakit pada sistem kardiovaskular jauh lebih tinggi.