Asam folat pada kehamilan adalah vitamin yang paling penting

Asam folat adalah vitamin yang paling penting. Semua orang tahu betapa pentingnya kehamilan, karena hal itu mempengaruhi kesehatan pria masa depan, pembentukan organ dalam dan sistemnya. Asam folat merupakan sumber vitamin B9, yang mempengaruhi perkembangan otak dan sistem saraf bayi.

Hal ini membuktikan bahwa asam folat pada kehamilan harus berada dalam daftar vitamin yang diambil oleh seorang wanita.

Jika vitamin ini tidak ada di tubuh ibu dalam jumlah yang dibutuhkan selama kehamilan, patologi janin dapat terjadi: hidrosefalus, hernia serebral, anencephaly( tidak adanya otak), cacat pada perkembangan kolom tulang belakang, dan keseluruhan daftar masalah neurologis.

Kurangnya asam folat di tubuh orang biasa juga bisa menyebabkan sejumlah konsekuensi yang tidak menyenangkan. Orang menjadi mudah tersinggung, kehilangan nafsu makan, diare dan muntah bisa berkembang. Anemia megaloblastik adalah defisiensi vitamin B9 yang paling parah, yang, pada kasus yang sangat parah, dapat menyebabkan kematian.

Bila obat diresepkan

Defisiensi asam folat dialami oleh 20 sampai 100% orang. Seringkali, tanpa menyadarinya. Oleh karena itu, wanita yang merencanakan kelahiran anak, dokter meresepkan asam folat sebelum hamil.

Selama kehamilan, kebutuhan obat ini meningkat berkali-kali. Terutama, pada tahap pembentukan tabung saraf di embrio( 16 hari sejak pembuahan).Juga, selama pembentukan otak dan sumsum tulang belakang, seluruh sistem saraf.

Hal ini terjadi pada trimester pertama. Selama periode ini obat ini diberikan selama kehamilan. Penunjukan ini membantu menghindari insufisiensi plasenta( vitamin B9 terlibat dalam pembentukan plasenta) dan, sebagai konsekuensinya, mengurangi risiko gangguan prematur.

Dosis harian

Per orang, untuk berfungsinya normal semua sistem, dibutuhkan 200 μg asam folat.

Jumlah vitamin dalam kehamilan yang dibutuhkan oleh ibu dan bayi bayi dua kali lebih normal untuk rata-rata orang dan 400 mikrogram( menurut beberapa data sampai 800 mikrogram).

Persiapan mengandung 1000mkg( dalam satu tablet).Ini lebih dari "dibutuhkan", tapi jangan lupa bahwa ekskresi vitamin dari tubuh selama kehamilan meningkat, dan overdosis hanya terjadi jika mengkonsumsi obat ini, seratus kali lebih tinggi dari pada normanya.

Peningkatan asam folat pada kehamilan adalah karena ibu, yang tubuhnya mengalami kekurangan vitamin B9 akut .Atau, jika ada risiko tinggi cacat tabung saraf pada janin. Hal ini terjadi jika seorang wanita menderita diabetes atau epilepsi. Masalah dengan saluran cerna, sering muntah, juga menjadi alasan tingkat folat selama kehamilan meningkat.

Selain berpartisipasi dalam pembangunan sel-sel bayi masa depan, ia "memperbaiki" sel saraf ibu, yang diperbarui setiap hari. Kurangnya B9 ditularkan dari ibu ke bayi selama kehamilan dan menyusui. Jadi harga asam folat selama kehamilan sangat tinggi, meski harganya sangat murah di apotek.

Dimana asam folat terkandung

Diterjemahkan dari bahasa Latin, folium, berarti "daun".Jadi nama obat itu berbicara untuk dirinya sendiri.

Vegetarian jarang kekurangan asam folat.

Jumlah terbesar B9 ditemukan di sayuran hijau: peterseli, dill, salad, bawang merah, kecambah Brussel, bayam, kacang hijau dan alpukat. Juga, dalam tepung penggilingan kasar, kacang-kacangan, ragi, jeruk, labu, melon.

Oleh karena itu, asupan asam folat selama kehamilan juga dilakukan saat seorang wanita mengkonsumsi semua makanan bermanfaat ini.

Mumi masa depan seharusnya tidak khawatir bahwa norma vitamin akan terlampaui. Kelebihannya mudah dan cepat diekskresikan oleh tubuh, dan selama kehamilan metabolisme ini juga dipercepat.