Cara menghibur diri - bersoraklah

Setiap gadis tahu teknik yang mampu membangkitkan semangatnya, tapi entah mengapa mereka semua secara berkala melupakannya. Kita selalu menemukan beberapa alasan untuk suasana hati kita yang buruk: hujan, tekanan darah rendah, kesehatan yang buruk atau masalah kecil. Secara umum, dalam kehidupan setiap orang Anda tidak dapat menemukan alasan untuk kesedihan. Tapi bagaimana menghibur diri dan merasa sedikit lebih bahagia? Kita belajar dari artikel.

Segala sesuatu dapat diubah

Dalam situasi di mana kita tahu persis mengapa kita memiliki suasana hati yang buruk, misalnya, bertengkar dengan orang yang dicintai, cukup mudah untuk memperbaiki situasi - kita hanya perlu menebusnya. Dalam situasi di mana kesedihan muncul karena kesalahan spesifik kita, hasilnya juga sederhana - kesalahan ini diperbaiki. Tapi itu juga terjadi bahwa sama sekali tidak jelas mengapa serangan limpa. .. Dalam kasus ini, Anda perlu bertindak sedikit berbeda. Tahukah Anda bahwa hampir 100% kasus kesadaran diri semacam itu terkait dengan kelelahan dan kebosanan? Jadi dalam artikel ini Anda akan belajar bagaimana agar tidak bosan.

12 Langkah Menuju Pagi yang Baik

1. Cukup tidur! Item ini bisa disebut yang paling penting. Lagi pula, kita semua terbiasa bangun di jam alarm. Dan kita semua tahu bagaimana jam alarm ini bisa mengganggu. Tentu saja, pada hari kerja, saat Anda harus pergi bekerja, Anda harus bangun pagi-pagi sekali, tapi di akhir pekan tidak ada yang cukup mengganggu Anda untuk tidur. Untuk memastikan tidur yang nyenyak, jatuhkan bantal hanya beberapa tetes minyak esensial lavender. Tentu saja, ini harus dilakukan hanya jika Anda tidak memiliki alergi terhadap minyak.
2. Nikmati musik favorit Anda. Dapatkan kebiasaan indah, setiap hari terbangun dengan musik yang menyenangkan. Yang paling Anda sukai: santai atau menyegarkan, pilih dirimu sendiri. Anda juga bisa mendengarkan musik setiap saat saat Anda akan bekerja. Lalu bahkan pagi yang paling kelabu pun akan terasa indah bagimu.
3. Makan coklat atau minum cappuccino. Kedua produk ini memiliki kemampuan luar biasa untuk menghibur. Tidak ada yang membatalkan rasa enak itu.
4. Upacara minum teh yang ramah. Sebelumnya, alangkah baiknya membaca tentang peraturan upacara minum teh di Jepang. Selanjutnya, dapatkan teh lezat, yang harus diseduh. Pastikan untuk menyiapkan piring dan cangkir yang indah. Jika Anda sepenuhnya mengikuti rekomendasi orang Jepang, Anda tidak akan mendapatkan kumpul-kumpul dengan pacar saja, tapi juga sebuah upacara nyata, yang memiliki percakapan yang tulus dan suasana hati yang indah.
5. Belanja dengan Shopping! Apakah ada gadis yang tidak menyukai aktivitas menyenangkan ini? Disini semuanya sederhana: pergilah berbelanja dan belilah barang baru, sepatu dan aksesoris.
6. Foto favorit. Sedikit tidak biasa untuk saran orang modern, karena kita semua biasa menyimpan foto di komputer dan untuk waktu yang lama tidak ada yang mencetaknya. Tapi sia-sia. Setelah semua, pikirkan, hanya satu kegagalan sistem dan Anda tidak lagi memiliki kenangan indah. Jadi, untuk menyelamatkannya, dan juga untuk meningkatkan mood Anda, kami menyarankan Anda untuk mencetak setidaknya beberapa foto. Tapi pilihlah di mana Anda tersenyum, di mana teman dan hewan peliharaan favorit Anda tercetak, secara umum, foto-foto di mana Anda benar-benar bahagia. Gambar seperti itu harus dipasang di sekitar apartemen atau dibingkai. Jika sama sekali tidak ada ruang untuk foto favorit Anda, cukup pasang dengan magnet ke lemari es Anda.
7. Berjalan lebih. Anda seharusnya tidak pernah menyangkal diri Anda kesempatan untuk berjalan. Segera setelah Anda memiliki waktu luang, pergi ke taman, ke danau atau ke alun-alun. Alam mampu memberi orang kekuatan hidup. Anda bisa melangkah lebih jauh: cari tahu pohon mana yang sesuai dengan tanda zodiak Anda dan temukan. Selanjutnya hanya memeluk bagasi, berdiri dalam posisi ini hanya dalam beberapa menit, membayangkan bahwa pohon tersebut memberi Anda energi vitalnya. Itu sajaSetelah "ritual" semacam itu Anda harus merasakan lonjakan vitalitas.
8. Hidup bunga rumah Hidup bunga. Biarkan mereka selalu berada di rumah Anda. Dapatkan buket bunga taman sederhana dan taruh di tempat yang menonjol di atas meja. Percaya, melihat mereka, Anda akan selalu ceria. Pijat
9. adalah obat yang ideal untuk suasana hati yang baik. Buatlah janji pertemuan sesegera mungkin untuk menemui terapis pijat. Prosedur ini berguna tidak hanya untuk relaksasi fisik Anda, tapi juga untuk spiritual.
10. Yoga - jalan menuju relaksasi. Bagaimana kalau mengikuti kelas yoga? Hanya kelas profesional. Pada mereka, jika Anda mendengarkan baik-baik guru dan melakukan semua yang dia katakan, Anda dapat bersantai dan menyingkirkan pikiran tidak menyenangkan yang merusak suasana hati Anda.
11. Apakah Anda memiliki keinginan untuk memberi seseorang perawatan Anda? Jika demikian, pilihan ideal untuk Anda adalah dengan memulai hewan peliharaan. Anda bahkan tidak bisa membayangkan betapa besar sukacita yang bisa mereka bawa. Lukisan
12. .Beli cat air dan gambar sesuatu sendiri. Jika ternyata indah, Anda dijamin suasana hati yang indah. Jika hal itu tidak terjadi sama seperti yang Anda inginkan - tidak masalah, menertawakan diri sendiri dan dengan demikian membangkitkan semangat Anda.