Cara merawat kaki Anda - merawat kaki Anda di rumah

Apa yang harus menjadi kaki ideal? Semua orang tahu jawaban atas pertanyaan ini. Tapi selain dari kenyataan bahwa mereka harus langsing dan "tumbuh dari telinga", masih banyak lagi kondisi. Kaki yang lumayan biasa pun terlihat bagus jika diurus dengan benar. Perawatan yang tepat akan menghindari banyak masalah. Dan masalah yang terkait dengan kaki, banyak - itu kaki berkeringat, dan kapalan, dan tumit retak. Secara umum, semuanya beres.

Berkeringat pada kaki

Pertama kita akan mengerti fungsi apa yang di dalam tubuh dilakukan oleh kelenjar keringat. Rahasia kelenjar keringat bertindak sebagai agen pendinginan, mencegah tubuh dari kepanasan, sehingga pengalokasi sejumlah keringat bukan hanya patologi, tapi malah bermanfaat. Hal lain adalah bahwa dalam beberapa kasus keringat menjadi terlalu kuat, dan masalah ini perlu ditangani.

Baiklah, saya hanya akan terganggu oleh keringat berlebihan, tapi sering dikombinasikan dengan bau yang tidak sedap, dalam beberapa kasus begitu kuat sehingga memalukan melepas sepatu di sebuah pesta. Dan ini sudah menjadi masalah tidak hanya fisiologis, tapi juga sosial. Bau yang tidak enak timbul dari jumlah mikroba yang banyak mengalikan dengan kecepatan yang mengejutkan. Bagi mereka, keringat merupakan salah satu lingkungan hidup terbaik. Sebagai hasil dari kehidupan mikroba, asam terbentuk, yang menjadi penyebab bau tak sedap. Selain itu, berkeringat berlebihan pada kaki tanpa perhatian yang tepat bisa menyebabkan eksim. Mengetahui bagaimana merawat kaki Anda dengan benar, Anda akan dengan mudah mengatasi masalah ini. Alasan

. Alasan berkeringat bervariasi. Bisa dibuat dari bahan buatan, sepatu, lama tinggal di ruangan dengan sepatu musim dingin, kaus kaki sintetis atau celana ketat, tidak sesuai dengan kebersihan kaki, situasi stres, aktivitas fisik.

Bagaimana cara menghilangkannya? Berlebihan berkeringat pada kaki dan bau yang tidak enak dihilangkan dengan obat resmi dan obat tradisional. Obat resmi menyarankan penggunaan arus listrik untuk perawatan. Dengan bantuan alat khusus Anda bisa menghilangkan keringat selama beberapa minggu.

Obat tradisional menyarankan untuk diobati dengan kulit kayu ek. Penggunaannya dimungkinkan, baik dalam bentuk rebusan, maupun dalam bentuk bubuk. Dalam kasus pertama, ambil segenggam kulit kayu ek, tuangkan satu liter air mendidih, panaskan selama 15 menit, saring dan buat mandi kaki. Pada bagian kedua - tuangkan bubuk kulit kayu ek ke kaus kaki Anda dan letakkan mereka di malam hari.

Telah diketahui bahwa larutan garam dan soda membantu dengan baik. Ambil satu sendok teh garam atau soda, secara umum, ada yang ada di tangan, encerkan segelas air dan cuci kaki Anda untuk malam dengan larutan yang didapat.

Metode pengobatan orang akan membantu menyingkirkan keringat dalam beberapa minggu, namun untuk mencegah kembalinya masalah ini, Anda perlu mengecualikan semua alasan di atas untuk kaki yang berkeringat.

Keringkan kulit kaki

Kami tahu apa yang menyebabkan berkeringat pada kaki dan bagaimana cara melawannya. Tapi ada masalah yang berhadapan langsung - kulit kering. Ini berarti kulit sudah mengelupas, tertutup retakan, gatal. Alasan

Alasannya adalah kurangnya asupan udara. Hindari kekeringan pada kulit kaki cukup sederhana: buatlah aturan untuk secara teratur menggunakan pelembab krim.

Bagaimana cara menghilangkannya? Seringkali, kulit kering dikombinasikan dengan kasar, pembentukan stratum korneum kental. Gunakan batu apung untuk melembutkan kulit dan membuang sel-sel mati. Pre-make mandi kaki panas untuk melembutkan kulit. Lapisan kornea berlapis lebih mudah diobati.

Retak di kulit

Seringkali, kerutan kulit kering, terutama pada tumit. Pengobatan yang diperlukan tidak hanya karena tumit semacam itu tidak terlihat secara estetis, tapi juga karena kotoran pecah di celah-celah, tumit menjadi sangat menyakitkan. Alasan

Masalah ini biasanya memburuk di musim panas, yang disebabkan oleh sepatu yang tidak nyaman, di mana tumit terluka dan langsung terkena lingkungan.

Bagaimana cara menghilangkannya? Perawatan untuk tumit retak tidak begitu rumit. Anda perlu membeli krim yang dirancang khusus untuk kasus seperti itu atau, paling buruk, minum krim yang sangat berminyak. Kemudian uap dari kaki, obati dengan batu apung, lalu oleskan krimnya. Sebaiknya habiskan prosedur ini di malam hari, di akhir memakai kaus kaki dan tidur nyenyak sampai pagi.

Obat tradisional juga tidak tidur. Dia menawarkan cara merawat tumitnya sendiri, misalnya kentang tumbuk sangat ideal untuk tujuan ini. Perlu dioleskan pada celah selama 30 menit.

Sudah diketahui bahwa bawang membantu tumit retak. Turunkan kaki Anda saat mandi dengan soda minum terlarut( sekitar 2 sendok teh), lalu oleskan bubur bawang merah. Simpan kompres sepanjang malam, jadi untuk menghindari mengotori tempat tidur dengan bawang bombay, Anda perlu menutup bawang bombay dengan polietilen, lalu membalut kaki Anda.

Jagung

Penyebab. Alasan untuk kapalan terutama memakai sepatu atau sepatu tidak nyaman tidak dalam ukuran. Bagaimana saya harus menjaga kaki saya jika kalus saya belum sembuh? Sebelum Anda memakai sepatu, Anda perlu merekatkan area yang rusak dengan bantuan band, jika tidak Anda akan mengalami sakit parah saat berjalan. Setelah sembuh, kulit di tempat ini biasanya menjadi lebih kasar.

Bagaimana cara menghilangkannya? Tidak sulit menyingkirkan kapalan dengan obat tradisional. Misalnya, Anda bisa menyembuhkan kapalan dengan cara yang sangat sederhana - dengan bantuan lemon.kaki Poparte selama setengah jam, dan kemudian mengambil kulit lemon dan aman dengan lima hari pakai, tidak menghapus.

Epilation

Tentu saja, perawatan untuk kaki Anda termasuk dan epilepsi. Saat ini, seorang wanita sebenarnya tidak memiliki hak untuk berjalan dengan vegetasi di kakinya. Bagaimanapun, tapi Anda harus menghapus rambut dengan cara yang mudah untuk Anda. Untungnya, sekarang pilihan dana cukup besar, secara harfiah untuk setiap selera dan dompet - krim ini untuk menghilangkan rambut dan mencukur dan laser hair removal dan foto-pencukuran bulu, dan lilin, dll

Pedicure

-satunya yang tersisa tak tersentuh -. Inikuku, Anda dapat dengan aman memulai pedikur. Kita ingat beberapa aturan yang harus diikuti, membuat pedikur rumah: kuku tidak dipotong dalam bentuk setengah lingkaran, dan meninggalkan kutikula lurus menghapus atau bergerak ke samping, dicat kuku dan pergi!

Di sini, mungkin, dan semua yang Anda butuhkan, dari kenyataan bahwa Anda perlu tahu tentang merawat kaki Anda.