Cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan

Kehamilan adalah masa terindah dalam kehidupan seorang wanita. Kepalanya dipenuhi dengan pemikiran tentang masa depan anak, tentang gizi sehat, tentang vitamin dan kerumitan membeli barang anak-anak. Ibu muda, memiliki sosok yang cantik dan bugar, tidak selalu percaya bahwa mereka akan memiliki masalah dengan stretch mark setelah melahirkan, perut kendor dan selulit. Semua penghitungan mengerikan ini bukan tentang mereka, tapi tentang ibu malas yang tidak mampu melihat diri mereka sendiri. Dan bagaimana cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan, awalnya mereka tidak terlalu khawatir.

Setelah kelahiran anak, gambar berubah sepenuhnya - seperti tubuh lembut dan halus, ditutupi dengan gelombang tanda peregangan, mereka panik setiap wanita. Dan ketika susu datang, payudara bisa meningkat dua kali atau lebih dalam beberapa jam, dan ini pasti mengarah pada pembentukan stretch mark. Dengan pembesaran dada saat menyusui, mereka tidak terlihat, namun begitu produksi susu disesuaikan dengan rejim konstan dan payudara menjadi sedikit lebih kecil, strip kecil stretch mark akan segera terlihat. Setelah penemuan semacam itu dalam mengubah kondisi kulit, wanita dengan panik mencari semua cara yang mungkin untuk menghilangkannya. Usulan perusahaan kosmetik sedang dipelajari, majalah dibalik, forum diserang.

instagram viewer

Penyebab stretch mark

Seperti kita ketahui, sains masih belum mengetahui alasan sebenarnya dimana stretchmark muncul. Tapi sejumlah alasan telah dipilih, yang secara signifikan dapat berkontribusi pada penampilan mereka. Pertama-tama - ini adalah kondisi umum organisme, gangguan metabolik, konstitusi atau komposisi wanita, kondisi kulit, dan tentu saja nilai buah. Semua ini mempengaruhi ukuran perut dan menyebabkan munculnya stretch mark dengan ukuran berbeda.

Biasanya, masalah ini mempengaruhi area tubuh tertentu. Perut ini, pinggul dan tentu saja dada, yang paling rentan, karena kulitnya yang tipis dan aliran susu yang cepat, berkat mana payudara meningkat di kali. Tapi perlu dicatat bahwa ekstensi tersebut adalah kalimat yang tidak meyakinkan, seseorang dapat selalu menemukan jalan dan cara untuk memecahkan masalah ini.

Bagaimana mencegah masalah yang muncul

Memakai pembalut saat

kehamilan Ini harus meyakinkan wanita, stretch mark bisa dihilangkan, meskipun tidak secepat seperti yang Anda inginkan, dan tidak perlu bekerja terlalu malas. Tapi cara terbaik adalah mencegah munculnya masalah semacam itu sejak dini, saat perutnya tidak menonjol terlalu banyak dan hampir tak terlihat. Membeli di apotek sabuk-perban khusus, pendekatan dengan hati-hati pemilihan ukuran, jika akan mendukung perut dan kemudahan beban pada tulang belakang, menjaga kulit di perut saya dari peregangan dan kendur.

Harap diperhatikan! Hal ini diperlukan untuk memasang dan melepaskan perban hanya saat berbaring.

perban ditarik bersama-sama dengan pertumbuhan perut Anda dan mengambil bentuk yang diinginkan, itu sudah cukup untuk memilih model universal, yang perestogivaetsya sabuk dengan ukuran yang meningkat perut Anda. Jika sabuk tidak sesuai dengan Anda, ada pilihan pembalut berupa celana pendek dan celana dalam.

perban sebagai

belt untuk peka terhadap listrik - itu juga penting untuk pengembangan yang tepat dari janin dan untuk pemulihan sumber daya dalam tubuh ibu. Tentu saja, dokter yang melakukan pemantauan kehamilan Anda, pastikan untuk meresepkan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi Anda berdua dengan bayi, tetapi tidak terbatas pada obat farmasi diperlukan, mengisi makanan diet Anda kaya akan vitamin A, E, C, dan protein. Mereka juga akan membantu menjaga kulit Anda dalam kondisi sempurna.

Jangan lupa menyiapkan kulit selama kehamilan untuk kemungkinan masalah. Lakukan sejumlah prosedur sederhana yang akan membuatnya lentur dan lembut. Setiap hari, mandi, pijat tubuh dengan spons lembut, sebaiknya terbuat dari serat alami, maka jangan bersihkan, dan tepuk tubuh hangat handuk lembut. Dan pastikan menggosok dengan gerakan pijatan ringan atau bahkan mengelus minyak nabati.

sangat berguna untuk menggunakan minyak zaitun, sebaiknya tidak dimurnikan, juga membantu untuk mencegah stretch mark kulit minyak almond, minyak esensial, biji gandum juga berguna menggosok jojoba dan minyak alpukat. Jangan mengabaikan langkah-langkah sederhana setiap hari, dan dengan sukacita kelahiran anak Anda akan terkejut dengan kulit halus dan lembut, yang tidak terpengaruh oleh beban selama kehamilan.

Yoga untuk ibu hamil

yoga yang sangat populer dan sangat berguna. Hal ini memungkinkan Anda menjaga tubuh tetap sehat, dengan peregangan otot, suplai darah ke serat otot meningkat, yang meningkatkan suplai jaringan dengan zat bermanfaat, vitamin, mineral, meningkatkan produksi kolagen di jaringan kulit, akibatnya menjadi elastis dan tidak mengalami kerusakan..Metabolisme umum dalam tubuh yang secara positif mempengaruhi nutrisi anak yang benar dan perkembangannya sedang dilakukan.

Harap diperhatikan! Tidak seperti banyak latihan fisik yang meningkatkan kelelahan selama kehamilan, latihan yoga, sebaliknya, berkontribusi pada masuknya energi dan memperbaiki mood. Penggunaan asana tertentu, akan membantu mengurangi rasa sakit saat berkelahi, memperbaiki pernapasan dan mencegah trauma kelahiran. Pemulihan terjadi lebih cepat, dan, sebagai aturan, masalah kulit tidak terjadi.

Cara dan resep yang benar-benar membantu

Pembalut setelah melahirkan

Tapi tetap saja, jika Anda tidak menghindari masalah ini dan Anda memiliki goresan yang tidak menyenangkan pada tubuh Anda, jangan putus asa. Kami akan mempertimbangkan secara rinci cara yang paling populer dan efektif untuk membantu menghilangkan stretch mark setelah melahirkan.

Jangan lupakan fisiologi, selama enam minggu pascapersalinan, terjadi kontraksi rahim secara bertahap, dan karena itulah kembalinya elastisitas mantan kulit, namun alam juga membutuhkan pertolongan. Untuk hasil terbaik, pada atau sekitar hari ke 12-13, kenakan celana dalam atau sabuk perban setiap hari. Ini akan membantu dengan benar dan aman kembali ke bentuk semula.

Jangan lupa latihan fisik untuk mengembalikan perut elastis dan rata, perhatikan secara khusus bintik-bintik masalah pada tubuh Anda - pinggul dan perut. Gunakan olahraga sederhana, tapi sangat efektif: hirup di perut Anda saat Anda menghembuskan napas sebanyak mungkin dan tetap tinggal.keadaan ini selama 2-3 detik, lalu tarik napas sambil menggembungkan perut maksimal. Bernapaslah sebanyak yang Anda mau, dalam waktu sekitar dua minggu Anda pasti akan melihat hasil yang positif.

Gunakan untuk menghilangkan tanda peregangan pascakelahiran dari kopi tanah yang baru digiling. Campur dengan madu jika tidak ada alergi di atasnya, dan saat mandi, gunakan campuran ini sebagai scrub untuk setiap hari. Alih-alih madu, jika terjadi kontraindikasi, tambahkan ke shower gel kopi. Ini akan membantu membersihkan kulit dan mempersiapkan minyak gosok dan cara khusus.

Cream dengan mummy

Untuk menumbuk, siapkan salep penyembuhan dari mumi resin organik, yang selalu bisa dibeli di apotek manapun. Campur dengan krim bayi dan setelah mandi setiap hari, gosok perlahan ke masalah kulit dengan gerakan rapi.

Berguna mandi dengan penambahan garam laut dan minyak esensial, membungkus dari alga dan tanah liat. Semua alat ini, tentu saja, akan membawa Anda hasil yang terlihat, namun jangan berharap efeknya menakjubkan dalam satu atau dua minggu, restorasi berlangsung lama dan bisa meregang hingga satu tahun. Hal utama adalah jangan malas, cintai dirimu dan cintai tubuhmu, setiap saat menjaga kesehatan dan kecantikannya.

Video

Alat yang bagus untuk menyisir stretch mark: