womensecr.com

Iritabilitas selama kehamilan - mudah tersinggung dan kehamilan

  • Iritabilitas selama kehamilan - mudah tersinggung dan kehamilan

    Saat itu, tampaknya, dalam kehidupan seorang wanita seharusnya yang paling tenang dan bahagia - waktu tunggu bayi, seringkali benar-benar menjadi sangat tegang: banyak calon ibu mengalami iritabilitas yang tidak dapat dipahami selama kehamilan dan tidak dapat mengatasinya. Ada apaMengapa wanita hamil sering tidak seimbang, dan bagaimana membantu mereka mengatasi "mood" mereka? Untuk menjawab pertanyaan ini, kita harus membayangkan dengan Anda apa yang terjadi pada wanita di bulan-bulan ini.

    "Anda hamil!"

    Merawat suami

    Begitu dokter mengucapkan ungkapan ini, segalanya berubah secara dramatis dalam kehidupan seorang wanita. Terlepas dari anak yang sudah lama ditunggu, atau diagnosis dokter tak terduga, yang pertama adalah kehamilan, atau wanita sudah memiliki pengalaman melahirkan anak, ibu hamil mulai khawatir. Ada banyak alasan untuk kecemasannya.

    Hamil dan belajar

    Pertanyaan apa yang bisa menggairahkannya? Kira-kira yang berikut ini:

    1. Kesehatan dan kesehatan anak Anda sendiri.
    2. instagram viewer
    3. Hubungan dengan pasangan.
    4. Posisi di tempat kerja atau, jika calon ibu adalah seorang pelajar, di sebuah institusi pendidikan.
    5. Mengubah penampilan.
    6. Takut pada persalinan.

    Dan apakah perlu dicemaskan?

    Waktu luang selama kehamilan

    Bahkan orang-orang terdekat pun sering tidak mengerti kecemasan wanita: pertanyaan tampak naif dari sisi. Sebenarnya, semua itu penting bagi calon ibu: bagaimanapun juga, untuk beberapa waktu, dia menjadi sangat bergantung pada situasinya.

    Dalam beberapa bulan mendatang, dia mungkin tidak dapat memberi perhatian sebanyak pada suami seperti sebelumnya - apakah dia akan tetap memperhatikannya? Akankah perasaannya dipadamkan selama periode ini? Tidakkah dia akan mengubahnya, jika dia terlihat lebih buruk? Apakah dia memiliki cukup kesabaran untuk menghabiskan seluruh waktu luangnya di dekat istrinya yang sedang hamil, atau apakah dia akan tertarik pada teman-temannya?

    Seorang ibu hamil yang sedang bekerja

    Posisinya di tempat kerja akan berubah: apapun prestasinya saat ini, atasannya jelas bahwa satu atau dua tahun berikutnya dia bukan "karyawan".Akankah pihak berwenang bereaksi terhadapnya secara manusiawi, melepaskannya untuk kali ini dari bagian pekerjaan yang sulit, akankah mereka mendukung bantuan seorang rekan kerja? Jika calon ibu adalah seorang siswa, dia mungkin kehilangan minat untuk belajar, atau tidak memiliki kekuatan untuk mempelajari secara serius sains, akankah para guru setia kepadanya?

    Mendukung

    yang hamil Tentu saja, semua ini tidak sebanding dengan pengalaman, karena semua orang yang baik mengerti wanita tersebut dan mencoba untuk mendukung saat ini, dan suami yang penuh kasih menjadi lebih perhatian, lembut, penuh kasih sayang;Tapi selama ibu masa depan tidak yakin bahwa setiap orang di sekitar merawatnya dan anaknya, dia bisa sangat khawatir.

    Kecurigaan berlebihan

    Hamil di dokter

    Seringkali selama periode ini seorang wanita menjadi mudah tersinggung karena curiga. Kami telah mencatat di atas bahwa di tengah perhatiannya adalah kesehatan! Dokter perlu membuang kata-kata yang tidak tepat tentang fakta bahwa analisisnya "tidak terlalu", atau dia "mengurutkan berat badan", atau "tidak bertambah berat badan," atau sesuatu yang lain yang berkaitan dengan situasinya, kecemasan berulang kali berulang-ulang. Kegairahannya mungkin tidak sama sekali, dokter hanya memastikan keadaan organisme, tapi wanita hamil itu mulai merasa bahwa semuanya buruk.

    Harap diperhatikan! Terlalu mengkhawatirkan, wanita hamil sebenarnya bisa memprovokasi kemerosotan kesehatannya. Pada saat seperti itu, sangat penting agar orang tua, suami, dan pacarnya mendukungnya: menenangkan, mengalihkan perhatian, menciptakan kondisi untuk rekreasi.
    Perubahan suasana hati selama kehamilan

    Wanita yang dekat harus berusaha melindunginya dari pengalaman negatif, dan agar hal ini selalu menyertainya sepanjang waktu atau setidaknya dalam komunikasi, untuk menghibur saat yang tepat dengan sebuah kata. Tidak perlu berbicara dengannya tentang topik "sedih", terutama yang berhubungan dengan keibuan. Ada orang yang suka menanamkan rasa takut dengan cerita tragis. Entah mengapa, mereka tidak sampai pada cerita pikiran tentang bagaimana beberapa wanita merawat kehamilan dengan sempurna dan tidak hanya tidak kehilangan kecantikan, tapi bahkan tumbuh lebih cantik setiap bulan;tentang fakta bahwa beberapa wanita yang bekerja, hampir tanpa rasa sakit, melahirkan dengan mudah dan cepat - cerita mereka berkisar pada "ketakutan" rumah sakit bersalin. Orang-orang seperti itu, bahkan jika mereka adalah kerabat dekat atau teman, lebih baik bulan ini mengesampingkan dari lingkaran komunikasi.

    Hamil membaca buku
    Catatan! Seorang wanita akan jauh lebih tenang jika selama masa menunggu anak tersebut akan mencurahkan waktu luang untuk membaca buku dengan subjek yang menyenangkan, mendengarkan musik yang bagus, berkomunikasi secara eksklusif dengan orang-orang yang cerdas - baik hati, ceria, membawa energi positif.

    Salah satu penyebab iritabilitas adalah keadaan kesehatan yang buruk. Kesehatan yang buruk selama kehamilan

    Beberapa wanita tidak berpikir tentang "buruk", tidak takut pada apapun, dan pada saat bersamaan tidak dapat mengatasi emosinya. Seringkali mereka sendiri tidak bisa menjelaskannya kepada diri sendiri: kenapa suaminya jadi jengkel? Mengapa mood terus-menerus di ambang kehancuran, meski tidak ada alasan yang jelas?

    Maternity Disorder

    Hal ini paling sering terjadi pada wanita yang tidak terbiasa mengeluh, menghindari olahraga. Berfavorit untuk tetap "teratur", yaitu untuk mengatasi semua pekerjaan yang sama yang baru saja tidak membuat mereka lelah sama sekali, mereka tiba-tiba menjadi lelah, tapi mereka tidak mengakuinya pada diri mereka sendiri.

    Nilai berjalan untuk keluarga hamil

    Keluarga melihat seorang wanita dengan perasaan kekaguman disengaja: dia sama sekali tidak mengubah cara hidupnya! Hanya bekerja atau belajar, punya waktu untuk melakukan segala sesuatu di sekitar rumah;Tapi untuk beberapa alasan dia menjadi sedikit kesal, tapi bisa dimaafkan untuknya - dia ada di posisi! Sebenarnya, jangan mengetes kesehatan dan sistem saraf seorang wanita: pasti, dia lelah! Sebagian besar anggota keluarganya harus menjaga dirinya sendiri: biar dia menjadi lebih baik, jika kehamilan sama sekali tidak membebani dirinya, dia akan menghabiskan satu jam ekstra untuk berjalan-jalan-dia akan berjalan melewati taman atau di kebun, menghirup udara segar.

    Perhatian orang-orang yang penuh kasih - obat terbaik untuk iritabilitas

    Kegembiraan ibu keibuan

    Apapun alasan untuk mood buruk seorang wanita hamil, orang yang dia cintai harus ingat: itu harus dilindungi! Bagaimanapun, tidak mungkin berdebat dengannya selama periode ini, bertengkar, bersumpah. Dia melahirkan seorang anak: di tubuhnya ada proses yang kompleks, perubahan latar belakang hormon - semua ini tidak dapat terlepas dari tingkat emosional.

    Perhatian pada suami

    Munculnya iritabilitas selama kehamilan sama sekali bukan pertanda bahwa seorang wanita memiliki karakter yang memburuk atau dia mulai memperlakukan anggota keluarganya lebih buruk. Baik ibu masa depan, maupun rombongannya harus fokus pada hal ini: keluhan kecil, air mata, kemarahan - semuanya akan berlalu. .. Hal utama yang segera akan membahagiakan keluarga - anak akan muncul!

    Video

    Perubahan apa yang terjadi dalam suasana hati seorang wanita hamil dan bagaimana cara bertahan hidup, lihat video berikut ini: