Cara melemahkan efek radiasi pada tubuh

Hari ini, semua orang perlu tahu bagaimana melindungi diri dari efek zat radioaktif, yang obat membantu mencegah aksi radionuklida memasuki kita dengan air, makanan, debu dan sebagainya. N.

peran luar biasa di sini bisa bermain banyak tanaman obat. Salah satunya adalah lapangan rumput laut

, rerumputannya. Dalam komposisinya mengandung srlava-noids, asam silikat, karoten, tanin, vitamin. Flavonoid adalah antagonis radionuklida. Gunakan rumput horsetail lapangan sebagai ramuan 20 gram bahan baku untuk 200 ml air mendidih. Rebus selama 5 menit, bersikeras 2 jam, saring. Ambil 1 - 2 sendok makan 3 kali sehari. Horsetail dikontraindikasikan dalam kondisi inflamasi di ginjal.

Untuk melindungi ginjal dan hati dari radionuklida mapan teh ginjal, yang dapat dibeli briket dibuat dari bubuk lembar op-tosifona( Adjariya).Massa briket terdiri dari 60 g dari 10 lobulus 6 gram. Tuang 1/2 lobus dengan segelas air mendidih, rebus selama 5 menit.4 jam bersikeras, menyaring. Ambil 1/2 cangkir 2 kali sehari.

Hasil terbaik diperoleh dengan kombinasi herbal ginjal teh ekor kuda, semanggi, birch, daun bilberry merah, bearberry dll

Resep: mengambil ekor kuda 40g, teh ginjal - 40 g, Melilotus officinalis - 20 g, campuran 2.sendok makan menyeduh segelas air mendidih, bersikeras 2 jam, tiriskan. Ambil 1/2 cangkir 2 sampai 3 kali sehari.

Tidak ada efek antiradioaktif yang kurang menguntungkan yang diberikan oleh spora rumput atau pendaki gunung.

Resep: 3 sendok makan bahan baku ditempatkan dalam piring enamel, tuangkan secangkir air panas( rebus), tutup dan dipanaskan dalam bak air selama 15 menit, keren, filter, dan bahan baku yang tersisa memeras. .Bawa air matang ke volume aslinya( 200 ml).Ambil 1/2 cangkir 2 sampai 3 kali sehari.

Hal ini berguna untuk mengambil jamur birch, daun cranberry. Membantu

resep seperti: satu gelas biji rami mengisi 2-2,5 liter air mendidih, dan memasak pada mandi uap selama 2 jam. DinginAmbil 0,5 gelas 6 - 7 kali sehari.

Kancil muda dari cemara dan cemara membantu menghilangkan radionuklida. Kecambah cemara atau pinus tuangkan air dingin, dibakar dan didihkan. Masak selama 10 menit. Bersikeras dalam kehangatan. Di pagi hari, tiriskan. Simpan di kulkas. Gunakan dalam bentuk hangat untuk 0,5 cangkir beberapa kali sehari. Paparan

radiasi dapat dikurangi dengan menggunakan kombinasi yang tepat dari produk, jika termasuk dalam diet kubis laut, cumi-cumi, bit, kenari, bawang, bawang putih.

Metionin berkontribusi terhadap ekskresi radionuklida. Ditemukan di keju cottage, ikan, telur. Telur paling baik digunakan dalam bentuk gorengan karena akumulasi pada cangkang strontium dan radionuklida lainnya, yang bila dikonversi menjadi protein.

Hal ini berguna untuk menggunakan jus sayuran dan buah, serta vitamin. Tapi bermanfaat untuk mengetahui bahwa konsumsi vitamin yang berlebihan dapat menyebabkan mual, muntah, diare, kelainan penglihatan, kejang.

mencegah penetrasi radionuklida dalam tubuh dan air mineral "Borjomi", "Narzan", "Essentuki-4" dan "Essentuki-17", "ARZNI" et al.

komponen penting dari diet lemak babi, dikreditkan sifat pelindung.

berarti bagaimana mencapai dapat menjadi sehat, menyenangkan dan usia

besar Pangeran Parfeny Engalychev dalam bukunya "Instruksi paling penting pada pencegahan penyakit dan pelestarian kesehatan yang baik mereka," diterbitkan pada tahun 1808 dan menyajikan kepada Yang Mulia Kaisar Alexander I, Kaisar dan otokrat dari semua Rusia, katanya:

Siapa yang ingin mencapai usia lanjut dan sampai saat menjalani hidup sehat dan menyenangkan, harus mengikuti aturan umum:

1. Di atas semua, memperhatikan diri sendiri dan belajar untuk tahu bahwa tubuh AndaAnda berguna atau berbahaya, dapat ditolerir atau tercela. Jika apa yang menjijikkan terhadap sifat Anda atau dari mana Anda merasa jijik, hindarilah dengan segala cara;Sebaliknya, lakukan dan gunakan segala sesuatu yang mirip dengan tubuh Anda.

2. Lepaskan semua nafsu yang kuat. Kegembiraan yang berlebihan sama berbahayanya dengan kesehatan karena kesedihan dan kemarahan hebat yang berkepanjangan, rasa takut yang besar. Kekonyolan dan kecemburuan menguras kekuatan vital dan menceburkan seseorang ke dalam penyakit berbahaya. Oleh karena itu, dari usia muda, membiasakan diri dengan kelemahlembutan dan ketenangan dan belajar untuk melemahkan gairah hidup Anda. Jika gairah yang kuat tiba-tiba menangkap Anda, dan jika seseorang marah atau sangat ketakutan, lalu pergi ke udara segar, melihat ke surga, memikirkan Tuhan dan sebelum Anda tidak makan dan minum sampai Anda beristirahat. Mencintai semua orang, mengandalkan kerajinan dan selalu berharap untuk yang terbaik.

3. Jadilah suci dan sederhana;Hancurkan dalam dirimu semua pikiran najis;lari dari segala sesuatu yang menggairahkan nafsu akan mengasyikkan di dalam kamu. Saksikan puasa, saat ada, rasa malu alami.

4. Jadilah moderat dalam makan dan minum. Jangan makan sekaligus banyak masakan yang berbeda, makan perlahan dan benar-benar mengunyah makanan.

5. Miliki makanan harian Anda bersihkan air bersih, juga susu. Teh, kopi, anggur, dan, secara umum, semuanya panas, lari dari anggur di masa muda dan di tahun-tahun yang matang, gunakan dengan moderasi yang besar.

tentang. Jaga tubuh Anda bersih. Cuci leher, leher dan kaki Anda dengan air bersih atau lap dengan es. Dan di musim panas, mandi, di mana airnya terang.

7. Jangan memakai gaun yang sempit, tebal dan sangat hangat. Jagalah pakaian Anda tetap bersih dan jangan memakai pakaian orang-orang yang meninggal dalam penyakit yang tidak baik dan lengket.

8. Jika Anda menjalani gaya hidup tak berpindah-pindah, maka dalam segala cuaca, lakukan gerak selama satu jam di udara bebas. Jadilah moderat dalam pekerjaan Anda dan jangan merobek diri Anda;Setelah gerakan yang kuat, jangan segera menyerah.

9. Sementara muda dan sehat, jangan tidur di tempat tidur bulu, tapi di kasur dijejali lumut kering atau sedotan, kenakan selimut wol. Tempatkan tempat tidur Anda di udara segar. Di musim panas, jaga agar jendela tetap terbuka di kamar tidur;Jangan tidur di kamar yang dipanaskan dengan panas.

10. Jaga ketenangan pikiran Anda bersih. Saat istirahat, jangan mencuci pakaian basah, bara panas, wangi bunga, makanan, burung, binatang, dan sejenisnya.

11. Saat dipanaskan, jangan langsung dinginkan diri. Dengan dingin yang parah jangan segera masuk ke kamar hangat dan jangan langsung taruh kompor hangat di tangan Anda.

12. Jangan membiasakan diri merokok dan mengendus tembakau.

13. Jangan minum obat saat Anda sehat. Jika Anda merasa tidak sehat, maka jangan makan segera, tapi minum lebih banyak dari air hangat.

Namun, ambil obat yang diresepkan dengan benar.

14. Siapa yang benar-benar mengikuti peraturan ini sejak muda, dia akan memperkuat tubuhnya, melindungi kesehatannya, mengalihkan berbagai penyakit dan menikmati hidupnya,

akan dapat memperpanjang hidupnya dan mencapai usia tua tanpa penyakit.