Pengobatan metode dan metode pengobatan kaki datar

Perataan adalah hasil redistribusi beban pada otot. Sifat flatfoot tergantung pada lokasi lengkungan lengkungan kaki dan terbagi menjadi longitudinal, melintang dan melintang-melintang.

Gejala: tentang kelopak mata dapat ditunjukkan dengan "sinyal" berikut:

• Nyeri pada betis kaki dan sendi lutut, terbakar dan nyeri di area kaki;

• Kelelahan kaki yang meningkat, pembentukan kalus dan peningkatan "tulang";

• Daya tahan sepatu yang cepat, terutama asimetris( menyeka bagian dalam tumit dan merusak bagian belakang sepatu).

Apa yang terjadi? Lengkungan kaki dipegang oleh otot dan tendon kaki dan kaki bagian bawah, namun dengan kelainan fungsi ligamen secara bertahap dapat meregang dan kehilangan elastisitasnya. Jaringan ikat dimana tulang rawan dan ligamen dikonstruksi menjadi lunak dan kurang elastis, dan ini menyebabkan keausan yang dipercepat tidak hanya pada sistem osseus kaki, tapi juga keseluruhan sistem muskuloskeletal.

Penyebab pengembangan keliling keduanya bawaan dan didapat. Untuk predisposisi herediter untuk flatfoot adalah displasia kaki, varises, penyakit kronis, bawaan inferioritas alat muskuloskeletal. Acquired platypodia disebabkan oleh gaya hidup yang tidak berpindah-pindah, bekerja dengan tetap berkepanjangan pada kaki atau membawa beban berat. Lama memakai sepatu dengan high heels menyebabkan deformasi kaki dan kaki dan perkembangan kaki yang rata. Sepatu ideal harus tepat di kaki, tidak ada tempat untuk menekan dan jangan menggosok. Sepatu harus ringan, dan satu-satunya fleksibel, terbuat dari bahan elastis. Tinggi tumit tidak boleh melebihi 3-4 sentimeter.

Perkembangan flatfoot dapat dibagi menjadi 3 tahap atau tahapan. Pada tahap pertama ada perasaan letih di kaki, saat menekan kaki, timbul sensasi yang menyakitkan. Kaki sering membengkak menjelang malam. Ada perubahan gaya berjalan, yang kehilangan plastisitasnya.

Pada tahap kedua pengembangan flatfoot , rasa sakit tidak hanya meluas ke kaki, tapi juga pada pergelangan kaki dengan pergelangan kaki. Rasa sakit itu sendiri lebih kuat dan lebih sering. Gaya berjalan bervariasi untuk sebagian besar.

Pada tahap ketiga pengembangan ladbed ada deformasi kaki yang jelas. Kaki dan kaki pada tahap ini hampir selalu bengkak, dan rasa sakit di kaki, kaki dan lutut menjadi pendamping konstan. Untuk ini ditambahkan rasa sakit di bagian bawah punggung dan sakit kepala. Pada tahap ini, sulit bagi seseorang untuk berjalan, dan tanpa alas kaki ortopedi, ia umumnya kehilangan kemampuan untuk bergerak secara mandiri. Olahraga pada tahap ini tidak mungkin.

Apa yang harus saya lakukan dengan ?Untuk perawatan dengan groundfoot , konsultasi dengan dokter ortopedi diperlukan. Pengobatan utamanya ditujukan untuk menguatkan otot kaki dan kaki bagian bawah. Hal ini berguna untuk melompat pada trampolin. Pemijatan efektif pada kaki dan tulang kering, termasuk dengan bantuan pemijat khusus dengan duri dan jarum. Setidaknya 2-3 kali setahun, kursus fisioterapi untuk kaki menggunakan medan magnet, aplikasi lumpur dan prosedur air diperlukan. Hal ini berguna untuk melakukan senam sehari-hari untuk kaki.

Untuk pencegahan kaki rata, Anda harus sering bertelanjang kaki, terutama pada rumput, pasir dan kerikil kecil. Bantuan dan sol ortopedi, yang bisa dipilih setiap hari, dan untuk model, dan untuk sepatu olahraga.