Berat badan dengan goji berry

Goji berry, lebih dikenal di daerah kami sebagai "serigala" - adalah buah dari semak dari keluarga nightshade, asli di seluruh dunia dan dengan lebih dari40 varietas( barbaris Tibet, daisy Cina, melati lapangan, dll).

Apa Goji berry ^

Namun, buah yang paling berharga dan berguna dianggap varietas Lycium chinense dan Lycium barbarum, tumbuh di provinsi Cina Ningxia - Hui selama lebih dari 5.000 tahun dan dikenal sebagai goji.

Terlepas dari kenyataan bahwa buah Goji telah digunakan dalam pengobatan kuno Timur selama berabad-abad, khasiat penyembuhannya paling banyak diterapkan sekarang. Dalam beberapa tahun terakhir, mereka tumbuh di China dalam skala industri, sampai 95 ribu ton per tahun diekspor.

Apa manfaat dari goji berry untuk menurunkan berat badan dan peningkatan kesehatan ^

Tidak untuk apa-apa, ini keajaiban - berry telah menerima banyak "pujian" umpan balik dari banyak terkenal aktor, atlet, penulis dan politisi. Di mana-mana mereka berundinglah sinonim berwarna-warni dan nyaring - "hormon muda", "buah panjang umur", "berry ranting Kesukaan," "berlian merah", "berry Happiness" dll

fakta bahwa Goji berry memiliki benar-benar unik. .komposisi kimia yang membantu secara efektif memperbaiki seluruh tubuh dan secara fenomenal menurunkan berat badan. Jadi, mengandung:

• Vitamin( kelompok B, asam askorbat dan nikotinat, betaine, tocopherol, dll.);elemen
• Jejak( kalsium, kalium, besi, tembaga, seng, fosfor, selenium, germanium - elemen antikanker langka dan sangat efektif mencegah munculnya kanker);
• Asam amino;
• Asam lemak( Omega-3, Omega-6 dan Omega-9);
• Antioksidan;
• Polisakarida. Karena aktif aplikasi

keajaiban - berry dalam makanan berikut perbaikan yang dicapai dalam tubuh:

• menormalkan tekanan darah dan gula dan kolesterol "jahat" dalam darah berkurang;
• Dinding kapal diperkuat dan elastisitasnya meningkat;
• Secara signifikan menguatkan kekebalan;Sel
• terlindungi dari kerusakan akibat radikal bebas;
• Organisme ini secara aktif dibersihkan dari racun, terak, garam, racun, kelebihan kolesterol dan radionuklida;
• menormalkan proses pencernaan, sehingga makanan yang dikonsumsi diubah menjadi energi daripada lemak toko;
• Ada rangsangan usus dan kolonisasi dengan mikroflora yang berguna;
• Resiko penyakit ulseratif, urolitik, cholelithic dan onkologi menurun. Efek

Side dan kontraindikasi ^

Pada saat ini, orang mencoba untuk menggunakan banyak produk alami, memiliki efek positif pada tubuh.produk seperti goji berry digunakan, bila memungkinkan, dengan menambahkannya dalam sereal, sup, smoothie.manfaat

makan buah bisa dipungkiri, bagaimanapun, setiap pendukung obat herbal dan penggunaan buah-buahan tersebut harus hati-hati mempertimbangkan informasi tentang bagaimana untuk mengambil produk, efek samping dan kontraindikasi.

Buah kering, menurut laporan kehilangan berat badan, tubuh mudah ditoleransi. Sangat jarang, efek samping berikut bisa terjadi:

• Munculnya sakit perut.
• Intoleransi terhadap produk ini. Alergi
• .
• Gangguan tidur jika seseorang menyalahgunakan suatu produk.

Gejala ini bisa terjadi bila buah disalahgunakan. Selain itu, efek samping tersebut bisa disebabkan oleh pengawet yang membentuk buah beri. Oleh karena itu, ketika membeli diperlukan untuk menentukan kehadiran eksipien dalam produk dan pastikan bahwa produk tersebut alami dan tidak palsu.

Penting untuk diingat bahwa buah Goji bukanlah obat universal untuk peremajaan, penurunan berat badan, pengobatan semua jenis penyakit. Sebelum digunakan, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis, karena mereka tidak cocok untuk semua orang. Goji berry merupakan kontraindikasi untuk digunakan: Orang

• dengan reaksi alergi terhadap tanaman tertentu, seperti tanaman dari keluarga Solanaceae.
• Orang yang menderita gangguan gastrointestinal.
• Hamil karena mereka merangsang rongga rahim.
• Ibu menyusui, selaku komponen aktif produk masuk ke dalam susu dan diteruskan ke bayi.
• Untuk anak di bawah usia tiga tahun.
• Dengan tekanan darah tinggi dan suhu.
• Orang yang menderita diabetes. Dalam hal ini, perlu berkonsultasi dengan dokter agar tidak membahayakan tubuh.
• Dalam kombinasi dengan agen anti-diabetes, diuretik, obat antiinflamasi non steroid, obat pencahar, dan sejenisnya.

Cara menyeduh dan minum Goji berry: resep dan rekomendasi ^

Banyak orang yang ingin menggunakan produk ini untuk menurunkan berat badan dan peningkatan kesehatan, prihatin tentang masalah, yang terdiri dalam bagaimana untuk mengambil goji berry. Agar produk ini bisa membawa kesenangan dan manfaat bagi tubuh, Anda perlu menggunakannya dalam jumlah kecil. Norma harian buah adalah 10 - 30 gram. Selain itu, di Internet Anda bisa menemukan banyak resep yang menggambarkan bagaimana cara minum Goji berry dengan benar. Anda tidak hanya bisa minum teh dengan goji berries, tapi juga membuat koktail buah atau sayuran bersama mereka, menambah salad, hidangan daging, bahkan anggur.

Bagaimana cara membuat goji berry? Cara yang paling populer:

• Buah kering harus dituangkan dengan air matang pada suhu kamar, sedikit bersikeras. Infus harus diminum, dan beri harus dimakan.
• 20 g buah harus dituangkan secangkir air mendidih, tambahkan sedikit jus lemon secukupnya, masukkan selama 10 menit. Infus harus disaring. Dapatkan teh Goji berry. Menurut ulasannya, sudah cukup minum 1 cangkir teh sehari untuk merasakan efek positif.
• Menyeduh teh apapun, Anda perlu menambahkan beberapa buah ke dalamnya dan menikmati teh yang enak.
• Untuk sendok penurunan berat badan buah di dua cangkir diseduh dengan air mendidih dan diambil sebagai berikut: 1 cangkir di pagi hari sebelum sarapan dan secangkir di malam hari sebelum makan malam. Untuk efektivitas yang lebih besar, minuman ini harus dikombinasikan dengan nutrisi makanan.

Resep dengan buah goji ^

oranye - koktail merah dengan buah goji

• Untuk membuat koktail ini akan perlu untuk mencampur dalam segelas blender jus jeruk dengan pisang dan dua sendok makan goji buah.

Veal dengan sayuran dan buah-buahan

Goji Dalam rangka mempersiapkan hidangan sederhana dan lezat harus membeli produk-produk berikut:

• sapi( 0,5 kg),
• bawang kecil,
• wortel,
• paprika,
• Goji buah-buahan( 1 sdm..).

memasak Resep: daging

• harus dipotong dadu besar, bawang dan merica menggiling, wortel parut.
• Produk harus dicampur, dimasukkan ke dalam foil, tambahkan buah beri, bumbu secukupnya, bungkus dan kirim ke oven selama 50 menit.sup

dengan daging babi hati dan buah-buahan Goji

• Untuk mempersiapkan sup ini Anda perlu mencuci, merendam dan memasak hati babi.
• Kemudian tambahkan 50 g goji berry, favorit sayuran dan masak sampai matang. Sup
• dengan sempurna menghilangkan kelelahan, menambah energi dan nada.

dan ulasan tentang penurunan berat badan dengan bantuan Goji berry ^

nyata komentar dari para ahli tentang Goji Berries:

• Ahli gizi terkenal dan ahli endokrinologi Profesor Emelianov menegaskan bahwa buah Goji adalah sumber vitamin dan asam amino yang mencegah penuaan dini, memperbaiki metabolisme dan meningkatkan penurunan berat badan. Ahli Nutrisi
• Elena Osipova percaya bahwa sebelum menggunakan produk ini, Anda perlu menjalani pemeriksaan dan mengunjungi ahli diet untuk menghindari kemungkinan masalah. Selain itu, Elena menyarankan untuk membeli produk ini di apotek atau penjual terverifikasi, agar tidak membeli barang palsu.
• Rimma Moisenko adalah dokter ahli, kardiolog, ahli gizi, dan ahli fisioterapi yang sangat baik karena kandungan kalsiumnya tinggi ada risiko kalsifikasi.

Di Internet Anda dapat menemukan ulasan yang bertentangan tentang goji berries.

Umpan balik positif tentang penggunaan goji berries:

• Alla dari Kherson membeli buah Goji untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan. Selama 3 bulan pemakaian, ia mampu menyingkirkan 8 pound ekstra. Dia percaya bahwa buah goji berguna, tidak ada salahnya jika digunakan dengan benar. Berfikir untuk memperhatikan tanggal kadaluwarsa.
• Stepan dari Kiev mengklaim bahwa goji berries terbukti efektif hanya pada tahap awal penurunan berat badannya. Setelah beberapa saat, lemak dari perut mulai lenyap, bahkan berjalan menjadi lebih mudah.

Umpan balik negatif mengenai penggunaan berry Goji:

• Svetlana dari Berdyansk mengklaim bahwa setelah mengkonsumsi buah, kesehatannya memburuk, diare dan insomnia dimulai.
• Natalia dari Pervomaysk menganggap produk ini membuang-buang uang, karena ia gagal kehilangan satu kilogram pun, mengambilnya.

Kami juga menyarankan Anda untuk menonton video di video dengan saran ahli diet yang berguna tentang tiga hari terbaik pelepasan yang membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif: