Ketidaktahuan selera anak-anak

Saya tidak akan memberi tahu Anda apa yang harus Anda berikan kepada anak-anak Anda. Saya bukan ahli dalam masalah ini. Anda bisa menjadi vegetarian, Anda bisa makan hanya donat( saya, pada umumnya, bisa mengerti ini), atau mengalami ketakutan takhayul terhadap kacang. Saya pikir Anda sendiri bisa memilih salah satu dari banyak makanan sehat, dan juga untuk mengecualikan makanan bayi yang sebenarnya tidak memberi manfaat( sayang, termasuk donat).

Bagaimanapun, satu hal penting: selera yang terbentuk di masa kanak-kanak, hampir tidak mungkin berubah di masa depan. Makanya, tanggung jawab untuk membentuk kebiasaan sehat dalam gizi anak-anak Anda terletak pada diri Anda sendiri. SEBAGAIMANA MEREKA MEREKA YANG DIBUTUHKAN DALAM ANAK-ANAK, SEPENUHNYA SEPENUHNYA BERUBAH UNTUK LEBIH TINGGI LEBIH LANJUT.MAKNA, TANGGUNG JAWAB UNTUK MEMBENTUK KEBIASAAN SEHAT DI MAKANAN PADA ANAK ANDA HANYA KEPADA ANDA.

Saya tumbuh di era ketika saya makan dengan sangat berbeda. Generasi ibu saya mengalami perang dan defisit makanan, dan obesitas praktis tidak asing baginya. Tapi ketika saya sendiri menjadi dewasa, kebiasaan yang diwarisi dari ibu dan memiliki arti yang sangat konkret, ternyata tidak banyak berguna dalam kondisi yang berubah.

Jadi, misalnya, saya pasti harus makan segala sesuatu yang ada di piring. Sampai aku selesai, aku tidak diizinkan bangun dari meja. Ketika saya masih kecil, semuanya baik-baik saja, karena bagiannya kecil;Tapi kemudian, ketika saya dewasa, itu mulai memiliki efek negatif pada sosok saya. Bahkan ketika saya benar-benar ingin menurunkan berat badan, ternyata sama saja, saya hampir tidak bisa meninggalkan apapun di piring. Sekarang saya membiarkan anak-anak saya untuk menempatkan diri mereka sebanyak yang mereka anggap penting, tapi jika seseorang serakah dan mengenakan piring sebanyak tidak bisa makan, tidak ada yang melarangnya untuk meninggalkan bagian yang tidak dimakan.

Dan inilah contoh lain. Sebagai seorang anak, saya bisa mendapatkan puding. Baru setelah makan segala sesuatu yang lain. Dan apa yang saya pelajari pada akhirnya? Puding manis dan padat ini adalah hadiah yang diidamkan, satu-satunya hal yang masuk akal sepanjang makan malam;dan saya mengambil semua makanan enak dan bergizi sebagai hukuman, yang harus bertahan mencapai tujuan ini. Sebenarnya, tidak terlalu banyak membantu menjaga berat badan normal. Dan apa yang saya lakukan untuk mencegah terjadinya sejarah lagi dengan anak-anak saya? Kami hampir tidak pernah menyajikan puding di rumah, kecuali saat kami memiliki tamu, dan tentu saja, tidak ada yang memaksa mereka untuk terlebih dahulu makan hidangan lainnya.

Dan begitukah anda menyukainya? Saya diberi permen saat terjadi sesuatu pada diri saya, atau sebagai hadiah untuk sesuatu yang dilakukan dengan baik. Dan kebiasaan ini juga, seperti batu kilangan, masih tergantung di leher saya. Ini layak tersandung dan jatuh, saya pasti membeli bar Mars. Dan saya berkata kepada diri sendiri bahwa ketika saya menyelesaikan bagian "Aturan" ini, saya bisa makan sepotong kue.