Rahasia Rumah yang Bahagia
Ketika psikoterapis muda Amerika Virginia Satir mengembangkan dan mulai menerapkan metode koreksi psikologis seluruh keluarga 31 tahun yang lalu, pendekatannya terhadap pengobatan psikoterapeutik sering dimusuhi. Dia "memecahkan" selama berabad-abad hubungan "dokter-pasien" yang telah terbentuk, telah membangun sebuah rantai baru "dokter-seluruh keluarga".Hari ini sudah terasa wajar: jika anak "sulit" tumbuh dalam keluarga, maka "tidak hanya" dirinya sendiri, tapi seluruh keluarga "harus disalahkan" untuk ini.
Baru-baru ini, direktur Center for Individual Training di California Virginia Satir mengunjungi Uni Soviet.
- Virginia, dengan masalah keluarga apa yang Anda hadapi? Dan bagaimana Anda mengatasinya? Situasi yang tidak terlihat pertama kali sangat meyakinkan: orang luar datang dan memecahkan semua masalah internal dan pribadi.
- Masalah keluarga sama di seluruh dunia. Konflik "ayah dan anak" menjadi semakin parah, tidak ada saling pengertian antara orang dewasa dalam keluarga, kecanduan alkohol dan kecanduan obat terlarang.
Semua masalah keluarga dimulai dengan fakta bahwa sangat sedikit orang yang tahu bagaimana cara benar-benar mendengarkan lawan bicara. Lebih mudah menyikat bayi, menyingkirkan lelucon dari remaja, paling "meledak" akhirnya. Semua orang dipalu ke dalam cangkangnya, tapi kita harus mengeluarkannya dari sana. Untuk membuat masalah pribadi yang diketahui orang lain adalah mengambil langkah pertama untuk mengatasinya. Karena alkoholisme dalam keluarga, wanita sering mendatangi saya. Dan pertama-tama saya mencoba untuk memahaminya: adakah kekerasan yang cukup untuk memulai perkelahian suami atau anak, apakah mereka memiliki banyak kekuatan spiritual, apakah mereka memiliki teman, hobi? Artinya, saya mencoba membayangkan apa sekutu saya. Dan itu terjadi yang saya rasakan, tapi saya yakin: wanita ini tidak dapat mengatasi kewajiban besar yang memaksanya mengambil keputusan untuk memerangi mabuknya suami atau anaknya. Dan kemudian saya menyarankan Anda untuk pergi ke pusat khusus untuk memerangi alkoholisme, di mana metode pengobatan lain digunakan, dan bukan psikoterapi.
Atau, misalnya, saya mendapatkan seorang gadis berusia lima belas tahun. Depresi berat, gagasan untuk bunuh diri. .. Anda bisa mendiagnosa dan merujuknya ke psikiater. Tapi saya mulai menyelidiki keadaan hidupnya. Ternyata ayah dan ibunya tuli. Dia mendengar, berkomunikasi dengan isyarat dan catatan orang tua. Ada tujuh anak dalam keluarga tersebut, lima adalah anak perempuan yang lebih muda, jadi dia berkewajiban untuk melayani bukan hanya ibu dan ayah yang menderita, tapi juga saudara laki-laki dan perempuan. Baginya, orangtuanya telah menjadikannya seorang pelayan, budak, boneka, dan sama sekali tidak mempercayainya. Sudah habisSaya mengundangnya untuk memikirkan situasi lain. Tentang itu, orang tua, dan seluruh keluarga, bergantung padanya. Bahwa dia adalah tokoh sentral, membantu semua orang, memfasilitasi eksistensi yang sudah sulit. Singkatnya, saya mengubah masalah dan menghilang.
Ada sebuah kasus, keluarga bahagia mendekati saya: ayah saya adalah seorang insinyur, ibu saya adalah seorang guru. Anak laki-laki mereka yang berusia 13 tahun itu merampok mobil. Setelah berbicara dengan bocah itu, saya merasakan kepadanya energi yang luar biasa, yang dia tidak tahu harus dibuang ke mana."Bagaimana ini bisa terjadi? Anda baru berusia 13 tahun, dan Anda berhasil merampok 13 mobil dan tidak pernah tertangkap! "- Saya kagumi. Seluruh keluarga menatapku dengan tatapan kosong. Dan saya merangkum: "Bersukacitalah, keluarga Anda belum tumbuh menjadi bajingan, tapi insinyur hebat! Hanya perlu mengubah area penerapan kekuatan. "Dan, Anda tahu, anak laki-laki ini menjadi insinyur terkenal sesudahnya! Dia menulis kepada saya bahwa ketika saya mengucapkan kata-kata itu, mereka semua sepertinya membuka mata mereka. Tugas saya adalah untuk mengungkapkan apa yang ada di balik perampokan mobil, dan tidak membosankan berulang kali untuk yang keseratus kalinya: mencuri tidak baik, Anda akan dipenjara.
- Metode apa yang Anda gunakan dalam pekerjaan Anda?
- Saya banyak menggunakan metode pahatan keluarga: dengan bantuan gerakan, lokasi anggota keluarga dalam pose tertentu, saya menunjukkan kepada mereka keseimbangan kekuatan yang sesungguhnya, perasaan sebenarnya yang mereka rasakan satu sama lain. Tingkat kesadaran non-verbal( bawah sadar) menjadi verbal. Orang mulai lebih mengerti, mengekspresikan emosi mereka sendiri lebih aktif. Berkat ini, situasi dalam keluarga stabil.
Misalnya, dalam satu keluarga, sebagian besar klaim kerabatnya berhubungan satu sama lain dengan ibu - wanita yang gugup, tidak sadar, meneror semua orang. Tentu saja, dia sendiri tidak menginginkan hal buruk tentang dirinya sendiri. Saya "membutakan" salah satu dari mereka dengan sebuah kelompok patung besar, di mana situasi sebenarnya ditunjukkan oleh gerak tubuh dan disposisi figur. Ibu saya berada di tengah, suaminya yang marah dan tersinggung, anak-anak beristirahat. Dan wanita ini melihat bahwa hanya darinya tergantung kebahagiaan keluarga. Lalu saya memulai kerja jangka panjang yang terpisah dengannya: bagaimana mengatasi kebiasaan tirani, keinginan, cara belajar mendengarkan keluarga.
Saya juga menggunakan metode pertukaran peran: sang ayah menjadi anak laki-laki, sang ibu adalah anak perempuannya, dan lain-lain. Kami memainkan berbagai situasi rumah tangga standar. Misalnya, sang anak tinggal sepulang sekolah, tidak sempat membuka mulutnya untuk menjelaskan penundaan tersebut, karena ayahnya sudah menamparnya. Tentu saja, anak laki-laki itu tersinggung, ditarik, dan menyimpan kejengkelan. Dan masalahnya adalah bahwa mereka secara tak terduga ditahan di sekolah sepulang sekolah, dan dia tidak bisa memperingatkan orang tuanya. Ketika sang ayah berada di tempat yang termuda dan tiba-tiba mendapat tamparan di wajahnya, dia dengan cepat sampai pada gagasan preferensi untuk penjelasan damai tentang hubungan tersebut.
Saya mencoba membuktikan dengan metode perasaan empati: semua anggota keluarga setara, semuanya bagus, semuanya mewakili nilai yang sama, karena setiap orang adalah manusia. Secara umum, postulat kesetaraan universal dalam keluarga ini, tentang kesetaraan masing-masing untuk saya adalah titik awal dalam hidup dan pekerjaan saya.
- Apakah Anda tahu rahasia keluarga bahagia?
- Ini sangat sederhana!- Virginia tersenyum - Setiap keluarga bisa bahagia jika memiliki saling pengertian, saling percaya, saling membantu. Dalam keluarga ideal, setiap orang mencintai dan menghormati satu sama lain, terlepas dari selera dan keyakinan, naik di atas keterikatan pribadi. Ada banyak anak yang Anda inginkan dalam keluarga, tapi sebelum memutuskan pada anak berikutnya, Anda perlu berpikir hati-hati: apakah Anda mampu memberinya eksistensi yang nyaman baik dalam arti materi dan spiritual? Keluarga berencana merupakan salah satu momen penting dalam keberadaannya.