Parental Nights: Cara Membuat Tidur Bayi Anda

Dari apa yang kita ketahui tentang anak-anak yang tidur nyenyak, kita telah mengidentifikasi faktor-faktor yang membantu anak dan orang tua tidur sepanjang malam. Berikut adalah pendekatan rasional untuk merawat anak di malam hari, dengan mempertimbangkan bahwa orang tua yang lelah dan pekerja keras perlu tidur dan diperlukan agar anak mereka tidur, dan pada saat bersamaan mempertimbangkan kekhasan kebutuhan anak di malam hari. Karena itu, kita menggunakan istilah "merawat anak di malam hari", dan bukan hanya "cara menidurkan anak."Kami ingin Anda mengembangkan pendekatan ini untuk merawat anak Anda di malam hari, yang memungkinkan Anda tidur lebih nyenyak, bayi Anda tidur lebih nyenyak dan, di masa depan, bantu anak Anda bersikap sehat untuk tidur.

Tidur adalah keadaan dimana Anda tidak bisa mendorong anak secara paksa. Pendekatan yang lebih masuk akal adalah menciptakan lingkungan yang mengantuk yang memungkinkan anak untuk menyelam ke dalam tidur, dan juga untuk tidur nyenyak tanpa terbangun. Meletakkan anak untuk tidur seharusnya tidak menjadi proses mekanis dengan menggunakan teknik tidak sensitif: "Pada malam pertama, beri anak itu menangis selama lima menit, dalam sepuluh menit kedua. .." dan seterusnya. Cara melatih anak muda ini lebih tidak peka dibanding yang digunakan orang untuk melatih hewan. Tujuan kami bukan hanya untuk membuat anak tertidur dan tetap tidur - kami ingin anak itu tertidur dalam keadaan yang menyenangkan untuk ditenggelamkan dan di tempat yang tidak enak untuk tinggal. Tidak mungkin membagi perawatan anak pada siang hari dan merawat anak di malam hari.50%( atau lebih) hari dimana anak menghabiskan dalam mimpi tidak terbuang waktu. Inilah saat dimana anak mengembangkan sikap sehat dan percaya diri terhadap tidur - dan kehidupan.

Saat mempelajari berbagai cara untuk membantu seorang anak tidur lebih nyenyak, kita juga mengenal berbagai teori tentang meletakkan anak ke tempat tidur. Dan mereka tahu bahwa mereka adalah varian dari satu lagu lama: Beri anak itu tangisan. Dogma kejam ini pertama kali muncul di buku untuk orang tua sekitar tahun 1990, dan tetap menarik, dengan modifikasi modern, semua buku untuk orang tua. Tapi inilah fakta mendengkur: gangguan tidur pada bayi - dan orang dewasa - telah mencapai proporsi epidemi. Saat ini, pusat pengobatan kelainan tidur hampir di setiap kota besar, dan pada saat yang sama teknik tidur nyenyak yang sama masih diterapkan. Sudah waktunya untuk pendekatan yang lebih manusiawi. Pertama, kami ingin berbagi beberapa fakta tentang mimpi masa kecil Anda, dan kemudian kami akan menawarkan pendekatan langkah demi langkah tentang bagaimana membantu anak Anda mengembangkan sikap sehat terhadap tidur yang akan berkembang menjadi kebiasaan sehat orang dewasa.

Tak pernah bermimpi "tidur seperti bayi"?Bila Anda belajar bagaimana bayi benar-benar tidur - atau tidak tidur - Anda tidak ingin tidur bayi. Jika Anda mencoba membayangkan bagaimana bayi tidur, penglihatan tentang mimpi yang tenang dan tidak tidur akan sampai ke mata pikiran Anda. Tapi begitulah cara bayi

benar-benar menghabiskan malam mereka - dan mengapa.