Polaganje u krevetu
Posteljina treba biti ugodan postupak. Tri ili četiri čimbenika određuju razliku između djeteta koji dobrovoljno odlazi u krevet i jednog koji se odupire i raspravlja.
Neka postupak odlaska u krevet bude ugodan i proveden uz suglasnost. Zapamtite da umorna dijete odlazi u krevet - to je zabavno i uživanje, ako ga ne pretvorite u neugodnu dužnost. Zadržite samopouzdanje. Morate mu pokazati da spavanje u određeno vrijeme je prirodno kao disanje. Dijete može povremeno nagovoriti oca i majku da ga potom spavaju, primjerice 4. srpnja. No u mnogim je obiteljima svake večeri rasprava o tome kada ići u krevet. Prilično je lagano staviti bebu na dan, odmah nakon večere, kada još nije počeo igrati. Razvijanje stabilnog odnosa između večere i noćnog spavanja obično je teže zbog kupanja ili kasnijeg oca povratka kući.
Do tri ili četiri godine ili do doba kada može ići u krevet, odvesti ga u krevet i ne slati riječima. Nosite vrlo maleno dijete u krevetu s ljubavlju.Četrdeset ili četverogodišnjak vodi za ruku, i dalje govori o nečemu.
Mala djeca se navikavaju na uobičajeni ritual stavljanja. Na primjer, prvo stog i prekriti lutku. Zatim stavite medvjedića igračaka u krevetić.Onda su ga spustili u krevet i poljubili dijete. Tada majka zategne zavjese i ugasi svjetlo. Pokušajte ne otići odmah, ali požuriš.(S druge strane, ne smije dopustiti da dijete odgodi ritual.) Neka sve ide mirno. Ako ima vremena, recite ili čitajte bajku. Ali to ne bi trebalo biti strašno. Većina djece je pomogla da zaspaju medvjediće ili lutku u krevetu.
Ako dijete uzme igračke u krevet. Je li štetno dopustiti djetetu da odne u krevet igračku poput medvjeda? Definitivno ne. Ako igračka daje mu povjerenje i mir, to je samo dobro za njega. Ljudi su društvena bića od rođenja. U više primitivnim zemljama od nas, odrasli i djeca spavaju zajedno. Nije iznenađujuće da dijete, pogotovo ako je on jedini, osjeća usamljen, odlazi u krevet u svojoj sobi. A ako može udahnuti život u lutku ili životinji s igračkama, to je mnogo bolje. Ne brinite ako je igračka rastrgana ili prljava. Može se oprati ili pročišćavati, ali ne bacajte ga iz higijenskih razloga. Isto vrijedi i za posebnu deku od vune, stari jastuk, rastrkan pelenu ili bilo koji predmet na koji je dijete priključeno. Jedini problem nastaje kada ovaj objekt konačno sruši. Ponekad, kada se to dogodi, dijete se obvezuje razmijeniti. Ali ako ne želi prenijeti klanjanje novom subjektu, nemoj ga prisiliti. S vremenom će prerasti ovu naklonost. Možete ubrzati ovaj proces, ako ponekad, a ne osobito agresivno, početi podsjećati na to da će jednog dana odrasti i igračke neće biti potrebne za njega. I kako se nositi s tvrdim igračkama? Roditelji ponekad brinu da se dijete može ozlijediti ili ozlijediti spoticanja igračke u snu. Ne treba brinuti. Djeca tiho spavaju u krevetu punom svojih blaga.
Koliko treba dijete spavati? Dijete se obično može pouzdati: zna koliko sna treba. Do dvije godine možete ga ostaviti. Možda mu je potrebno više sna, ali to sprečava bilo napona usamljenost, strah od samoće, strah od mraka, straha, noćne more, strah, umoči ga u krevetu, doživjeli uzbuđenje dana. On može biti uzbuđen zbog rivalstva sa svojim starijim bratom ili "izgorjeti" zbog ljubomore prema svojoj mlađoj sestri. On može biti uzbuđen svake noći, jer svake noći borbe s majkom zbog nevoljkosti da ide u krevet, ili zbog zabrinutosti oko lekcije, ili za triler koji upravo slušate radio. Sprječavanje takvih poteškoća smatra se drugdje. Ovdje ih citiram samo da pokažem da ako dijete kaže da ne želi spavati, to ne znači da ne treba san.
Dvije godine. Prosječno dijete treba 12 sati noćnog sna i jedan ili dva sata dnevnog sna. Kako se dijete približava šest godina, trajanje dnevnog spavanja ili odmora smanjuje se, a noć ostaje ista. Između šest i devet godina prosječno dijete je obično jedan sat smanjuje spavati noću - pola sata u isto vrijeme - i, na primjer, leži u osam, ako se koristi da bi se u sedam. Do dvanaest godina smanjuje vrijeme noćnog sna za još dva pola sata i spušta se na devet. Ovo su prosječni podaci. Neka djeca trebaju više, drugi manje.
Mnoga djeca odbijaju spavati u tri do četiri godine, ali većina im je potrebna odmor ili tiha igra kod kuće do pet ili šest godina. U mnogim školama, do šestog razreda, poslijepodne se organizira spavanje ili odmor. Sve ovisi o temperamentu djeteta i njegovoj aktivnosti.