Strije tijekom trudnoće, kako se nositi s njima - učinkovite tehnike
Tijekom trudnoće mnoge žene razvijaju strijama - ožiljke, koje nastaju zbog toga što tijelo nedostaje kolagena. Uzrok pojave strijama također može biti oštar pad ili povećanje težine tijekom trudnoće, hormonalne promjene u tijelu i nepravilne prehrane.
Tijekom trudnoće pojavljuju se strija u prvom redu na onim dijelovima tijela koji nemaju elastičnu kožu: bedra, prsa, trbuh. Ti ožiljci ne mogu ići sami.
Profilaksa strijama za trudnoću trudnoće
Strije tijekom trudnoće: kako se nositi s njima u trimestru.
1
Dakle, u prvom tromjesečju trudnoće. U tom razdoblju potrebno je pravilno voditi brigu o koži: u vremenu da se navlaži, hrani i očisti. Budući da je u prvom trimestru trudnoće zbog hormonalnih promjena u tijelu da je koža vrlo osjetljiva. Ovdje reagira na svaku promjenu koja se događa, i unutar nas i izvana.
Čak i uobičajena kozmetika može izazvati neželjene reakcije na koži. Preporučuje se svakodnevno primjenjivati piling za tijelo, mlijeko za kremu i vlaženje koje sadrže vitamine E i A.
U istom razdoblju trebali biste se priviknuti aktivnom životnom stilu i odrediti fizičke vježbe koje možete izvesti. Pravilna prehrana je također vrlo važna. Potrebno je koristiti samo one proizvode koji u svom sastavu imaju celulozu i sve potrebne vitamine. Stanje kože ovisi o prehrani. Da biste izbjegli pojavu strija, isključite iz prehrane brašna i slatko.
Priuštite sebi haljinu salate ne s majonezom, ali s biljnim uljem. Koristite orahe, sir, tvrdi sir, govedinu, piletinu, masline, puno povrća i voća( osim agruma).
U prvom tromjesečju ne možete piti gazirana pića jer ugljični dioksid značajno smanjuje elastičnost kože.
2
Drugi trimestar trudnoće: najčešće u ovom razdoblju postoje strija. Stoga je apsolutno neophodno koristiti posebnu krema protiv pojave strija ili gela.
Takvi pomaci pomoći će ojačati kožu i aktivirati vitalne funkcije stanica odgovornih za proizvodnju elastina i kolagena, jer samo zbog njih koža se odlikuje elastičnosti. Također, ovi kozmetički proizvodi protiv pojave strija mogu povećati regenerativne funkcije kože: ubrzati podjelu stanica i regeneraciju epiderme.
Treba napomenuti da su kozmetika najučinkovitije u borbi protiv svježih strija.
3
U trećem tromjesečju trudnoće potrebno je piti puno tekućine. Naravno, to je osigurano, ako nema oteklina. Najbolje je piti mineralnu neobojenu vodu, voćne sokove i zeleni čaj.
Kako biste izbjegli edem, morate piti više tekućine u prvoj polovici dana. Također morate ograničiti upotrebu soli. Postoje preporučene namirnice koje imaju puno vlakana u svom sastavu: povrće u sirovom obliku, mahunarke, kruh, zelje, voće, ribu, žitarice, mliječne proizvode i morske plodove.
Kućne kreme protiv strijama
Ako želite, možete se pripremiti za različite kreme i pilingove, koji će vam pomoći u borbi sa strijama. U nastavku dajemo neke učinkovite recepte.
Šalica s mumijom
Mumija je gorska guma, mješavina organskih i anorganskih elemenata. Dobio je uglavnom planine Azije. Ova homogena masa tamne boje ima specifičan miris, gorak okus.
Mumiye ima mnoštvo ljekovitih svojstava. Koristi se za liječenje rana, regeneraciju tkiva, kostiju i zglobova, u liječenju čireva, svih vrsta kozmetičkih i dermatoloških problema itd.
Mumija možete kupiti od ljekarne. Pripremite kremu vrlo jednostavnu: 3-4 grama mumije pomiješane s 1 žličicom vode, dodajte cijev( 80-100 grama) dječje ili anticelulitne krema. Nanesite na mjesto strijama 1 puta dnevno. Rezultat primjene kreme određuje se strogo pojedinačno. Obično je učinak vidljiv nakon tjedan dana.
Za velike prostore potrebno je nanijeti kremu oko 3 tjedna. Mumija je kontraindicirana kod dojenja, ali unatoč tome mnoge žene koriste kremu koja sadrži ovu komponentu. Ako dojite, obavezno se posavjetujte s liječnikom.
Krema sa aloe i vitamin E
Aloe je uvijen u mlinu za mljevenje ili sitno rezano, gaza kroz sok od sira. Naočale soka od aloe 0,5 0,5 add šalice maslinovog ulja, vitamin E 15 kapi, 5 kapi vitamina A, miješati dok ne postane homogena. Nanesite masažu na problematična područja 1 puta dnevno.Čuvajte ovu vrhnju najbolje u hladnjaku.
VIDEO liječničke preporuke
Domaće kreme protiv koža strije:
morske alge oblozi i drugim metodama koje se bave strija:
Goodbye, istezanje - vijeća Elena Malysheva:
recept kreme za strije i celulit: