Kako se ponašati tijekom porođaja?

S početka redovite kontrakcije moraju biti pod nadzorom liječnika koji će pratiti vaše zdravstveno stanje i promjene u stanju vašeg djeteta kako bi se utvrdilo njegovo napredovanje i slušati otkucaje srca. Prije rođenja, ako je borba još nije regularna, ne gladovati sami, možete jesti lako probavljivu hranu, jesti niske masnoće juhe, pire luchite ili juhe, mlijeko kaša, piće, mliječ, slatki čaj ili voćni kompot. Izuzmite čokoladu i agrumi, mogu uzrokovati alergiju u novorođenčadi ili imate lijekove koji se primjenjuju tijekom rada.

Prvo razdoblje. Slijedite pražnjenje mokraćnog mjehura svakih 2-3 sata, jer je prepun, on će spriječiti ugovaranje maternice i subjugirati abnormalnu aktivnost. Kako bi smanjili BO

leznennost u lumbalnoj regiji, napraviti nekoliko kružne pokrete zdjelice, donjeg dijela leđa utrljati, zamolite svog liječnika da vam pokazati točke odgovaraju vanjskim uglovima romb Michaelis i gurati svoje šake, oni se stavljaju na zdjelice s obje strane kralježnice. Također će vam pomoći pomrčana masaža pri dnu palca. Sjednite na svoje kleveće, ako to nije teško za vas, slušajte ugodnu glazbu, glavnu stvar - nemojte se dosaditi i razmišljati o ugodnim i sretnim trenucima u vašem životu. Učinite neke trikove iz vježbi disanja. Tijekom borbe, dajte dugi izdisaj, zamislite da isparite svijeću, opustite se, izdisanje treba biti dovoljno dugo i duboko, bez prekida. Prilagodite disanje, ovisno o intenzitetu borbi, što su jači, to je dublji dah. Na kraju izloženosti moguće je pritisak na rektum, ali ako ste prije uklonili crijeva sa klistirom, onda ne morate posjetiti toalet.

U drugom razdoblju. Kad prođe amnionska tekućina, potrebno je prihvatiti položaj pogodan za isporuku. Na medicinskom krevetu je bolje podići glavu, a na uobičajenom mjestu jastuk, nije tako mek, da ne propadne. Uzmite ručke koje se nalaze na obje strane kreveta i pogledajte hoće li im biti prikladno koristiti. Zamjena, u odsutnosti, može biti pelena, prošla kroz rub kreveta.

Uz napetosti, preraspodijelite napetost mišića na donji dio trbuha, bez naprezanja lica, tako da male posude lica ne razbiju. U tom će trenutku biti potrebna sva vaša energija. Nemojte ga trošiti na vrištanje i bacanje. Kontrakcije traju do 50 sekundi, a za to vrijeme morate maksimalno truditi da pokušaš pomoći djetetu da krene. Kada glava fetusa odlazi, potrebno je disati kroz nos, kako bi se što manje moguće smanjilo prepone.

U trećem razdoblju, nakon rođenja djeteta nakon nekog vremena, ostavlja potonje. Za to, tijekom novih pokušaja, podignite kukove, a potonji će u potpunosti izaći sam po sebi. Nakon toga, stavit ćete mjehurić s ledom na želudac, tako da se maternica brzo ugovara, a posude prestanu krvariti.